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缓解考试焦虑症的五种方法

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摘要焦虑是一种很普遍的现象，几乎人人都有过焦虑的体验。人们在考试前、即将登台演讲或表演、一些重要的事件或人物就要来临前，都会有焦虑的体验，这是正常的。但焦虑使人不快，常驱使人避开引起焦虑的事物。因此，从心理学上看，焦虑具有保护性意义。然而过度的、无端的焦虑则是不正常的。

作者邹海妹

出处《青苹果》 2011年第8期76-77,共2页

关键词考试焦虑症心理学保护性

分类号 G448 [哲学宗教—心理学]

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青苹果

2011年第8期

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