实用制拿十一招

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摘要 1、抱膝锁喉制拿动作要领:突然由后抱敌双膝,以上提后拉之力将敌摔倒,迅速跃上敌身,弹击其头锁其喉,并一腿伸、一腿跪骑敌背上。要求:稳、准、快、活(图1、2)。2、拉腕砸肘制敌动作要领:我左手由前突然抓拉敌同侧手,并速转体跨左步,另一手由后向前、由上向下砸其肘制敌。要求:抓、转、跨步、下砸要协调,准、稳(图3、4)。3。

作者李通河

出处《搏击》 2005年第12期28-29,共2页 Technique of Practical Fighting

关键词动作要领要求协同转体弹击后拉向前左手协调同侧

分类号 G852.4 [文化科学—民族体育]

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