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对我国儿童睡眠现状的再认识被引量：2

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摘要充足的睡眠是保证大脑健康发育的必要条件,不仅帮助儿童消除身体和大脑的疲劳,还能提高记忆力和学习效率。若儿童的睡眠时间被剥夺,不仅会对他们的大脑功能、认知能力、在校表现、身体健康状况产生不良影响,还会对他们的情绪产生困扰。因此,重视儿童的睡眠质量以及积极干预儿童的睡眠问题对儿童的身心健康发展至关重要。

作者刘文利李佳洋

机构地区北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室

出处《教育家》 2021年第25期63-65,共3页 Educator

关键词睡眠问题身体健康状况睡眠时间睡眠质量大脑功能提高记忆力身心健康发展积极干预

分类号 R179 [医药卫生—妇幼卫生保健]

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2021年第25期

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