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习练五禽戏与缓解大学生学习压力的功理阐释 被引量：2
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作者 国春鼎 时西深 《滁州学院学报》 2013年第2期91-93,共3页
五禽戏是东汉名医华佗根据中医理论和古代养生思想,结合人体脏腑、经络、气血的活动规律,观察多种动物的姿态和习性,通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种动物的动作特点创编而成的一种养生健身术。文章通过对五禽戏中形、神、意、气的功能阐述... 五禽戏是东汉名医华佗根据中医理论和古代养生思想,结合人体脏腑、经络、气血的活动规律,观察多种动物的姿态和习性,通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种动物的动作特点创编而成的一种养生健身术。文章通过对五禽戏中形、神、意、气的功能阐述及五种动物特有功能的分析,得出习练五禽戏对缓解当前大学生学习压力的价值取向:即经常习练五禽戏可以强健体魄、缓冲不良情绪、调节机体动态平衡、保持良好的学习和生活状态。 展开更多
关键词 五禽戏 缓解 大学生 学习压力
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