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冬日保健杂谈

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摘要首先，衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。

出处《师道（人文）》 2005年第1期54-54,共1页

关键词保健鼻粘膜养生锻炼皮肤保暖耐寒能力杂谈衣着

分类号 G633 [文化科学—教育学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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师道（人文）

2005年第1期

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