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背越式跳高的助跑节奏及其影响因素和训练方法
被引量:
7
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摘要
助跑的节奏是由步长和步频变化所决定的。合理的助跑节奏应该是起伏有致、张弛交错、快慢适宜,它是经过跳高运动员长期的、有计划的练习形成的。最后几步速率的提高是在保持步长,加快步频的情况下获得的,并使最后一步节奏达到最快。比赛中,影响助跑节奏的因素很多,但运动员的专项耐力和心理状况水平是其主要因素。
作者
王俊
机构地区
扬州大学体育学院体育系
出处
《辽宁体育科技》
2002年第1期15-15,17,共2页
Liaoning Sport Science and Technology
关键词
背越式跳高
助跑节奏
影响因素
训练方法
心理状态
速度
专项耐力
分类号
G823.1 [文化科学—体育训练]
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辽宁体育科技
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