羽毛球多球训练探讨被引量：4

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摘要对羽毛球专项耐力训练常用的多球法进行了研究。在不同球数、组数和不同轮换人次的多球训练下，对提高运动员的心肺功能、专项素质和速度耐力等方面所起的重要作用，进而得出结论：羽毛球专项耐力素质以少球数、多组数和少人次的多球练习是提高羽毛球训练强度的一种较好的方法。

作者余江红

机构地区广东体育职业技术学院

出处《体育师友》 2012年第1期32-34,共3页

关键词羽毛球多球练习球数组数轮换人次速度耐力.

分类号 G846 [文化科学—体育训练]

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