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王向荣1995年训练比赛得失──对实施《创新突破》计划的总结

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摘要对我省女子优秀三级跳远运动员王向荣一年来训练、比赛的得失进行了回顾和分析。认为：高强度的水平速度训练和垂直速度训练，是三级跳远运动员专项素质训练的重点；水平速度的提高，除发展快速力量外，还需进行大量大强度计时跑才能收到更好的效果；严格运动员的参赛计划是保证大赛发挥应有水平之必须。

作者曲云波聂树德

机构地区山东省体育运动技术学院

出处《山东体育科技》 1996年第1期26-27,共2页 Shandong Sports Science & Technology

关键词三级跳远.水平速度.专项素质.助跑.赛前调整

分类号 G808.15 [文化科学—体育训练]

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山东体育科技

1996年第1期

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