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中国摩擦健身法

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摘要对于经常耗费体力办公或做其他工作的人而言，腰痛或是闪了腰是经常发生的情况。为了预防因为腰痛而引起的不良后果，最好平时多做这方面的预防练习，方法简单实用：将手掌按在腰部，由上至下用力地摩擦，并且尽量从较高的位置移向臀部。

作者李修明

出处《国际医药卫生导报》 2000年第7期24-24,共1页 International Medicine and Health Guidance News

关键词中国摩擦健身法腰痛预防

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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国际医药卫生导报

2000年第7期

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