摘要
拍子、鞋、水……在去打网球之前,你仔细地检查着自己的网球包,没缺什么东西吧?你脑子暗自思索了一翻,就像每次出差前准备行李一样。不,你像大多数人一样,还是忽略了一件事情,一件对你在网球场上的表现同样至关重要的东西——饮食。作为一个网球爱好者,什么样的饮食才是最合理健康的呢?要想得到最好的答案,你去问费德勒或者莎拉波娃,但是他们很可能也说不出个所以然来。其实,是你自己找错人了,这些选手的营养师才是真正懂得网球饮食奥妙的人。以下即是网球巡回赛中顶尖营养师给出的答案,他们与各个层次的选手都有多年合作,最清楚网球选手在饮食方面需要特别注意什么。先从你的日常饮食开始吧,然后再谈谈你在比赛期间具体该吃些什么及不该吃什么。
出处
《网球》
2007年第5期120-121,共2页
