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体育高考生如何提高五米三向折回跑成绩被引量：1

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摘要部分省市体育专业考试设有五米三向折回跑科目。许多考生因训练不得要领,失分率极高。究其原因,主要问题出在步点和顺势制动转向这两个技术环节上。一、步点、转向制动新方法两腿前后站立,左脚支撑,右脚前摆跨出第一步,五步跑完第一向线段。最后一步右脚踏顶点标志线后作支撑腿,带动左腿逆时针背向转体180°,面对起点。左脚迅速放置右脚约40厘米处,蹲牢制动。

作者钱勇

机构地区湖北省巴东县一中

出处《田径》 2001年第5期42-42,共1页 Track and Field

关键词标志线步幅步长支撑腿反复练习

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

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田径

2001年第5期

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