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太极拳对普通大学生心理健康影响的实验研究 被引量：101
1
作者 杨祥全 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2003年第1期63-66,共4页
太极拳是中华民族的优秀文化遗产,“是一种不可多得的修心养性的体育形式”。大学生的心理健康水平直接影响到人才的质量。近些年来,学生的心理健康状况不容乐观。通过实验法、数据统计法证实太极拳对大学生的心理健康具有显著的效果。... 太极拳是中华民族的优秀文化遗产,“是一种不可多得的修心养性的体育形式”。大学生的心理健康水平直接影响到人才的质量。近些年来,学生的心理健康状况不容乐观。通过实验法、数据统计法证实太极拳对大学生的心理健康具有显著的效果。指出太极拳的“健心”功效在“人际关系因子”上没有显著性差异,可能是太极拳强调个人练习的原因,故建议集体进行太极拳练习。 展开更多
关键词 太极拳 大学生 心理健康 人际关系 自我观念
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太极拳运动对老年平衡能力的影响 被引量：54
2
作者 肖春梅 王彤 姜桂萍 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2006年第4期489-490,511,共3页
采用太极拳运动作为干预因子,探讨太极拳运动对老年人平衡能力的影响。采用美国产EquiTestTM动态平衡仪、以及平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良... 采用太极拳运动作为干预因子,探讨太极拳运动对老年人平衡能力的影响。采用美国产EquiTestTM动态平衡仪、以及平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良Wolfson测试、前庭步测试。对常练太极拳(2年以上)的女55以上,男60岁以上的老人、以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人男女,进行平衡功能测量。测试结果表明,太极拳运动对保持和延缓老年人平衡能力下降有明显的功效,可使老年人的前庭、躯体感觉、肌肉力量、抗外部干扰、行动的敏捷、协调能力等能力增强,从而延缓平衡能力的下降。 展开更多
关键词 平衡能力 老年人 太极拳
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太极拳对老年人心肺机能的影响 被引量：52
3
作者 梁永文 《体育学刊》 CAS 北大核心 2001年第4期64-65,75,共3页
通过系统观察、测试部分长年参加太极拳练习者和无训练者在完成定量负荷运动前后心肺功能指标变化 ,发现长期进行太极拳练习的老年人心脏泵血功能、心肌收缩机能、肺活量均显著优于普通人 ,表明长年从事太极拳运动对促进老年人心肺功能... 通过系统观察、测试部分长年参加太极拳练习者和无训练者在完成定量负荷运动前后心肺功能指标变化 ,发现长期进行太极拳练习的老年人心脏泵血功能、心肌收缩机能、肺活量均显著优于普通人 ,表明长年从事太极拳运动对促进老年人心肺功能的改善具有积极作用 ,为老年人参加太极拳运动提供了可靠的实验依据。 展开更多
关键词 太极拳 老年人 心脏泵血功能 肺通气量 肺活量
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体育教育专业武术课程思政元素及教学案例解析 被引量：53
4
作者 杨建营 冯香红 +1 位作者 徐亚奎 董翠香 《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2022年第1期122-128,共7页
为充分发挥高校武术课程的"育人"价值,重点挖掘和提炼体育教育专业武术课程的思政元素,并以实践案例的形式进行了具体解析。研究表明:(1)武术课程思政元素包括民族精神、尚武崇德、文化自信、规则意识、科学精神、家国情怀6... 为充分发挥高校武术课程的"育人"价值,重点挖掘和提炼体育教育专业武术课程的思政元素,并以实践案例的形式进行了具体解析。研究表明:(1)武术课程思政元素包括民族精神、尚武崇德、文化自信、规则意识、科学精神、家国情怀6个方面;(2)在武术技术课教学过程中,可通过武术散打、太极拳等不同技术模块教学,以及穿插于课间的武术历史故事讲解渗透相应的思政元素。武术课程思政教学已经显示了显著的成效,真正实现"以武育人"的课程目标。 展开更多
关键词 体育教育专业 武术课程 思政元素 散打 太极拳
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太极拳运动对中老年人心肺功能的影响 被引量：50
5
作者 荣湘江 李春治 梁丹丹 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2009年第4期345-347,共3页
目的:考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心肺功能的影响,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据。方法:选取北京崇文区中老年太极拳习练者212人,作为实验组;不常从事体育锻炼身体健康的其他中老年人209人,作为对照组,共421... 目的:考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心肺功能的影响,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据。方法:选取北京崇文区中老年太极拳习练者212人,作为实验组;不常从事体育锻炼身体健康的其他中老年人209人,作为对照组,共421人,分男女组,每组再划分为45—55岁,56岁以上两个年龄组,按照国民体质测试标准进行肺活量和台阶实验测试。结果:实验组与对照组总体比较,肺活量与台阶实验指数明显上升(P<0.01)。男子组两年龄段与对照组相比肺活量、台阶实验指数明显上升(P<0.01)。女子组除45—55岁组台阶实验指数与对照组相比上升(P<0.05),其他比较指标均不具差异性。结论:实验组与对照组相比心肺能力明显提高,男子组改善较明显,女子组指标改善较小,可能与练习年限短、练习量小有关。 展开更多
关键词 太极拳 心肺功能 肺活量 台阶实验
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太极拳与步行运动对高血压的康复疗效比较 被引量：47
6
作者 王纯 卢文 吴中远 《现代预防医学》 CAS 北大核心 2007年第18期3535-3536,3543,共3页
[目的]研究太极拳与步行运动对原发性高血压的调节降压有无差异。[方法]选择124例原发性高血压患者分为太极拳组、步行组和对照组,运动观察6个月,对血压测量值统计分析。[结果]太极拳组与步行组均对高血压患者的血压调节有明确作用,而... [目的]研究太极拳与步行运动对原发性高血压的调节降压有无差异。[方法]选择124例原发性高血压患者分为太极拳组、步行组和对照组,运动观察6个月,对血压测量值统计分析。[结果]太极拳组与步行组均对高血压患者的血压调节有明确作用,而又以太极拳组最佳。[结论]太极拳与步行运动对高血压均具有明显的调节降压作用,其降压的协助和协调作用对临界、Ⅰ级、Ⅱ级高血压的效果依次递减。 展开更多
关键词 太极拳 步行 高血压 康复
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中国太极拳健康文化系统的研究 被引量：46
7
作者 郭志禹 姜娟 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2006年第3期57-61,共5页
从构成要素、结构功能、技理与文化举隅等方面阐释了中国太极拳文化系统的3个子系统,即运动健身、运动健心和运动养生,每个子系统分别包含5个构成要素。认为:运动健身子系统主要适合青少年、中年人群;运动养生子系统主要适合老、弱、病... 从构成要素、结构功能、技理与文化举隅等方面阐释了中国太极拳文化系统的3个子系统,即运动健身、运动健心和运动养生,每个子系统分别包含5个构成要素。认为:运动健身子系统主要适合青少年、中年人群;运动养生子系统主要适合老、弱、病人群;运动健心子系统连接其他两个子系统。指出:运动健身子系统与运动养生子系统非截然割裂,只是适宜对象侧重不同。 展开更多
关键词 中国 太极拳 健康文化系统 运动健身 运动健心 运动养生
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24式太极拳运动强度与规律研究 被引量：44
8
作者 周之华 纪仲秋 周绍军 《中国体育科技》 北大核心 2000年第7期42-43,共2页
通过遥测心率 ,分析受试者的心率变化 ,并进行运动强度个人感觉评价指标对照 ,证实2 4式太极拳的运动强度符合全民健身活动的标准。
关键词 太极拳 强度 运动处方
全文增补中
太极拳养生文化考 被引量：40
9
作者 郭志禹 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2004年第2期49-52,59,共5页
借助历史文化学的研究方法,即运用文献法获取养生和太极拳的相关资料和论据,在考量、论证中采用交参文化比较法、同异交比法和因素分析法、实证分析法等,在发阐论点时以现实的评述与历史的解释相结合,以整体思维、辩证思维及其逻辑方法... 借助历史文化学的研究方法,即运用文献法获取养生和太极拳的相关资料和论据,在考量、论证中采用交参文化比较法、同异交比法和因素分析法、实证分析法等,在发阐论点时以现实的评述与历史的解释相结合,以整体思维、辩证思维及其逻辑方法,解读"太极拳养生"的时代价值和学术意义。 展开更多
关键词 太极拳 养生文化 考证 边缘学 气 技理 文献典籍
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太极拳运动对慢性阻塞性肺疾病患者BODE指数和SGRQ评分的影响 被引量：47
10
作者 杜舒婷 邢彬 +4 位作者 王春霞 丁连明 杨福兵 刘珍兰 朱磊 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2013年第5期403-407,419,共6页
目的:评估太极拳运动对慢性阻塞性肺疾病(Chronic obstructive pulmonary disease,COPD)稳定期患者BODE指数(body mass index,airflow obstruction,dyspnea,and exercise capacityindex)和圣乔治(The St George’s Respiratory Question... 目的:评估太极拳运动对慢性阻塞性肺疾病(Chronic obstructive pulmonary disease,COPD)稳定期患者BODE指数(body mass index,airflow obstruction,dyspnea,and exercise capacityindex)和圣乔治(The St George’s Respiratory Questionnaire,SGRG)评分的影响。方法:112例COPD稳定期患者随机分为太极拳组、锻炼组和对照组。3组患者均接受12周训练,每周7天,每天锻炼1小时。太极拳组进行24式杨式太极拳锻炼,锻炼组进行缩唇腹式呼吸和健步走锻炼,对照组进行平日常规活动。分别于训练前、训练6周和12周,给受试者发放SGRQ评分问卷,测定体重指数(BMI)、第一秒用力呼气容积占预计值百分比(FEV1%预计值)、呼吸困难指数(mMRC)、6分钟步行试验(6MWT),计算BODE指数和SGRQ评分。结果:⑴训练6周,太极拳组FEV1%预计值较本组训练前显著升高(P<0.05),mMRC显著降低(P<0.05),BODE指数显著下降(P<0.01),但BMI和6MWT变化不明显(P>0.05)。同期比较,太极拳组FEV1%预计值显著高于同期锻炼组及对照组(P<0.01),mMRC和BODE指数显著低于同期锻炼组和对照组(P<0.01),BMI和6MWT无显著性差异(P>0.05)。训练12周,太极拳组FEV1%预计值、6MWT较训练前及同期锻炼组、对照组均显著升高(P<0.01);BODE指数和mMRC较训练前及同期锻炼组、对照组均显著下降(P<0.01);BMI较训练前及同期对照组显著下降(P<0.05),与同期锻炼组相比无显著性差异(P>0.05)。⑵训练6周,太极拳组SGRQ评分中的活动分及影响分较训练前显著降低(P<0.05),且显著低于同期对照组(P<0.01),但与同期锻炼组相比无显著性差异(P>0.05);症状分、总分与训练前及同期对照组相比显著降低(P<0.01),与同期锻炼组相比无显著性差异(P>0.05)。训练12周,太极拳组症状分显著低于训练前及同期对照组(P<0.01),与同期锻炼组相比无显著性差异(P>0.05);太极拳组活动分、影响分和总分均显著低于训练前及同期对照组和锻炼组(P<0.01)。结论:太 展开更多
关键词 太极拳 COPD BODE指数 SGRQ评分
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太极拳健身功效的机理研究 被引量：44
11
作者 朱有源 《浙江体育科学》 2002年第2期40-43,共4页
在论述人体衰老的机理、太极拳的特点和健身作用的基础上 ,对太极拳健身功效的机理作了系统的剖析 ,认为太极拳能提高大脑皮层的生理功能 ,延缓大脑衰老的进程 ;太极拳能使全身血气流畅 ,改善呼吸系统和心血管系统的功能 ;太极拳能使身... 在论述人体衰老的机理、太极拳的特点和健身作用的基础上 ,对太极拳健身功效的机理作了系统的剖析 ,认为太极拳能提高大脑皮层的生理功能 ,延缓大脑衰老的进程 ;太极拳能使全身血气流畅 ,改善呼吸系统和心血管系统的功能 ;太极拳能使身体各部分得到全面锻炼 。 展开更多
关键词 太极拳 健身 机理
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太极拳、健步走对改善女性老年人静态平衡功能效果的对比研究 被引量：45
12
作者 刘崇 闫芬 +2 位作者 李颖 杜洁 赵焕彬 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2009年第5期445-447,共3页
目的:对比研究太极拳、健步走对改善女性老年人静态平衡能力的效果。方法:随机抽取了女性老年人112人,其中太极拳组37人,健步走组40人,无锻炼组35人。采用人体静态平衡能力测试系统对其静态平衡功能进行测试。所得数据采用单因素方差分... 目的:对比研究太极拳、健步走对改善女性老年人静态平衡能力的效果。方法:随机抽取了女性老年人112人,其中太极拳组37人,健步走组40人,无锻炼组35人。采用人体静态平衡能力测试系统对其静态平衡功能进行测试。所得数据采用单因素方差分析重心的Post Hoc法评定参数组间的差异有无显著性。结果:太极拳组和无锻炼组、健步走组和无锻炼组,以及太极拳组和健步走组测试指标均有显著性差异。结论:太极拳和健步走可以减缓女性老年人静态平衡功能下降,但太极拳作用明显优于健步走。 展开更多
关键词 太极拳 健步走 平衡能力 对比研究 女性老年人
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太极拳与瑜伽的比较——兼论太极拳的国际化发展战略 被引量：38
13
作者 李旺华 高河永 《广州体育学院学报》 北大核心 2007年第5期43-46,共4页
采用文献资料法和调查研究法,首先形成了对瑜伽的初步认识,继而从项目性质、健身原理、文化背景、养生理念几个方面对瑜伽和太极拳进行了比较,认为这是两种截然不同的文化形态,在健身方面各有千秋。最后基于对二者的比较,探讨太极拳的... 采用文献资料法和调查研究法,首先形成了对瑜伽的初步认识,继而从项目性质、健身原理、文化背景、养生理念几个方面对瑜伽和太极拳进行了比较,认为这是两种截然不同的文化形态,在健身方面各有千秋。最后基于对二者的比较,探讨太极拳的国际化发展对策。通过比较研究更为客观和全面地认识太极拳,以便找到促进其进一步发展的有效对策,弘扬中华民族传统文化。 展开更多
关键词 瑜伽 太极拳养生 传统文化 比较 国际化
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太极拳锻炼对原发性骨质疏松症患者骨密度及骨代谢的影响 被引量：42
14
作者 宋桦 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2008年第11期106-108,共3页
观察太极拳锻炼对原发性骨质疏松症患者骨密度及骨代谢的影响。将原发性骨质疏松症患者40例随机分成对照组和太极拳组,实验前后对两组患者骨密度值、血清骨钙素(BGP)、碱性磷酸酶(ALP)以及骨痛的变化情况进行比较分析,实验结果发现:实... 观察太极拳锻炼对原发性骨质疏松症患者骨密度及骨代谢的影响。将原发性骨质疏松症患者40例随机分成对照组和太极拳组,实验前后对两组患者骨密度值、血清骨钙素(BGP)、碱性磷酸酶(ALP)以及骨痛的变化情况进行比较分析,实验结果发现:实验后太极拳组与对照组的腰椎骨、股骨、颈骨密度差异呈显著性;BGP、ALP的比较差异分别呈显著性;骨痛积分两组间比较差异具有显著性。结果说明,太极拳锻炼是防治原发性骨质疏松症的有效方法,值得推广应用。 展开更多
关键词 运动医学 太极拳 骨质疏松 骨密度 骨代谢
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我国太极拳运动发展现状与对策研究 被引量：37
15
作者 冯小军 《广东教育学院学报》 2004年第1期126-128,共3页
太极拳运动在我国已有几百年的发展历史,而当今我国太极拳的发展有多个制约,主要是:普及面不广,普及的阶层差异大;教法落后,缺少高水平的师资队伍;各派缺少交流;竞赛水平不高,影响力不大。太极拳运动发展的对策是:改革太极拳运动的教法... 太极拳运动在我国已有几百年的发展历史,而当今我国太极拳的发展有多个制约,主要是:普及面不广,普及的阶层差异大;教法落后,缺少高水平的师资队伍;各派缺少交流;竞赛水平不高,影响力不大。太极拳运动发展的对策是:改革太极拳运动的教法,培养高水平的师资队伍;提高竞技水平,扩大太极拳的影响力;促进太极拳走实体化和职业化道路。 展开更多
关键词 太极拳 中国 教学方法 师资队伍建设 职业化
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太极拳联合呼吸功能训练对稳定期慢性阻塞性肺疾病患者康复的影响 被引量：40
16
作者 李青 房卫华 刘翠 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2012年第9期825-828,共4页
目的:探讨太极拳联合呼吸功能训练对稳定期慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者康复的影响。方法:将稳定期COPD患者70例随机分为观察组和对照组各35例,脱落10例,最终入组各30例,对照组进行呼吸操训练,观察组在呼吸功能训练的基础上,进行太极拳训... 目的:探讨太极拳联合呼吸功能训练对稳定期慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者康复的影响。方法:将稳定期COPD患者70例随机分为观察组和对照组各35例,脱落10例,最终入组各30例,对照组进行呼吸操训练,观察组在呼吸功能训练的基础上,进行太极拳训练,两组均进行为期6个月的训练。结果:训练6个月后,两组在肺功能和生存质量方面均较训练前明显改善(P<0.05),观察组的门诊及住院次数明显低于对照组(P<0.05),心理状态和骨密度明显高于对照组(P<0.05)。结论:太极拳联合呼吸功能训练不仅能改善稳定期COPD患者的肺功能和生存质量,还能减少门诊及住院次数,改善患者心理状态,提高心理健康水平,缓解骨密度流失,预防骨质疏松。 展开更多
关键词 慢性阻塞性肺疾病 呼吸功能训练 太极拳 康复
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太极拳健身文化价值探析 被引量：35
17
作者 姜娟 《西安体育学院学报》 北大核心 2004年第2期42-44,共3页
研究从文化学的视角,运用文献资料法、历史的方法和逻辑的方法,梳理太极拳健身文化的发展脉络,探溯太极拳健身文化的价值取向。研究结果为,陈式太极拳成型,太极拳健身文化初露端倪;杨、武、吴、孙式太极拳定型,太极拳健身文化显见于世;... 研究从文化学的视角,运用文献资料法、历史的方法和逻辑的方法,梳理太极拳健身文化的发展脉络,探溯太极拳健身文化的价值取向。研究结果为,陈式太极拳成型,太极拳健身文化初露端倪;杨、武、吴、孙式太极拳定型,太极拳健身文化显见于世;太极拳健身文化充分体现了以人为本、注重整体、贵和持中的价值取向。 展开更多
关键词 太极拳 健身文化 价值取向 以人为本 贵和持中思想 整体意识
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太极拳对老年人平衡能力影响的实验研究 被引量：36
18
作者 乾清华 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2009年第8期102-104,共3页
通过分析太极拳练习对老年人步态的影响,探讨运用太极拳练习提高老年人平衡能力的可行性。结果表明,6个月的太极拳练习可延缓老年人足后跟达到最大压力的时间随增龄而降低的趋势,提高老年人缓冲身体重量的能力;6个月的太极拳练习可显著... 通过分析太极拳练习对老年人步态的影响,探讨运用太极拳练习提高老年人平衡能力的可行性。结果表明,6个月的太极拳练习可延缓老年人足后跟达到最大压力的时间随增龄而降低的趋势,提高老年人缓冲身体重量的能力;6个月的太极拳练习可显著减小足底压力中心在额状轴的摆动幅度,有效增加老年人行走过程中身体重心的稳定性。 展开更多
关键词 太极拳 平衡能力 老年人
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广场舞和太极拳锻炼对中老年女性动态平衡能力的影响 被引量：36
19
作者 袁空军 吴加弘 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2018年第3期82-86,共5页
目的:探讨广场舞和太极拳锻炼对中老年女性动态平衡能力的影响以及2者在改善动态平衡能力方面的优劣。方法:在50~70岁年龄阶段内招募96名中老年女性(均为非体育人口),随机将其分为广场舞组、太极拳组和对照组,每组32人,对前2组进行为期1... 目的:探讨广场舞和太极拳锻炼对中老年女性动态平衡能力的影响以及2者在改善动态平衡能力方面的优劣。方法:在50~70岁年龄阶段内招募96名中老年女性(均为非体育人口),随机将其分为广场舞组、太极拳组和对照组,每组32人,对前2组进行为期16周的运动干预。运动干预前后,通过Balance-check动态平衡测试仪测试所有受试者的动态平衡能力,测试时间为30 s。使用单因素方差分析对实验前、实验后不同组间的差异进行检验,并通过配对样本t检验对实验前、后的每一组组内的差异进行分析。结果:运动干预前,各组间的动态平衡差异无统计学意义(P>0.05)。运动干预前后,广场舞组和太极拳组受试者组内在所有动态平衡指标间的差异均具有统计学意义(P<0.05),而对照组组内的差异无统计学意义(P>0.05)。运动干预后,广场舞组和太极拳组分别与对照组间的差异均具有非常显著性差异(P<0.01);广场舞组与太极拳组在Score和Max Rot.Speed指标上的差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:广场舞和太极拳锻炼均能改善中老年女性的动态平衡能力,且广场舞锻炼的改善效果略优于太极拳锻炼。 展开更多
关键词 广场舞 太极拳 中老年女性 动态平衡 姿势控制
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太极拳对卒中后抑郁患者运动功能及抑郁状态的影响 被引量：35
20
作者 赵彬 唐强 +3 位作者 王艳 朱路文 杨慧馨 叶涛 《中国康复理论与实践》 CSCD 北大核心 2017年第3期334-337,共4页
目的探究太极拳对卒中后抑郁患者运动功能及抑郁状态的作用。方法 2015年1月至12月,60例卒中后抑郁患者随机分成对照组(n=30)和太极拳组(n=30),两组患者均进行常规康复,太极拳组加练简式太极拳中的6式动作。治疗前及治疗4周、8周后,采用... 目的探究太极拳对卒中后抑郁患者运动功能及抑郁状态的作用。方法 2015年1月至12月,60例卒中后抑郁患者随机分成对照组(n=30)和太极拳组(n=30),两组患者均进行常规康复,太极拳组加练简式太极拳中的6式动作。治疗前及治疗4周、8周后,采用Fugl-Meyer评定量表(FMA)、Barthel指数(BI)、汉密尔顿抑郁量表(HAMD)进行评定。结果太极拳组治疗后各时间点FMA评分、BI评分高于对照组(t>2.351,P<0.05),HAMD评分低于对照组(t>2.169,P<0.05)。结论太极拳运动能更有效改善卒中后抑郁患者抑郁状态、运动功能和日常生活活动能力。 展开更多
关键词 脑卒中 抑郁 太极拳 运动功能 日常生活活动
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