负荷强度对游泳专项技能和体能恢复的影响 被引量：3

1

作者 王静妍 朱林凯 《湛江师范学院学报》 2006年第3期115-118,共4页

运用简单可靠的实验仪器,制定了不同运动负荷下的教学训练计划,对教学训练效果和学生的身体体能进行了合理的测评.通过对测定的数据进行分析和处理发现,不同的运动负荷对游泳技能和体能恢复具有不同的影响,可以根据该方法简单测定不同... 运用简单可靠的实验仪器,制定了不同运动负荷下的教学训练计划,对教学训练效果和学生的身体体能进行了合理的测评.通过对测定的数据进行分析和处理发现,不同的运动负荷对游泳技能和体能恢复具有不同的影响,可以根据该方法简单测定不同负荷训练的发展方向和效果. 展开更多

关键词 运动负荷 游泳技能 体能 预测

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浅析短跑后蹬技术与短跑专项力量

2

作者 艾志兵 徐建军 刘克明 《山西体育科技》 2001年第2期22-24,共3页

后蹬是短跑技术中的关键环节,其技术特征表现为快速而有力的伸髋动作。短跑专项力量训练应充分体现这一技术要求,大力发展伸髋肌群的力量应是短跑专项力量训练的重要内容。

关键词 短跑技术 伸髖肌群 专项力量

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浅谈铅球教学中的力量训练

3

作者 陈继羽 万良学 《湖北体育科技》 2000年第1期41-42,共2页

专项力量训练对提高力量素质有极其重要的作用，本文就在铅球教学中如何进行专项力量训练的方法进行一些分析探讨。

关键词 铅球教学 专项力量训练 专项力量 力量素质 方法 作用 分析

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浅谈少年篮球运动员的选材及力量训练

4

作者 苏国培 《体育科技》 2008年第3期46-48,63,共4页

从少年儿童的生理、解剖特点论述了如何对朱芳雨等运动员少年时期进行选材和力量训练,使他们的身体素质迅速提高而又保持良好的身高增长趋势,适应现代篮球运动发展的需要,最终进入高水平运动队,取得优异成绩。

关键词 少年运动员 选材 骨龄 身高 力量训练

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篮球专选班力量训练课实验研究

5

作者 邢双涛 牛伟章 胡学明 《新乡师范高等专科学校学报》 2004年第5期73-75,共3页

运动技术的学习是体育教育专业教学的重要内容，体育教育专业学生正确掌握好运动专项技术是搞好未来的体育教学工作的必备基本功和重要前提。而身体素质是掌握运动技术的物质基础，通过教学实验研究发现：在篮球专选班加没身体素质训练... 运动技术的学习是体育教育专业教学的重要内容，体育教育专业学生正确掌握好运动专项技术是搞好未来的体育教学工作的必备基本功和重要前提。而身体素质是掌握运动技术的物质基础，通过教学实验研究发现：在篮球专选班加没身体素质训练课有助于提高学生练习的积极性，对提高学生对技术动作的体验，增强他们对技术动作原理的理解，提高他们对技战术的掌握和运用能力有重要作用。 展开更多

关键词 篮球 力量训练 技术教学 实验研究

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功能性体能训练的内涵旨向、结构功能及本质属性厘清 被引量：51

6

作者 李赞 赵慧敏 常宇伟 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2019年第3期227-231,共5页

采用文献研究、专家访谈和逻辑分析等方法,对功能性体能训练的内涵旨向、结构功能及本质属性和进行分析探讨。研究认为:功能性体能训练的内涵旨向,集中体现在体能训练本身必须满足于或适应于先期期望达到的体能功能诉求;"结构功能... 采用文献研究、专家访谈和逻辑分析等方法,对功能性体能训练的内涵旨向、结构功能及本质属性和进行分析探讨。研究认为:功能性体能训练的内涵旨向,集中体现在体能训练本身必须满足于或适应于先期期望达到的体能功能诉求;"结构功能逻辑"体现在:功能性体能训练的三个维度对应三大功能诉求;改进身体形态适应于"物质基础功能"诉求,强化身体机能适应于"动力控制功能"诉求,提高运动素质适应于"能力整合功能"诉求;"物质基础功能"和"动力控制功能"作为"能力整合功能"的基础和条件,服务于运动素质的整合提高;功能性体能训练的本质属性是使训练参与者在身体形态、身体机能和运动素质三个方面更好地满足或适应于提高或维持运动表现或日常生活必需。 展开更多

关键词 功能性体能训练 内涵旨向 结构功能 本质属性

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对两种中长跑训练方法的比较分析 被引量：9

7

作者 王清玉 曲艳丽 张婷 《中国体育科技》 北大核心 1998年第5期30-33,共4页

本文通过对力量、速度和速度耐力训练方法的比较分析，找出了适应中长跑运动员所需要的力量、速度和速度耐力的训练方法。

关键词 中长跑 训练方法 力量 速度 速度耐力

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对青少年网球运动力量素质训练的再认识 被引量：5

8

作者 王者礼 《大连大学学报》 1997年第4期20-24,共5页

“力量技术型”的网球选手,将是未来网坛的姣姣者,辽宁省青少年网球运动员强化力量素质训练,科学合理地安排力量练习,促进运动成绩迅速提高实践,启迪人们应对力量素质的地位、作用及训练安排等问题的再认识。

关键词 青少年 网球运动员 力量素质训练力量技术型 再认识

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核心力量训练视角下散打运动研究 被引量：5

9

作者 焦豪杰 张汇敏 《搏击》 2012年第1期66-68,共3页

近几年来,核心力量训练越来越受到运动员和教练员的关注,核心力量的训练也理所当然地成为训练计划中必不可少的一部分。文章根据核心力量训练的基本思路,结合散打项目自身的特点,对核心力量的基本要求以及对核心力量实践训练中出现的问... 近几年来,核心力量训练越来越受到运动员和教练员的关注,核心力量的训练也理所当然地成为训练计划中必不可少的一部分。文章根据核心力量训练的基本思路,结合散打项目自身的特点,对核心力量的基本要求以及对核心力量实践训练中出现的问题进行分析归纳总结,提出相应的训练要求,制定相应的训练计划,以提高运动员的运动成绩,从而为教练员运动员在核心力量实践训练在散打运动中的运用提供理论依据。 展开更多

关键词 核心力量训练 核心力量 散打运动

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电刺激方法对肌肉力量、柔韧性及综合效果研究现状分析 被引量：4

10

作者 黄志刚 周里 王煜 《西安体育学院学报》 CSSCI 1999年第2期76-78,共3页

电刺激方法已成为现代运动训练的重要手段之一。但电刺激在发展肌肉力量的同时对柔韧性的影响还有待进一步研究。对电刺激在发展肌肉力量及电刺激对柔韧性的影响和柔韧性的训练方法等方面作了比较全面的综述，以期为进一步的研究提供参考。

关键词 电刺激 运动训练 肌肉力量 柔韧性

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等动测力及康复训练系统在运动员膝关节损伤后力量训练中的应用 被引量：4

11

作者 俞晓春 《安徽体育科技》 2006年第3期43-45,64,共4页

研究利用等动测力及康复系统对膝关节损伤的女运动员进行等速向心训练。经过约8周的训练,患膝屈伸肌群的峰值力矩在不同测试速度下均有显著提高,但伸肌峰值力矩提高较屈肌快。此次研究表明等速向心训练对膝关节损伤后的肌肉功能恢复有... 研究利用等动测力及康复系统对膝关节损伤的女运动员进行等速向心训练。经过约8周的训练,患膝屈伸肌群的峰值力矩在不同测试速度下均有显著提高,但伸肌峰值力矩提高较屈肌快。此次研究表明等速向心训练对膝关节损伤后的肌肉功能恢复有一定的促进作用。 展开更多

关键词 膝关节损伤 等速向心训练 肌力

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振动训练与肌肉力量 被引量：1

12

作者 雷引娣 《当代体育科技》 2013年第29期55-56,共2页

运用文献资料法对振动力量训练方法进行概述,研究发现,振动力量训练方法在提高人体的肌肉的最大力量和快速力量方面具有传统力量训练方法不可比拟的优势,但对提高肌肉的力量耐力水平效果不明显。

关键词 振动训练 肌肉力量 短时振动训练 长时振动训练 全身振动训练 局部振动训练

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如何加强业余中长跑运动员的力量训练 被引量：1

13

作者 李辉 《安徽体育科技》 2002年第4期25-26,共2页

力量基础训练是培养高水平中长跑选手的重要环节,本文分析了业余中长跑运动员常用力量基础训练的方法与手段,以及各种力量练习方式特点和运用,并提出力量训练中应注意的几个问题。

关键词 力量训练 中长跑运动员 业余 基础训练 高水平 力量练习 选手 用力 培养 问题

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自行车运动对老年人细胞免疫功能的影响 被引量：2

14

作者 方洪寿 陈志坚 江明华 《浙江体育科学》 2007年第4期122-123,126,共3页

运用流式细胞术测试的方法,对温州市老年自行车队30名从事8年以上的运动员,通过二次不同强度的骑车锻炼后,对细胞免疫功能CD3、CD4、CD8、CD4/CD8进行了测试分析,结果表明:第一次采用中低强度骑车后细胞免疫功能明显优于第二次大强度的... 运用流式细胞术测试的方法,对温州市老年自行车队30名从事8年以上的运动员,通过二次不同强度的骑车锻炼后,对细胞免疫功能CD3、CD4、CD8、CD4/CD8进行了测试分析,结果表明:第一次采用中低强度骑车后细胞免疫功能明显优于第二次大强度的效果;老年男女对不同的运动强度锻炼后,免疫功能无显著差异。老年人从事体育锻炼应采用低强度,不适合大强度运动。采用T细胞CD3、CD4、CD8、CD4/CD8的测试,作为评价锻炼效果是现行评价方法中的较优方法。 展开更多

关键词 细胞免疫功能 训练强度 自行车运动 老年人

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举重运动员极限强度训练过程中能量供应特点的研究 被引量：1

15

作者 谷忠德 杨谦 +6 位作者 毛德伟 隋波 杨斌胜 苗向军 马文才 万利 李明进 《山东体育学院学报》 1997年第2期20-30,共11页

传统的观点认为,举重属典型的高能磷酸化供能的运动项目。运用运动生理学、运动生物化学、运动训练学的理论,随训练和比赛进行了跟踪测试与实验。结果表明,举重运动并非典型的高能磷酸化供能为主的运动项目,而是以无氧代谢为主混合供能... 传统的观点认为,举重属典型的高能磷酸化供能的运动项目。运用运动生理学、运动生物化学、运动训练学的理论,随训练和比赛进行了跟踪测试与实验。结果表明,举重运动并非典型的高能磷酸化供能为主的运动项目,而是以无氧代谢为主混合供能的运动项目。根据实验结果,结合现代举重训练的特点,该研究提出了运用能量代谢规律指导举重训练的理论与方法。 展开更多

关键词 举重运动 训练强度 能量代谢 血乳酸

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体育专业学生的简易营养编排

16

作者 陈松娥 《邵阳学院学报（自然科学版）》 2005年第1期103-105,共3页

本文根据师范院校体育教育专业学生的特点,将学生每日运动强度进行分类,建立数量模式;再将各类食物按其营养特点进行分类,结合运动强度数量模式,建立相应的营养菜单.

关键词 体育专业学生 运动强度 营养菜单

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阅读与写作实践性教学探析

17

作者 石柏胜 《职业技术教育》 2005年第35期77-78,共2页

为提高成人的阅读与写作能力,教师应不断提高阅读与写作理论修养和实践技能水平,强化案例教学和社会实践环节,加强学员写作实践训练力度,充分运用现代化教学手段,指导学员积极参加写作竞赛和向期刊杂志踊跃投稿。

关键词 阅读 写作 实践性教学 案例教学 写作竞赛 训练强度

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短跑专项力量训练方法研究 被引量：15

18

作者 周永奇 吴兆红 赵海波 《山西师大体育学院学报》 2002年第2期54-56,59,共4页

短跑专项力量是短跑速度的基础,短跑专项力量训练应以力量训练原则为指导,以短跑技术为核心,兼顾短跑各项目特点,选取适宜的练习方法。短跑中项目不同、段落不同,专项力量训练的侧重点有所不同。现代短跑技术发展的特点是伸髋和摆动式... 短跑专项力量是短跑速度的基础,短跑专项力量训练应以力量训练原则为指导,以短跑技术为核心,兼顾短跑各项目特点,选取适宜的练习方法。短跑中项目不同、段落不同,专项力量训练的侧重点有所不同。现代短跑技术发展的特点是伸髋和摆动式积极落地技术,以髋为轴的高速摆动力量和膝、踝关节的退让与超等长收缩力量越来越受到重视。 展开更多

关键词 专项力量 训练原则 技术特点 项目特点

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力量训练方式发展研究 被引量：11

19

作者 宋德海 巢晓春 《山东体育科技》 2011年第4期8-12,共5页

随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好地理解各种力量训练的优缺点及针... 随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好地理解各种力量训练的优缺点及针对性,以致在训练中盲目追求新兴的力量训练方法而忽视针对运动员所需力量提高的要求。本研究目的在于阐述几种力量训练方式的产生及应用,分析几种不同力量训练方式在针对提高运动员力量过程中的优缺点,以便教练员在力量训练中选择适宜的力量训练手段,达到提高专项成绩的目的。 展开更多

关键词 力量训练 传统力量训练 电刺激力量训练 振动力量训练 核心力量训练 功能性力量训练

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论末端释放训练及其在竞技体育中的应用 被引量：12

20

作者 王锋 李成梁 +1 位作者 王新雷 孙萍 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2015年第4期82-90,共9页

采用文献资料调研、专家访谈对末端释放训练产生的背景、特点、作用、机制和相关的训练因素等进行研究,旨在对这种训练方法进行深层认识。研究认为,末端释放训练具有全程加速、在动作末端将负重释放、更加符合专项化的特点;神经肌肉方... 采用文献资料调研、专家访谈对末端释放训练产生的背景、特点、作用、机制和相关的训练因素等进行研究,旨在对这种训练方法进行深层认识。研究认为,末端释放训练具有全程加速、在动作末端将负重释放、更加符合专项化的特点;神经肌肉方面的适应性改变对末端释放训练的机制有重要的影响,如神经的激活、运动单位的放电频率、高阈值运动单位的优先募集、肌肉间协调的优化等;末端释放训练的负荷强度尚不明确,要根据运动项目特征、运动员力量水平和训练经验来确定最佳的负荷强度。末端释放训练应结合其他力量或爆发力训练方法来全面发展力量素质;现代化的末端释放训练器械并结合爆发力和速度反馈系统能够保证训练的安全和效率。 展开更多

关键词 末端释放训练 爆发力训练 力量训练

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