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对14岁男学生耐久跑锻炼优化组合的实验研究被引量：1

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摘要本研究选取169名14岁男学生为实验对象,为科学地进行耐久跑锻炼提供科学依据。结论:1.对14岁男学生耐久跑锻炼采用 A<sub>3</sub>—B<sub>3</sub>—C<sub>1</sub>即强度（心率）146～155次/分,频度每周三次,时间15分钟这一组合是优化的。它能有效地提高该年龄段学生的心肺功能和体能即 Vozmax

作者刘忠民崔仁帷

机构地区东北师范大学

出处《体育科学》 CSSCI 北大核心 1993年第1期45-45,共1页 China Sport Science

关键词耐久跑优化组合科学依据学生心肺功能锻炼实验对象实验研究心率强度

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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体育科学

1993年第1期

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