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练拳呼吸与气沉丹田

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摘要太极拳综合吸收了我国古代的阴阳学说、经络学说和导引吐纳术,而导引吐纳术主要讲的就是呼吸。拳谚：“内练一口气，外练筋骨皮。”气,在武术中指的就是呼吸的运用。太极拳名家田兆麟说：”太极拳所谓的气,是指丹田之气。此气清而平,能平则和，和则畅达,畅达则通行无阻。”

作者陈雄

出处《中华武术》 2014年第12期52-53,共2页

关键词气沉丹田呼吸练拳太极拳阴阳学说经络学说丹田之气导引

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育]

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中华武术

2014年第12期

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