摘要
目的：探讨高住低练对肥胖青少年血浆食欲调节激素的影响,为低氧结合运动与饮食控制的减肥手段提供科学依据。方法：以13~16岁超重和肥胖青少年35人为受试者分为：对照组（n=19）进行4周的有氧运动结合饮食控制干预;试验组（n=16）在模拟高住低练模式下完成相同干预。结果：干预后,两组受试者身体形态学指标均显著下降（P〈0.01）,试验组体重、BMI的下降程度显著高于对照组（P〈0.05）;对照组血浆胰岛素水平显著下降P,胰岛素的变化量组间存在显著性差异（P〈0.05）;两组受试者瘦素水平均显著下降（P〈0.05）,试验组瘦素的下降程度显著小于对照组（P〈0.05）;试验组胃饥饿素水平显著升高（P〈0.05）;对照组胆囊收缩素水平显著下降（P〈0.05）,试验组胆囊收缩素水平下降程度显著小于对照组（P〈0.05）。结论：相比于常氧模式下的运动与饮食控制干预,高住低练模式有助于维持肥胖青少年血浆中食欲抑制激素的水平,有利于降低食欲。
出处
《中国应用生理学杂志》
CAS
CSCD
2015年第3期281-283,共3页
Chinese Journal of Applied Physiology
基金
上海体育学院研究生教育创新项目(yjscx201327)
上海市人类运动能力开发与保障重点实验室(上海体育学院)
关键词
高住低练
肥胖
食欲调节激素
有氧运动
sleeping high-training low
obesity
appetite-regulating hormones
aerobic exercise
