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冬季晨练这样饮食

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摘要冬季锻炼身体最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多人习惯晨练，这就需要在饮食方面做一些相应的调节，让运动既惬意又安全。

作者唐凤碧

出处《社区》 2010年第3期35-35,共1页 Community

关键词饮食晨练冬季锻炼身体

分类号 TS972.1 [轻工技术与工程] G806 [文化科学—运动人体科学]

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