认识自己的情绪化解心中的烦恼

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摘要班会背景情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度。良好的情绪不仅是维护心理健康的重要保证，而且还能促进身体健康，有助于协调良好的社会交往，建立和谐的人际关系。消极的情绪常常被称之为“成长的毒瘤”，如果青少年缺乏相关的知识和辅导，很可能因为情绪的问题，出现学业不良、身心不健康，甚至出现更为严重的问题。

作者沈景娟

机构地区北京市古城高级中学

出处《北京教育（普教版）》 2011年第4期52-54,共3页 Beijing Education

关键词情绪烦恼心理健康意识过程身体健康社会交往人际关系学业不良

分类号 G635.1 [文化科学—教育学]

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北京教育（普教版）

2011年第4期

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