调整认知缓解考试焦虑被引量：3

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摘要考试焦虑是一种情绪反应,当考生意识到考试情境对自己的自尊心具有某种潜在威胁时而产生的紧张的内心体验。适度的焦虑有利于考试,过度的考试焦虑则对学习有极大的危害。考生考试焦虑的产生与考生不合理的信念和对考试的过分担忧有关,因此调整认知因素可有效避免考试焦虑带给学生的身心伤害。

作者苟增强祁建梅

机构地区沧州师专教育心理系

出处《沧州师范学院学报》 2006年第1期57-58,共2页 Journal of Cangzhou Normal University

关键词考试焦虑认知偏差认知调整

参考文献3

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沧州师范学院学报

2006年第1期

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