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强身健体话站桩被引量：1

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摘要站桩是我国传统武术的一项基本功，因站立不动犹如树桩而得名。站桩除盘坐以外是另一种静态的锻炼方法。站桩既是一种提高人体武技实力的手段，又是一种强健体魄、防治疾病、延年益寿的方法。因而得到了养生界的广泛重视。

作者袁秀芬

出处《养生月刊》 2012年第12期1113-1115,共3页 Health Preserving

关键词站桩强身健体锻炼方法

分类号 R337.5 [医药卫生—人体生理学]

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养生月刊

2012年第12期

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