摘要
巫毒带是一种新型的训练辅助工具,近年来在国内健身、康复、体能等领域均开始流行起来,被越来越多的教练、运动者、康复师所接受使用。其结合多种作用机制,包括加压训练、筋膜剪切、感觉输入等,为使用者在训练中带来更多的训练效果,并且越来越多的学者也通过实验研究证明了这些巫毒带干预的有效性。笔者将以其作为一种训练辅助工具的视角,通过搜罗及阅读数据库中的文献。来整合现阶段巫毒带的研究结果,从多种作用,多种特质来为读者提供巫毒带使用的使用依据及作用效果。但是考虑到对于其治疗机制的研究还是较为匮乏,本文仅从研究效果来进行描述。
