摘要
太极拳是中华民族的优秀文化遗产,“是一种不可多得的修心养性的体育形式”。大学生的心理健康水平直接影响到人才的质量。近些年来,学生的心理健康状况不容乐观。通过实验法、数据统计法证实太极拳对大学生的心理健康具有显著的效果。指出太极拳的“健心”功效在“人际关系因子”上没有显著性差异,可能是太极拳强调个人练习的原因,故建议集体进行太极拳练习。
Taijiquan,as an outstanding cultural heritage in China,is important to psychological health.In this paper,the author proved that Taiji-quan had effect on psychological health of college students through experiment and statistics.The author suggests that collective exercising taijiquan is a better way.
出处
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2003年第1期63-66,共4页
Journal of Tianjin University of Sport
