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高强度间歇训练在优秀游泳运动员大赛备战中的作用研究 被引量：2
1
作者 刘佳慧 林正琦 《湖北体育科技》 2021年第10期939-940,共2页
奖牌数量往往是体现这个国家体育竞技水平的最直接体现,大赛前的集训,在比赛时往往能收到良好的效果。本文通过研究,高强度间歇训练在优秀游泳运动员大赛备战中的作用为主要研究方向,力求通过研究与分析,找到更加科学有效的训练模式,为... 奖牌数量往往是体现这个国家体育竞技水平的最直接体现,大赛前的集训,在比赛时往往能收到良好的效果。本文通过研究,高强度间歇训练在优秀游泳运动员大赛备战中的作用为主要研究方向,力求通过研究与分析,找到更加科学有效的训练模式,为提高优秀运动员在游泳比赛中的成绩提供理论依据。 展开更多
关键词 高强度间歇训练法 游泳比赛 训练效果 竞技体育
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高强度间歇训练法对800m跑成绩影响实验研究 被引量：7
2
作者 赵永恒 马驰 《当代体育科技》 2022年第18期58-61,共4页
该文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法等,以提高运动员800m专项成绩为目的,将绥化市8名运动员分为实验组、对照组进行8周指导训练,分别采用高强度间歇训练法与重复训练法。经过8周的系统训练,对运动员训练前后的血红细... 该文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法等,以提高运动员800m专项成绩为目的,将绥化市8名运动员分为实验组、对照组进行8周指导训练,分别采用高强度间歇训练法与重复训练法。经过8周的系统训练,对运动员训练前后的血红细胞、血红蛋白、血乳酸的检测数值进行对比,作为实验分析依据。此次实验研究表明,运用高强度间歇训练法对800m跑成绩提升非常显著(P<0.01)。 展开更多
关键词 800m 高强度间歇训练法 重复训练法 中长跑
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高强度间歇训练Tabata法对排球运动员身体素质的影响 被引量：3
3
作者 刘文萍 王珊珊 《兰州文理学院学报（自然科学版）》 2022年第4期98-102,共5页
传统排球专项能力训练载荷大、周期长,且提升效果亟待改进.以安徽职业技术学院校园排球队的20名身体条件和运动水平相当的男队员为研究对象,运用分组对比、独立t检验、配对t检验的方法,研究了高强度间歇训练Tabata法和常规训练法对20 m... 传统排球专项能力训练载荷大、周期长,且提升效果亟待改进.以安徽职业技术学院校园排球队的20名身体条件和运动水平相当的男队员为研究对象,运用分组对比、独立t检验、配对t检验的方法,研究了高强度间歇训练Tabata法和常规训练法对20 m定点跑、1000 m跑、定点跳起摸高等特征指标的影响.结果表明,常规训练下除1项指标外,其余运动指标没有统计学上的显著区分(P>0.05),Tabata法训练下的队员在各项运动指标均有显著的统计学区分(P<0.05).结果说明采用Tabata训练法可以更加有效地提升排球运动员的专项运动能力. 展开更多
关键词 排球运动员 高强度间歇训练 Tabata训练法
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