你想不到的冷食助健康

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摘要现实生活中，不少人认为热食才对身体有益，而把冷凉食品拒之口外。其实，对于胃肠健康的人来说，若能根据自己的身体情况，有选择地吃点“凉”的食物，也是一种保健之道。适当尝试冰镇饮品冰镇汽水可作为夏季的温度调节剂。一口喝进嘴里后的气泡充满口腔，加上冰冻的口感可以迅速带走体内的热气，并且降低身体温度，产生清凉爽快的感觉，迅速赶走闷热。此外，在享用浓油赤酱的美味时，一杯冰镇汽水恰到好处地消解油腻，并能够迅速帮助解辣并带来无比冰爽的感觉。

作者周颖佳

出处《康复》 2013年第5期10-10,共1页

关键词健康冷食身体情况调节剂温度汽水感觉

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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