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中国田径短跑队赴美训练情况介绍(下) 被引量：2

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摘要（三）提高专项跑的训练比重，使运动员跑的能力得到大幅度的提高初看美国教练员给的训练计划。大多数教练员认为训练的内容、强度比较低。运动员会很轻松地完成。有时也会产生增加训练量的念头。但是随着训练的不断深入，教练员、运动员普遍感到这个训练计划并不轻松。从哈特教练的计划中我们可以看出：提高专项跑在训练计划中的比重是训练中的主要特点（每周5天都有专项跑的练习。专项练习穿一般的运动鞋）。

作者蔡勇

出处《田径》 2005年第11期18-22,共5页 Track and Field

关键词训练计划专项练习短跑田径中国教练员运动员训练量运动鞋

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练] G633.41 [文化科学—体育学]

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