核心力量训练在游泳训练中的应用研究

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摘要在游泳训练过程中,核心力量的训练目前受到了很多高水平运动队的重视,特别是在有用环境并不十分稳定的情况下,进行游泳运动核心力量以及核心的稳定性训练,已经是教练给学员制定的训练计划当中不可缺少的一部分。其他项目的运动比起来,游泳训练的特点是非常显著的,只有制定和项目自身特点相互符合的核心力量训练,才能够更加有效的提升运动成绩。基于此,本文首先讨论了核心力量对游泳训练的意义,其次分析了核心力量在游泳训练中的应用,然后介绍了游泳训练中核心力量训练的相关建议。以供相关工作人员参考。

作者巩伟

机构地区宝安区体育中心

出处《营销界（理论与实践）》 2020年第3期344-344,共1页

关键词核心力量游泳训练应用

分类号 F [经济管理]

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