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浅谈体育课如何结合身体素质训练

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摘要身体素质主要包括力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等。一个人有良好的身体素质基础,是保证掌握运动技术、提高运动成绩的必要条件。身体素质好坏不仅决定运动员运动水平的高低。

作者冯毅

机构地区贵州工业大学

出处《贵州体育科技》 1999年第1期41-42,共2页 Guizhou Sports Science and Technology

关键词身体素质训练专项身体素质柔韧性运动成绩下肢爆发力技术练习运动水平短跑成绩大学生下肢力量

分类号 G807.01 [文化科学—体育训练]

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贵州体育科技

1999年第1期

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