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科学吃水果能有效预防和治疗便秘
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摘要
便秘给人们的生活带来很多的困扰,低聚果糖能有效增加肠道内的双歧杆菌的数量,缓解便秘,水果中含有丰富的低聚果糖,能帮助增加肠道内的双歧杆菌繁殖,同时水果中还含有丰富的膳食纤维,促进肠道的蠕动,预防便秘。
作者
孙靓
机构地区
广州体育学院
出处
《宜春学院学报》
2009年第S1期171-172,共2页
Journal of Yichun University
关键词
低聚果糖
膳食纤维
双歧杆菌
便秘
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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