怎样帮助学生走出考试焦虑的低谷

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摘要焦虑是每个人都经历过的一种心态，是人类天生的一种保护性反应。每当人们碰到挫折、失败和困难时，都会产生这种心理反应。对中学生而言，伴随焦虑的最典型事例莫过于考试，如：中考、高考。许多中学生由于害怕考试，对考试感到极度的焦虑和紧张，结果得了考试焦虑症，在考前会出现失眠、头痛、食欲不振、一想到考试就忧心肿肿，

作者聂丽娟

机构地区河北省秦皇岛市昌黎汇文二中

出处《吉林省教育学院学报（中学教研版）》 2009年第6期126-126,128,共2页

关键词考试焦虑症中学生心理反应典型事例保护性中考高考失眠

分类号 G448 [哲学宗教—心理学] G635.5 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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吉林省教育学院学报（中学教研版）

2009年第6期

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