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如何摘下“糖尿病前期”的帽子? 被引量:1
1
作者 舟涛 《健康之家》 2019年第8期28-29,共2页
我国是糖尿病大国,根据2017年国际糖尿病联盟(IDF)发布的最新糖尿病地图:中国糖尿病人群已超1.14亿,居世界首位,并且据估计,还有约四成左右的国人正走在通往糖尿病的路上.如果你已是'糖前'大军中的一员,还能摆脱'糖友'... 我国是糖尿病大国,根据2017年国际糖尿病联盟(IDF)发布的最新糖尿病地图:中国糖尿病人群已超1.14亿,居世界首位,并且据估计,还有约四成左右的国人正走在通往糖尿病的路上.如果你已是'糖前'大军中的一员,还能摆脱'糖友'的宿命吗?糖尿病前期:往前一步,就是糖尿病?当你的血糖高于正常值,但还不足以称之为'糖尿病'的阶段,就是所谓的糖尿病前期。 展开更多
关键词 糖尿病前期 型糖尿病
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爱宠出国指南 被引量:1
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作者 Flora 《健康之家》 2019年第7期74-75,共2页
不管你出国旅游、工作还是学习,完全可以把自己的爱宠带在身边,而无需忍受分别之痛。当然,出国前,主人一定要提前做好充分的准备工作,否则因为手续不齐全,爱宠很有可能会被遣返哦。宠物出入境,检疫非常重要,对没有卫生证书的宠物,绝大... 不管你出国旅游、工作还是学习,完全可以把自己的爱宠带在身边,而无需忍受分别之痛。当然,出国前,主人一定要提前做好充分的准备工作,否则因为手续不齐全,爱宠很有可能会被遣返哦。宠物出入境,检疫非常重要,对没有卫生证书的宠物,绝大多数国家和地区一般都拒绝其入境,而且在返回时,也将严禁入境。那么带宠物出境,主人究竟都需要做哪些准备工作呢? 展开更多
关键词 宠物带 宠物医院 宠物医生
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结核病:另一场远未结束的战疫 被引量:1
3
作者 欣欣 《健康之家》 2020年第3期32-43,共12页
当前,虽然国内新冠疫情形势渐趋稳定,但新冠病毒仍在全球肆虐,截止到目前,已有几十万人感染,上万人死亡。但很多人可能不知道,还有很多看不到的疫情,也一直在传播,而且也在持续杀人,甚至感染、致死的病人比新冠肺炎还多——被称为"... 当前,虽然国内新冠疫情形势渐趋稳定,但新冠病毒仍在全球肆虐,截止到目前,已有几十万人感染,上万人死亡。但很多人可能不知道,还有很多看不到的疫情,也一直在传播,而且也在持续杀人,甚至感染、致死的病人比新冠肺炎还多——被称为"白色瘟疫"的结核病就是这样一种传染病。仅2018年,我国肺结核新发人数就达到82.3万例。全球1/3的人口都是结核杆菌的带菌者,这仿佛就是一个定时炸弹。同时,大量的抗结核药物对耐药的结核患者来说,几乎毫无功效。如果没有更加有效的疫苗和药物出现,结核病很有可能卷土重来。2020年,我们依然有必要好好认识认识它。 展开更多
关键词 结核病患者 肺结核病 广泛耐药 耐药性结核病 抗结核药物治疗
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如何面对关系中的隐形杀手——精神出轨?
4
作者 Know yourself 东宇 《健康之家》 2020年第4期44-47,共4页
相比于肉体出轨来说,更加隐形的精神出轨往往会给关系带来潜在的巨大破坏。在一段长期稳定的关系中,无论是自己还是伴侣精神出轨了,该怎么办?几天以来,罗志祥、周扬青的"分手瓜"吃撑了一众围观群众。周扬青发布长微博,官宣已... 相比于肉体出轨来说,更加隐形的精神出轨往往会给关系带来潜在的巨大破坏。在一段长期稳定的关系中,无论是自己还是伴侣精神出轨了,该怎么办?几天以来,罗志祥、周扬青的"分手瓜"吃撑了一众围观群众。周扬青发布长微博,官宣已与罗志祥分手,给9年的恋爱长跑正式画上了终止符。周扬青表示,分手原因是罗志祥长期出轨,令其无法再忍受。随后罗志祥也发微博向周扬青道歉。 展开更多
关键词 围观群众 隐形杀手 周扬 罗志祥 出轨 道歉 恋爱 分手
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为什么我总是浪费太多时间?
5
作者 舟涛 《健康之家》 2019年第8期24-25,共2页
你总是要花很长时间才能完成一件事情,工作如此,收拾房间或整理发票亦如此?大多数人或多或少都有过拖延的经历,但如果这对你来说是常态,也许背后还有更大的问题。一旦找出原因并对症解决,你也许就能管理好自己的时间了。你压力山大吗?... 你总是要花很长时间才能完成一件事情,工作如此,收拾房间或整理发票亦如此?大多数人或多或少都有过拖延的经历,但如果这对你来说是常态,也许背后还有更大的问题。一旦找出原因并对症解决,你也许就能管理好自己的时间了。你压力山大吗?当你直面一些自己不想做的事情时,它会让你感到紧张。比如推迟完成一项棘手的工作,是一种在短期内获得缓解的方法。但躲得过初一、躲不过十五,你还是需要处理好你的任务. 展开更多
关键词 多动症 睡眠困难 强迫症 咖啡因
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药闻
6
作者 邓鑫 《健康之家》 2019年第9期12-13,共2页
新修订药品管理法对何为假药劣药重新作出界定近日,新修订的《中华人民共和国药品管理法》经十三届全国人大常委会第十二次会议表决通过。修订后的药品管理法共十二章155条,加大了对药品违法行为的处罚力度。并将于2019年12月1日开始施... 新修订药品管理法对何为假药劣药重新作出界定近日,新修订的《中华人民共和国药品管理法》经十三届全国人大常委会第十二次会议表决通过。修订后的药品管理法共十二章155条,加大了对药品违法行为的处罚力度。并将于2019年12月1日开始施行。新修订的药品管理法对何为假药劣药,作出重新界定。第九十八条中明确规定. 展开更多
关键词 优先审评 新药申请 广泛耐药 临床试验 丁型肝炎 肺结核患者 耐药肺结核
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心脏手术后,你必须了解的11个问题
7
作者 许建屏 董超 +2 位作者 佟明汇 刘若凡 《健康之家》 2019年第9期14-18,共5页
心脏手术后,患者将面临很多问题,包括吃饭、喝水、服药、睡眠……中国医学科学院阜外医院成人外科中心的许建屏教授和董超教授总结了11个最常见问题,出院前先了解清楚,术后康复也将更顺利。Q1:术后饭怎么吃?许建屏教授:术后采取优质高... 心脏手术后,患者将面临很多问题,包括吃饭、喝水、服药、睡眠……中国医学科学院阜外医院成人外科中心的许建屏教授和董超教授总结了11个最常见问题,出院前先了解清楚,术后康复也将更顺利。Q1:术后饭怎么吃?许建屏教授:术后采取优质高蛋白饮食。以瘦肉类、鸡蛋类、奶类(酸奶)最为理想。 展开更多
关键词 心脏手术后 华法林 出院带药 胸骨正中切口 术后发热 后续治疗 肋骨固定带 下床活动
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别让这些借口成为你运动的绊脚石
8
作者 舟涛 《健康之家》 2019年第8期31-32,共2页
年纪大了,总是可以想出上百个不运动的理由,有些甚至可能是有根据的。但要知道:久坐不动才是坏事。全球每年大约有二百多万人死于缺乏运动。让我们来一一识破那些阻止你动起来的借口吧.'我太老了.'运动对几乎所有的人都有好处,... 年纪大了,总是可以想出上百个不运动的理由,有些甚至可能是有根据的。但要知道:久坐不动才是坏事。全球每年大约有二百多万人死于缺乏运动。让我们来一一识破那些阻止你动起来的借口吧.'我太老了.'运动对几乎所有的人都有好处,包括老年人。当然,开始运动前应该先咨询你的医生。如果你长期不运动,在开始运动的时候应该慢慢来,比如每天5分钟~10分钟的适度运动就好了。 展开更多
关键词 心脏病 有氧运动 老年人
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给耳朵“挠挠痒”,能延缓衰老?
9
作者 舟涛 《健康之家》 2019年第9期20-21,共2页
根据最新研究,利用微电流刺激55岁以上受试者的耳朵后,可以修补身体的代谢平衡,这可能成为延缓衰老的一种新方法。给耳朵'挠挠痒'是何疗法?最近,美国利兹大学的研究人员发现,通过一种被称为'经皮迷走神经刺激'的疗法,... 根据最新研究,利用微电流刺激55岁以上受试者的耳朵后,可以修补身体的代谢平衡,这可能成为延缓衰老的一种新方法。给耳朵'挠挠痒'是何疗法?最近,美国利兹大学的研究人员发现,通过一种被称为'经皮迷走神经刺激'的疗法,也就是用无痛的微电流刺激耳朵,通过迷走神经向身体的神经系统发送信号,可增强人们的自主神经系统功能,这可能会减缓与衰老相关的疾病的发展,如高血压、心脏病和房颤。 展开更多
关键词 延缓衰老 副交感神经 心脏病 交感神经活动 利兹大学
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拉响夏日安全警报
10
作者 《健康之家》 2019年第6期52-61,共10页
又到了孩子们最喜欢的季节,足球、篮球、轮滑、自行车……不仅户外运动和玩耍时间越来越多,还可以去远足、露营,去游泳池、嬉水乐园或海边游泳……总之,孩子们可以想出很多玩法来拥抱他们的夏天。欢乐之余,作为家长,更要时刻提防夏日里... 又到了孩子们最喜欢的季节,足球、篮球、轮滑、自行车……不仅户外运动和玩耍时间越来越多,还可以去远足、露营,去游泳池、嬉水乐园或海边游泳……总之,孩子们可以想出很多玩法来拥抱他们的夏天。欢乐之余,作为家长,更要时刻提防夏日里的安全危机,它们不仅对成年人有着强大的杀伤力,对未成年人更是致命威胁。 展开更多
关键词 食源性疾病 外耳道炎 紫外线 蚊虫叮咬 防晒霜
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年过50,怎样运动更好?
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作者 舟涛 《健康之家》 2019年第8期32-35,共4页
让我们面对现实吧:50岁或60岁的人当然和20岁的年轻人不一样。但是随着年龄的增长,锻炼是保证你独立生活和良好生活质量的关键。那么,既要健康而又不使自己受伤,你需要考虑哪些问题呢?你比以前更需要锻炼了随着年龄的增长,你的肌肉量会... 让我们面对现实吧:50岁或60岁的人当然和20岁的年轻人不一样。但是随着年龄的增长,锻炼是保证你独立生活和良好生活质量的关键。那么,既要健康而又不使自己受伤,你需要考虑哪些问题呢?你比以前更需要锻炼了随着年龄的增长,你的肌肉量会减少,而运动可以帮你增肌。即使在休息时,肌肉也会比脂肪燃烧更多的卡路里,这能抵消新陈代谢减缓带来的负面影响。 展开更多
关键词 心脏病 力量训练 有氧运动 关节炎
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怎样安抚你的“情绪肚”?
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作者 小语 《健康之家》 2019年第9期22-23,共2页
有不少人,一遇到紧张和压力大的时候,很容易出现'情绪肚':腹痛、腹胀、拉肚子、便秘;还有不少人,长期饱受'情绪肚'的困扰,但去医院里里外外检查一番,却没发现什么问题,对日常生活的影响又不容小视。这究竟是得了什么病... 有不少人,一遇到紧张和压力大的时候,很容易出现'情绪肚':腹痛、腹胀、拉肚子、便秘;还有不少人,长期饱受'情绪肚'的困扰,但去医院里里外外检查一番,却没发现什么问题,对日常生活的影响又不容小视。这究竟是得了什么病?能不能治呢? 展开更多
关键词 IBS 胃肠道 激动剂 排便习惯 功能性便秘 肠易激综合征 肠道菌群紊乱 便秘型 食物不耐受 功能性紊乱 相关检查 鸟苷酸环化酶 精神心理异常 慢性便秘
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解暑特饮:果蔬水
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作者 《健康之家》 2019年第6期62-63,共2页
炎炎夏日,大量补水必不可少。想要远离可乐、奶茶、小甜水们的诱惑,不如DIY果蔬泡水。这样喝水,既时尚又有滋有味,还能减少糖和碳酸的摄入。在为我们的身体补水时,还增加了丰富的维生素。西柚蓝莓特饮用料西柚一片或两片、蓝莓好多颗、... 炎炎夏日,大量补水必不可少。想要远离可乐、奶茶、小甜水们的诱惑,不如DIY果蔬泡水。这样喝水,既时尚又有滋有味,还能减少糖和碳酸的摄入。在为我们的身体补水时,还增加了丰富的维生素。西柚蓝莓特饮用料西柚一片或两片、蓝莓好多颗、矿泉水做法1.西柚洗净、切片;2.蓝莓洗净;3.将切片的西柚和洗好的蓝莓放入杯子中,倒入矿泉水即可。矿泉水可用苏打水、雪碧替代。放入冰块,口感更佳。 展开更多
关键词 薄荷叶 苏打水 百香果
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你的孩子运动量够吗?
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作者 舟涛 《健康之家》 2019年第8期35-37,共3页
当你拼尽全力不让孩子的学习输在起跑线上时,有没有想过健康对孩子的成长才是至关重要、不应输在起跑线上的一环?以下10个问题,你都了解吗?1.孩子们每天需要运动多长时间?A 30分钟B 1小时C 2小时答案:B6到17岁的孩子每天至少需要运动1... 当你拼尽全力不让孩子的学习输在起跑线上时,有没有想过健康对孩子的成长才是至关重要、不应输在起跑线上的一环?以下10个问题,你都了解吗?1.孩子们每天需要运动多长时间?A 30分钟B 1小时C 2小时答案:B6到17岁的孩子每天至少需要运动1小时。运动能够释放能量,帮助他们睡得更好,甚至有助于培养更强的思维能力。 展开更多
关键词 化学物质 打篮球 碎片时间
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健康备孕,爸爸也有份儿?
15
作者 小语 《健康之家》 2019年第9期24-25,共2页
人们普遍认为,健康备孕更多和准妈妈有关。但新研究发现,男人的年龄和生活方式对其后代的健康也会产生重大影响,甚至早在孩子出生之前.孩子不健康,不仅仅是母亲的问题众所周知,母亲可能通过吸烟或饮酒等不良生活方式影响孩子的健康,尤... 人们普遍认为,健康备孕更多和准妈妈有关。但新研究发现,男人的年龄和生活方式对其后代的健康也会产生重大影响,甚至早在孩子出生之前.孩子不健康,不仅仅是母亲的问题众所周知,母亲可能通过吸烟或饮酒等不良生活方式影响孩子的健康,尤其是在怀孕期间。但是越来越多的研究表明,男人的不良生活习惯,如饮食方式、吸烟、喝酒,以及他的年龄. 展开更多
关键词 精神分裂症 出生缺陷
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药闻
16
作者 邓鑫 《健康之家》 2020年第2期12-13,共2页
PCSK9抑制剂登陆中国,成为冠心病患者治疗新选择家族性高胆固醇血症(Familial Hypercholesterolemia,FH)患者的胆固醇水平比正常人高得多,尤其是“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)会显著升高。FH患者的另外一大特征,是心血管... PCSK9抑制剂登陆中国,成为冠心病患者治疗新选择家族性高胆固醇血症(Familial Hypercholesterolemia,FH)患者的胆固醇水平比正常人高得多,尤其是“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)会显著升高。FH患者的另外一大特征,是心血管疾病的发病很早。而杂合子型的FH在人群中的患病率较高,大概每200人当中就有一个,他们心血管疾病的风险也会明显升高。近来,PCSK9抑制剂阿利西尤单抗(Alirocumab)在中国正式获批,而且适应症还一下子批了两个。除了用于原发性高胆固醇血症(包括杂合子型家族性和非家族性)和混合性血脂异常患者降低LDL-C,它还能用于动脉粥样硬化性心血管疾病患者的心血管事件预防,也就是说,它成为了治疗冠心病患者的重量级新药。 展开更多
关键词 家族性高胆固醇血症 冠心病患者 动脉粥样硬化性心血管疾病 原发性高胆固醇血症 混合性血脂异常 心血管事件 低密度脂蛋白胆固醇 胆固醇水平
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新冠肺炎非常时期,癌症患者如何安全应对?
17
作者 小卡 《健康之家》 2020年第2期14-21,共8页
在这场没有硝烟的战“疫”中,有一个特殊的群体不容忽视:那就是癌症患者。他们自身处于免疫抑制状态,加之放化疗等治疗造成免疫力进一步低下。因此可以推断,其患病风险更高,预后更差。面对疫情,他们应该如何有效预防新冠肺炎?如何正确... 在这场没有硝烟的战“疫”中,有一个特殊的群体不容忽视:那就是癌症患者。他们自身处于免疫抑制状态,加之放化疗等治疗造成免疫力进一步低下。因此可以推断,其患病风险更高,预后更差。面对疫情,他们应该如何有效预防新冠肺炎?如何正确进行抗癌治疗? 展开更多
关键词 抗癌治疗 患病风险 免疫抑制状态 癌症患者 肺炎 放化疗 免疫力 有效预防
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吸烟能预防新冠病毒? 快别做梦了!
18
作者 苏苏 《健康之家》 2020年第2期22-24,共3页
最近,一篇题为《吸烟者感染新冠病毒率远低于非烟民?钟南山首篇论文出炉》的文章在网上引起了不小轰动,而这还不是本次疫情中第一篇“歌颂”香烟的文章。该文章截取钟南山团队2020年2月9日发表的论文中的部分数据,得出“明显吸烟者感染... 最近,一篇题为《吸烟者感染新冠病毒率远低于非烟民?钟南山首篇论文出炉》的文章在网上引起了不小轰动,而这还不是本次疫情中第一篇“歌颂”香烟的文章。该文章截取钟南山团队2020年2月9日发表的论文中的部分数据,得出“明显吸烟者感染率远低于非烟民”的结论,还称吸烟能够驱邪治病。这是真的吗? 展开更多
关键词 钟南山 吸烟者 感染率 烟民
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别让你的肝脏负重前行!
19
作者 小卡 东宇 《健康之家》 2020年第4期50-59,共10页
据保守估计,目前我国脂肪肝患者高达2亿之多,并且有逐年上升趋势。前一段时间,宅家吃吃喝喝、缺乏运动,脂肪肝会不会已经悄悄找上门来?也许你会说:"脂肪肝是胖子‘专利’,瘦人还用担心?而且脂肪肝是可逆的,就算得了也不是多大事嘛!... 据保守估计,目前我国脂肪肝患者高达2亿之多,并且有逐年上升趋势。前一段时间,宅家吃吃喝喝、缺乏运动,脂肪肝会不会已经悄悄找上门来?也许你会说:"脂肪肝是胖子‘专利’,瘦人还用担心?而且脂肪肝是可逆的,就算得了也不是多大事嘛!"看来你对脂肪肝太掉以轻心了。脂肪肝,可不只是肝脏"发福"那么简单! 展开更多
关键词 脂肪肝 肝脏 逐年上升 瘦人
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正确饮食,才能战“痘”成功
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作者 欣欣 《健康之家》 2020年第4期60-61,共2页
疫情稳定后,烧烤店、火锅店成了大家"报复性消费"的热门餐馆,但是随之而来的"爆痘"事件又让人深受困扰。不过,光饮食清淡并不能够拯救你的痘痘肌,火锅和炸鸡也不是让你爆痘的罪魁祸首。那到底怎么吃,才会让皮肤变... 疫情稳定后,烧烤店、火锅店成了大家"报复性消费"的热门餐馆,但是随之而来的"爆痘"事件又让人深受困扰。不过,光饮食清淡并不能够拯救你的痘痘肌,火锅和炸鸡也不是让你爆痘的罪魁祸首。那到底怎么吃,才会让皮肤变得光洁?你为什么会"爆痘"?毛囊连接着皮脂腺,当皮脂腺分泌的油脂过多时,就会堵塞毛孔,形成白头或者黑头,如果会导致痤疮的细菌,如痤疮丙酸杆菌进入到其中,就会在那里繁殖。 展开更多
关键词 痤疮丙酸杆菌 火锅店 烧烤店 报复性 皮脂腺
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