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体育对个人情绪的疏导作用

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摘要情绪状态对个人的活动有着极其重要的影响。以大学生为对象,针对体育活动对个人情绪的作用,认为应在实践中认识和掌握诸因素之间相互影响的一些基本规律,培养和促进积极正面的情绪。研究结果表明,体育活动不仅有利于身体健康,而且能够减缓抑郁和焦虑的状态,使个体保持良好的心境,对人们的心理健康有着积极意义。

作者陈靓

机构地区华北水利水电大学

出处《漯河职业技术学院学报》 2014年第5期176-177,共2页 Journal of Luohe Vocational Technical College

关键词体育活动情绪疏导作用

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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漯河职业技术学院学报

2014年第5期

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