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浅谈太极拳的站桩

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摘要一、站桩之益站桩．有人叫练桩功．也有人说：“庄”功．是站“庄”。桩．取其象形．即如同树桩．扎根地下，稳当可靠，喻义习拳者“脚下生根”．与天地同体。“庄”取其抽象义，即庄重、端正、平衡，指习拳者心地清纯．姿势端庄，通玄达神．从而身心两健。可见站桩与所言“站庄”实质一样。

作者翁心诚

出处《中华武术》 2013年第8期48-49,共2页

关键词站桩太极拳桩功身心

分类号 G852.14 [文化科学—民族体育]

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中华武术

2013年第8期

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