加压训练在不同体育运动中的应用

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摘要近年来,加压训练法普遍风靡健身圈、运动员训练及医疗康复的领域,但国内对于加压训练的应用手段及训练效果反馈尚不明确。本文以北京体育大学和鲁东大学的真实实验案例作为支撑,探究了加压训练方式在游泳、举重以及篮球运动中的效果和潜能,不仅有填补文献空白的意义,也具有促进体育人士和运动员对加压训练的了解,更好地把加压训练运用到体育运动中。

作者吴玖玲

机构地区鹤峰县铁炉白族乡中心小学

出处《世纪之星—小学版》 2022年第25期61-63,共3页

关键词加压训练游泳举重篮球体育运动

分类号 G [文化科学]

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