关于提高舞者有氧耐力的探讨

Aereobic Qxereise in Dance Fraining

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摘要有氧耐力又称心肺耐力，是指在氧气供给充足的肌肉活动中呼吸循环机能的持久能力，即机体长时间活动过程中克服疲劳的能力。有氧耐力是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志，也是舞者必须具备的基本专业素质。

作者刘璐

出处《舞蹈》北大核心 2009年第4期56-57,共2页 Dance

关键词有氧耐力舞者心肺耐力循环机能活动过程健康水平专业素质能力

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舞蹈

2009年第4期

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