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青少年短跑运动速度训练方法探析 被引量:1
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作者 许龙 《文体用品与科技》 2014年第22期184-184,186,共2页
对于人体运动素质而言,最重要的素质是速度素质。在青少年短跑运动训练中,应注重速度节奏控制、技术训练、力量训练,通过科学的速度训练提高短跑能力,提高青少年身体素质、运动技能等。本文主要对青少年短跑运动速度训练进行分析,... 对于人体运动素质而言,最重要的素质是速度素质。在青少年短跑运动训练中,应注重速度节奏控制、技术训练、力量训练,通过科学的速度训练提高短跑能力,提高青少年身体素质、运动技能等。本文主要对青少年短跑运动速度训练进行分析,并分析研究速度训练方法、注意事项,为提高青少年短跑运用速度提供参考。 展开更多
关键词 青少年 短跑运动 速度训练 方法
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