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跆拳道运动的体能训练问题
被引量：
2
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摘要
跆拳道运动是一项以下肢腿法攻击得分为目的的竞技体育项目。对速度力量、对抗性及技能性要求极高。跆拳道运动的主要目的是使学习者在训练与实战中能够学会攻守技术,并且运用攻守技术有效地打倒对手,因此,在实际的体能训练中,主要是以速度、力量、反应、协调、对抗性身体训练为主。本文主要是简单阐述体能训练的方法,以及对跆拳道训练的体能训练提出了一些建议。
作者
付元利
机构地区
湖南省体育运动学校
出处
《学周刊（下旬）》
2015年第9期30-30,共1页
Learning Weekly
关键词
跆拳道运动
体能训练
跆拳道训练
分类号
G886.9 [文化科学—体育训练]
引文网络
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