对中长跑运动员速度训练的重要性的研究 被引量：8

1

作者 程兵 《山西师大体育学院学报》 2004年第4期124-125,166,共3页

运用文献资料法和数理统计法对当前中长跑运动训练的新问题、新观念进行分析后认为 ,传统的运动训练理论面临着挑战 ,并对现代中长跑运动科学训练的理论与方法进行了探讨。提出加强和重视中长跑运动员绝对速度训练的重要性 ,并贯穿运动... 运用文献资料法和数理统计法对当前中长跑运动训练的新问题、新观念进行分析后认为 ,传统的运动训练理论面临着挑战 ,并对现代中长跑运动科学训练的理论与方法进行了探讨。提出加强和重视中长跑运动员绝对速度训练的重要性 ,并贯穿运动训练全过程。 展开更多

关键词 中长跑运动员 速度训练 运动训练理论 科学训练 文献资料法 绝对速度 新观念 分析后 重要性 新问题

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中长跑运动的体能与营养 被引量：10

2

作者 方春龙 方春露 +1 位作者 周亮 魏源 《湖北体育科技》 2016年第6期503-508,共6页

研究目的:中长跑是速度、耐力、力量、意志品质的综合素质较量,是长时间连续的肌肉活动。因此,要求运动员具备较好的体能,并能合理分配体力。研究方法:文献综述法。研究结果和结论:综述了中长跑的体能特征和体能训练方法及相应的体能恢... 研究目的:中长跑是速度、耐力、力量、意志品质的综合素质较量,是长时间连续的肌肉活动。因此,要求运动员具备较好的体能,并能合理分配体力。研究方法:文献综述法。研究结果和结论:综述了中长跑的体能特征和体能训练方法及相应的体能恢复的合理营养措施,为中长跑运动员的体能训练和体能恢复及提高提供训练学和营养学手段提供参考。 展开更多

关键词 中长跑运动 体能训练 体能恢复 合理营养 营养应用策略

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我国开展女子3000米障碍跑的可行性研究 被引量：6

3

作者 陶于 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 2000年第1期46-48,共3页

综合运用文献资料等方法，对我国开展女子3000米障碍跑的可行性，从我国女子选手的精神品质因素、中长跑项目的水平与基础、我国女子中长跑选手身体形态特征以及我国开展新设项目的经险等方面进行研究，并对我国开展女子3000米障碍跑项... 综合运用文献资料等方法，对我国开展女子3000米障碍跑的可行性，从我国女子选手的精神品质因素、中长跑项目的水平与基础、我国女子中长跑选手身体形态特征以及我国开展新设项目的经险等方面进行研究，并对我国开展女子3000米障碍跑项目提出看法和建议。 展开更多

关键词 女子 3000米障碍 中长跑 中国 可行性 田径

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如何挑选高校中长跑运动员问题探讨 被引量：2

4

作者 罗建英 《杭州师范学院学报》 1996年第6期52-56,共5页

本文以运动选材学原理为依据，结合高校具体特点，从多个方面就如何收集并挑选高校中长跑运动员问题作了论述，与同行们探讨．

关键词 运动选材 中长跑

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大学生体质测试中长跑引发男生猝死的诱因和预防措施 被引量：3

5

作者 程昭 《兰州文理学院学报（自然科学版）》 2015年第3期68-72,90,共6页

体质测试中长跑运动中男生发生运动猝死的几率较大,通过分析体质测试中导致猝死的诱因很多,不仅与男生的个性、平时的生活习惯、自我控制能力、身心准备情况、体质的好坏等有关,还与教师的关注力度、系统训练强度、测试运动环境等有联系... 体质测试中长跑运动中男生发生运动猝死的几率较大,通过分析体质测试中导致猝死的诱因很多,不仅与男生的个性、平时的生活习惯、自我控制能力、身心准备情况、体质的好坏等有关,还与教师的关注力度、系统训练强度、测试运动环境等有联系,根据实践,总结并提出了相关预防措施. 展开更多

关键词 大学生 体质测试 中长跑 猝死

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提高学生中长跑训练质量浅析 被引量：1

6

作者 安红菊 《中州体育（少林与太极）》 2014年第7期58-60,共3页

作为田径教学的主要项目,中长跑运动量大且枯燥乏味,学生很难较好地掌握技术,教学目的很难达到。本文采用文献资料和实验等研究方法,探索学生中长跑"三性"教学法,以期提高学生中长跑训练质量。

关键词 中长跑 三性教学 训练质量

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西南大学中长跑运动现状调查及对策研究

7

作者 王喜梅 《科教文汇》 2017年第5期84-85,共2页

本研究采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等方法对西南大学中长跑运动现状进行调查,分析西南大学中长跑运动水平差的原因,并提对策,以期能为中长跑运动成绩的提高提供理论参考。

关键词 西南大学 中长跑 原因 对策

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贵州省专业队中长跑发展现状及训练研究

8

作者 母应秀 《凯里学院学报》 2016年第3期88-91,共4页

中长跑是周期性的速度和速度耐力项目.贵州省位于中国西南东部,天然的亚高原环境和气候为田径耐力性项目提供了滋养的摇篮,但由于经济及各种原因,多年来贵州省专业队中长跑项目总体成绩时有亮点,但少有持续辉煌.对贵州省中长跑的研究也... 中长跑是周期性的速度和速度耐力项目.贵州省位于中国西南东部,天然的亚高原环境和气候为田径耐力性项目提供了滋养的摇篮,但由于经济及各种原因,多年来贵州省专业队中长跑项目总体成绩时有亮点,但少有持续辉煌.对贵州省中长跑的研究也极少.通过相关文献资料数据整理,同时利用专家访谈法、实地考察法等方法对贵州省中长跑的历史、现状、训练和后备人才等进行研究,提出相应对策,旨在为贵州省中长跑发展提供参考. 展开更多

关键词 贵州省 中长跑 专业队

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对中外优秀中长跑运动员战术谋略的研究 被引量：6

9

作者 任保国 房游光 刘希友 《中国体育科技》 北大核心 1998年第4期31-35,共5页

本交通过对中外优秀中长跑运动员比赛战术谋略的比较研究，探讨了中长跑运动员战术谋略的过程、运用方法和运用原则。

关键词 中长跑 战术谋略 运用方法 运用原则

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中长跑强度逼近训练模式研究 被引量：5

10

作者 赖勇泉 李竹青 《广州体育学院学报》 北大核心 2001年第4期67-71,共5页

分析了中长跑运动训练的负荷特征 ,首次提出了中长跑运动训练中存在的“强度拐点”和“加量临界点”的客观现象并作了说明。对中长跑运动训练中有关负荷演进的若干概念———现实强度、中间强度、目标强度 ,强度细分、强度时序进行了界... 分析了中长跑运动训练的负荷特征 ,首次提出了中长跑运动训练中存在的“强度拐点”和“加量临界点”的客观现象并作了说明。对中长跑运动训练中有关负荷演进的若干概念———现实强度、中间强度、目标强度 ,强度细分、强度时序进行了界定 。 展开更多

关键词 中长跑 强度逼进训练 训练模式 运动训练 训练负荷

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湿热环境习服对青少年中长跑运动员热应激反应的影响

11

作者 许弟群 王人卫 《闽南师范大学学报（自然科学版）》 2017年第3期69-75,共7页

为探讨模拟环境习服对运动员湿热环境运动热应激反应的影响,20名男性青少年中长跑运动员随机均分为湿热环境习服组(HA)和对照组(HH).HA在模拟环境仓先进行为期10天的习服,同期相应时间HH在室内自然环境下进行相同的身体活动.HA习服结束... 为探讨模拟环境习服对运动员湿热环境运动热应激反应的影响,20名男性青少年中长跑运动员随机均分为湿热环境习服组(HA)和对照组(HH).HA在模拟环境仓先进行为期10天的习服,同期相应时间HH在室内自然环境下进行相同的身体活动.HA习服结束后,两组被试进入33℃、RH80%的环境仓先站10min,随后以70%VO_2max强度蹬车40min或因故提前终止.测评被试运动时间、直肠温度、主观感觉反应、汗流失、心率、血乳酸、血常规及渗透压变化等.结果表明:HA组运动时间、终末直肠温度及预估达到40℃时间超过HH,而直肠温度增长率比HH低(P<0.05);运动终末时刻,组间RPE、TST、THM、MPN均未见显著差异;被试RPE与R_(Tre)、TST、THM、MPN显著相关(P<0.05),与Tre未见显著相关;HA被试排汗量、单位体重排汗量及相应排汗速率数值均高于HH,但均未见显著差异;HH被试汗液中钠、氯离子浓度高于HA(P<0.05),钾离子浓度未见显著差异;两组被试心率均随运动时间延长显著增加(P<0.001);组间心率比较,在进入环境仓45min时,HA被试心率更低(P<0.05),45min之前观测的各时间点未见显著差异;两组被试运动后血乳酸值显著高于安静值(P<0.05),相应时间点组间比较未见显著差异;HA血浆渗透压和血容量变化有低于HH趋势,但均未见显著性差异.结论:模拟环境习服可降低运动员定量负荷强度运动热应激反应,提高心血管耐受力,进而延长运动时间. 展开更多

关键词 模拟湿热环境 急性运动 热应激 青少年中长跑运动员

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普通高校中长跑教学面临的困境及对策 被引量：11

12

作者 郁东 《南京体育学院学报（社会科学版）》 2002年第6期129-130,共2页

针对目前普通高校存在着学生对中长跑课的厌学心理,难以开展课堂体育教学,提出以教育为本,首先在理性上让学生明晰中长跑锻炼对其本人的意义与价值;其次,在中长跑锻炼的方式方法上求新求变,一改以往中长跑练习简单化的做法,在中长跑教... 针对目前普通高校存在着学生对中长跑课的厌学心理,难以开展课堂体育教学,提出以教育为本,首先在理性上让学生明晰中长跑锻炼对其本人的意义与价值;其次,在中长跑锻炼的方式方法上求新求变,一改以往中长跑练习简单化的做法,在中长跑教学过程中,消除学生消极心理,以丰富多彩、生动活泼的教学内容,提高学生的兴趣,用行之有效的考评方法,调动其练习的积极性,使得中长跑练习同样寓教于乐,以获得满意的教学效果。 展开更多

关键词 高校 中长跑教学 教学方法 教学改革 体育教学 课堂教学

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田径裁判记圈方法探讨 被引量：8

13

作者 徐国营 朱长跃 刘迅雷 《体育学刊》 CAS 北大核心 2003年第5期112-114,共3页

就现行的田径中长跑、竞走比赛几种记圈方法进行归类研究,认为将圈的概念改为"次"很有必要。记圈采用表格法,终点裁判全部担任记圈工作,实践证明此种方法简便、适应面广、可操作性强。

关键词 中长跑 竞走 裁判方法

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15周低强度有氧耐力训练对大学生中长跑成绩的影响 被引量：8

14

作者 陶志轩 孙绪贵 朱二刚 《牡丹江师范学院学报（自然科学版）》 2021年第2期61-64,共4页

以皖南医学院6 521名在校大学生为研究对象,探讨15周低强度耐力训练对大学生有氧耐力的影响.实验结果表明,15周低强度耐力训练,可有效提升学生中长跑的优秀率和良好率.建议学校逐步把有氧耐力训练融入体育教学,制定分层次"乐跑&qu... 以皖南医学院6 521名在校大学生为研究对象,探讨15周低强度耐力训练对大学生有氧耐力的影响.实验结果表明,15周低强度耐力训练,可有效提升学生中长跑的优秀率和良好率.建议学校逐步把有氧耐力训练融入体育教学,制定分层次"乐跑"制度,实现学生成绩的全面提高. 展开更多

关键词 低强度 耐力训练 大学生 中长跑成绩

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中长跑训练中人为影响因素的研究 被引量：5

15

作者 范本祁 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2003年第3期68-70,共3页

中长跑训练中的首要问题是方法问题,在寻求中长跑运动员达到世界水平的各种途径中已经发现,仅仅依靠某一种特别强的能力是不够的,必须具备全面发展的身体素质和扎实的专项素质。应该充分挖掘运动员潜在的能量,并使其能量得到最有效的利... 中长跑训练中的首要问题是方法问题,在寻求中长跑运动员达到世界水平的各种途径中已经发现,仅仅依靠某一种特别强的能力是不够的,必须具备全面发展的身体素质和扎实的专项素质。应该充分挖掘运动员潜在的能量,并使其能量得到最有效的利用,才能在激烈的竞争中始终保持长时间的高速跑进,获得优异成绩。 展开更多

关键词 中长跑 训练 人为因素 训练法

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对我国竞走、长跑发展现状的分析与研究 被引量：3

16

作者 徐向军 宫新清 郑亚平 《首都体育学院学报》 2007年第5期67-70,共4页

竞走和长跑项目是我国田径的优势项目,也是在奥运会上为中国田径获得金牌和奖牌数最多的项目。但是,随着世界田径的快速发展,尤其是非洲女子中长跑的飞速赶超,以及竞走项目技术的不确定性,都对我国田径优势项目在北京奥运会上的突破构... 竞走和长跑项目是我国田径的优势项目,也是在奥运会上为中国田径获得金牌和奖牌数最多的项目。但是,随着世界田径的快速发展,尤其是非洲女子中长跑的飞速赶超,以及竞走项目技术的不确定性,都对我国田径优势项目在北京奥运会上的突破构成了直接的影响。我们通过文献资料法、数理统计法和逻辑推理法对近两年世界和我国竞走、长跑项目年度和比赛最好成绩的研究,深入分析了我国田径优势项目和世界水平之间的实力态势。通过研究,我们发现,我国女子中长跑项目成绩有下滑的趋势,与非洲女子中长跑相比已无优势可言。男子中长跑与世界水平相比则相对落后。竞走项目,尤其是男子项目近几年则有较快的提高和发展,已经具备了在奥运会上与世界强手一争高低的实力。也成为在北京奥运会上最有潜力夺金的项目。但是,竞走技术的不稳定性,也是制约其快速发展的瓶颈。我国田径项目要在北京奥运会上实现突破,就必须发挥举国体制的优势,找准突破口,提高训练的科技含量。 展开更多

关键词 竞走 中长跑 举国体制

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浅谈初中田径训练应注意的若干问题分析——以初中中长跑为例 被引量：4

17

作者 田中平 《科教文汇》 2017年第22期114-115,共2页

针对我们国家对初中生进行的综合教育来讲,体能训练和素质教育的培训逐渐被提到日程上来。越来越多的受众人群开始意识到要从少年时期就开始加强对初中生的身体素质教育。这篇文章主要针对如何通过规律的中长跑训练来达到增强初中生身... 针对我们国家对初中生进行的综合教育来讲,体能训练和素质教育的培训逐渐被提到日程上来。越来越多的受众人群开始意识到要从少年时期就开始加强对初中生的身体素质教育。这篇文章主要针对如何通过规律的中长跑训练来达到增强初中生身体素质这一目的,具体做出了一些指导意见。 展开更多

关键词 初中生 中长跑训练 注意问题

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广州中医药大学体育教学改革的实验研究 被引量：3

18

作者 张陵芝 李信就 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2001年第3期354-355,372,共3页

通过对广州中医药大学 96、97、98级的本科学生 ,进行两年体育课的实践研究证明 :广州中医药大学开设的体育舞蹈课 ,可以健身强体、娱乐身心 ;增大中长跑距离 ,有效地增强学生体质 ,提高心肺功能和《达标》成绩。推出一套具有中医院校... 通过对广州中医药大学 96、97、98级的本科学生 ,进行两年体育课的实践研究证明 :广州中医药大学开设的体育舞蹈课 ,可以健身强体、娱乐身心 ;增大中长跑距离 ,有效地增强学生体质 ,提高心肺功能和《达标》成绩。推出一套具有中医院校特色的体育教学内容和方法 ,进行综合性总结研究 。 展开更多

关键词 教学改革 高校 体育舞蹈 中长跑

原文传递

福建省高校中长跑项目运动员参赛风险评估与防范 被引量：3

19

作者 吴燕丽 《湖州师范学院学报》 2014年第10期78-81,共4页

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,借助福建省第十四届大学生田径运动会为研究平台,对福建省高校中长跑项目运动员的参赛风险进行评估,分析中长跑项目运动员面临的三大风险源:参赛选手可能遇到的风险、对手可能带来的风险... 运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,借助福建省第十四届大学生田径运动会为研究平台,对福建省高校中长跑项目运动员的参赛风险进行评估,分析中长跑项目运动员面临的三大风险源:参赛选手可能遇到的风险、对手可能带来的风险、参赛环境可能出现的风险,揭示其存在的不同风险因素,并就如何控制中长跑项目运动员的参赛风险,提出相应的防范措施. 展开更多

关键词 中长跑 运动员 比赛 风险

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高校开展中长跑运动实验效应的研究 被引量：3

20

作者 陈国成 汪静华 《浙江体育科学》 2002年第3期13-15,21,共4页

通过探索切合普通高校实际的体育教育内容 ,尝试开展中长跑运动的一些方法。结果表明 :采用增加中长跑教学时数、提高考评比例、改革教学方法、结合晨跑和竞赛等办法 ,效果明显 ,可行性强 。

关键词 高校 中长跑 实验研究

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