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运动饮食ABC

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摘要运动和营养是健身的两大要素，如同一车之双轮，一鸟之双翼，缺一不可。正确的运动营养补充能让你的健身更臻于完美，而错误的方式则可能让你的辛苦锻炼效果大打折扣。

作者孙学东

出处《健与美》 2010年第6期83-83,共1页 Fitness & Beauty

关键词运动 ABC 饮食营养补充锻炼效果健身

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2010年第6期

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