有氧运动(有氧健身运动)

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摘要 1968年美国健康体育专家科珀提出了有氧运动的概念,它促进了群众体育的健康发展。有氧运动是指系统地进行持续的、中等强度的运动。

作者陆绍中

机构地区国家体育总局体科所

出处《山西体育科技》 1999年第3期1-5,共5页 Shanxi Sports Science and Technology

关键词有氧运动有氧健身运动心率储备运动强度身体机能健康发展中等强度群众体育长时间体育科技

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山西体育科技

1999年第3期

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