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动作频率对徒手伸展练习效果的影响被引量：2

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摘要对32名女少儿艺术体操运动员不同动作频率的徒手伸展练习效果进行比较，和慢伸展练习的训练，以及大学生体育课教学实践，结果表明：动作频率较慢的漫伸展练习较一般伸展练习更能有效地发展人体柔韧性、协调性、灵敏性等素质．

作者吴伟清

机构地区泸州医学院体育教研室

出处《泸州医学院学报》 1996年第2期110-111,共2页 Journal of Luzhou Medical College

关键词动作频率伸展练习慢伸展练习

分类号 G808.16 [文化科学—体育训练] G807.4 [文化科学—运动人体科学]

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泸州医学院学报

1996年第2期

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