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论短跑放松能力的培养被引量：1

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摘要体育短跑教学中 ,教师仅注重学生身体素质和技术动作难度是远远不够的。现代体育科技揭示 ,人的肌肉放松状况与短跑速度密切相关。因此 ,加强肌肉放松理论研究 ,有效地组织学生进行放松训练 ,发展学生的放松能力 ,对提高学生的短跑运动水平有重要意义。

作者张建平

机构地区丽水师专职业技术学院

出处《丽水师范专科学校学报》 2001年第2期67-68,共2页 Journal of Lishui Teachers College

关键词短跑肌肉放松放松训练放松能力体育教学能力培养训练方法

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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丽水师范专科学校学报

2001年第2期

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