太极柔力球对老年人健康体适能及生化指标的影响 被引量：27

1

作者 赖学鸿 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2010年第5期122-124,128,共4页

目的:探讨太极柔力球运动对老年人健康体适能及生化指标的影响,为老年人选择适宜的、健身效果好的运动项目提供参考依据。对象:随机选取某市某社区老年活动中心60～69岁的17名老年人。方法:先进行20天的太极柔力球学习,掌握后配合音乐... 目的:探讨太极柔力球运动对老年人健康体适能及生化指标的影响,为老年人选择适宜的、健身效果好的运动项目提供参考依据。对象:随机选取某市某社区老年活动中心60～69岁的17名老年人。方法:先进行20天的太极柔力球学习,掌握后配合音乐进行练习3个月,要求每天集中练习1～1.5h,个人自练不少于30min。结果:太极柔力球运动对老年人的健康体适能指标和部分生化指标的影响是积极的、有效的,对预防老年性疾病有积极的促进作用,加之太极柔力球运动的健身负荷和运动强度可以根据个人自身情况进行适当调整,且没有身体对抗,比较适合老年人参与,可以作为老年人常年的健身项目。 展开更多

关键词 太极柔力球 老年人 健康体适能 生化指标

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太极柔力球运动对2型糖尿病患者体适能的影响研究 被引量：18

2

作者 韦德良 《南京体育学院学报（自然科学版）》 2012年第1期8-11,共4页

目的:观察太极柔力球锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响。方法:选择病程0.5-3年在驻马店市中心医院就诊的、适宜本实验运动强度的2型糖尿病患52例,随机分成人数相等的实验组和对照组,对照组每天按时服用医院统一开具的降... 目的:观察太极柔力球锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响。方法:选择病程0.5-3年在驻马店市中心医院就诊的、适宜本实验运动强度的2型糖尿病患52例,随机分成人数相等的实验组和对照组,对照组每天按时服用医院统一开具的降血糖药物,实验组成员每天进行不少于60 min的太极柔力球锻炼,共12周。结果:太极柔力球运动可使2型糖尿病患者BMI、腰臀比和静态心率较锻炼前显著降低(P<0.01),收缩压和舒张压降至正常水平(P<0.05),肺体指数有良性改善(P<0.05),握力和坐位体前屈均显著增加(P均<0.01);患者的甘油三脂(TG)、总胆固醇(CHOL)、低密度脂蛋白(LDL)和糖化血红蛋白(GHB)有明显降低(P<0.05),空腹血糖(FPG)和负荷试验2h后血糖(OGTT2h)均较实验前显著降低(P<0.01)。结论:长期坚持太极柔力球运动与音乐相结合锻炼可显著增强2型糖尿病患者体质,改善血糖和血脂指标,对2型糖尿病的治疗有显著作用。 展开更多

关键词 太极柔力球运动 2型糖尿病 体适能

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18周太极柔力球运动对老年人睡眠质量、心境状态及生活满意感的影响 被引量：17

3

作者 刘洋 《南京体育学院学报（社会科学版）》 北大核心 2015年第3期116-121,共6页

为了剖析太极柔力球运动对老年人身心健康的功效,为老年人健康幸福生活提供科学的实证参考。采用实验法、问卷调查法和访谈法探讨太极柔力球运动对老年人睡眠质量、心境状态、生活满意感及身体自尊的影响,并深入探讨其影响机制。结果发... 为了剖析太极柔力球运动对老年人身心健康的功效,为老年人健康幸福生活提供科学的实证参考。采用实验法、问卷调查法和访谈法探讨太极柔力球运动对老年人睡眠质量、心境状态、生活满意感及身体自尊的影响,并深入探讨其影响机制。结果发现:通过18周的太极柔力球锻炼后,老年人的睡眠质量明显提高;心境状态明显改善,紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱等负向情绪得到缓解,精力、自我情绪等正向情绪得到提升;同时生活满意感也得到显著提高;身体自尊水平虽有所提高,但效果不显著。3年追踪研究发现,有超过50%的老年人实验后继续坚持太极柔力球锻炼,自评身心健康状况得到明显提高。因此,太极柔力球运动作为一种"复杂性有氧运动"对老年人具有独特的健心养生功效。 展开更多

关键词 老年人 太极柔力球 睡眠质量 心境状态 生活满意感 身体自尊

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太极柔力球运动对老年女性血清雌激素、肌肉力量及认知功能的影响 被引量：15

4

作者 崔建梅 杨丽娜 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2012年第3期108-112,共5页

目的:通过分析太极柔力球练习对老年女性血清雌激素、肌肉力量、手臂稳定性、光辨别反应时、长时及瞬时记忆保持量的影响,探讨太极柔力球运动提高老年女性肌肉力量及认知功能的可行性。方法:选取老年女性29人,分为对照组(14人)和锻炼组... 目的:通过分析太极柔力球练习对老年女性血清雌激素、肌肉力量、手臂稳定性、光辨别反应时、长时及瞬时记忆保持量的影响,探讨太极柔力球运动提高老年女性肌肉力量及认知功能的可行性。方法:选取老年女性29人,分为对照组(14人)和锻炼组(15人),对两组血清雌二醇、左右手握力、红绿光辨别反应时、手臂稳定性及长时、瞬时记忆保持量等各项指标进行比较分析。结果:与对照组比较,老年女性太极柔力球锻炼组的血清雌二醇(76.85±15.36pmol/L;P<0.01)、右手握力(278.36±52.36N;P<0.01)、红绿光辨别反应时(0.42±0.15s;0.60±0.21s;P<0.01,P<0.05)、右手臂稳定性(3.65±0.52mm;P<0.01)、长时记忆保持量(0.55±0.09;P<0.05)及瞬时记忆保持量(0.62±0.15;P<0.05)差异均有显著性;左手握力(225.69±18.67N)及左手臂稳定性(5.3±0.99mm)较对照组增高,但无显著性差异(P>0.05)。结论:太极柔力球练习可增高老年女性的血清雌二醇水平,对提高老年女性的肌肉力量及认知功能具有积极作用,值得大力推广。 展开更多

关键词 太极柔力球 老年 女性 血清雌二醇 握力 认知功能

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太极柔力球训练对中老年肩周炎康复的影响 被引量：5

5

作者 邱晓军 董天新 《保定学院学报》 2008年第4期46-48,共3页

研究表明,有计划地进行柔力球运动训练,对缓解中老年人肩周炎症状有一定效果,再辅以药物治疗和理疗其效果更佳.

关键词 中老年人 肩周炎 太极柔力球

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太极柔力球在普通高校开展的价值与展望 被引量：5

6

作者 张忠 李易桃 《体育科技》 2010年第4期144-146,共3页

太极柔力球是一项新兴的民族传统体育项目,在高校开展太极柔力球运动具有文化价值、体育锻炼价值、观赏价值、娱乐价值和竞技价值。在不断地发展中它必将走上规范化、科学化、竞技化、国际化、信息网络化的发展轨道。

关键词 太极柔力球 特点 价值 展望

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太极球套路教学探讨——以28式太极球为例 被引量：1

7

作者 张继华 《武术研究》 2022年第4期69-71,共3页

太极球是一项具有民族特色的体育运动,是太极拳体系里一个重要的组成部分。文章通过对太极球项目的阐述,探讨太极球套路教学的步骤与内容,提出教师在教学过程中应注意的问题,期望对高校开展和提高太极球教学提供借鉴和参考。

关键词 太极球 教学 步骤 注意事项

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太极柔力球教学效果的实验研究 被引量：1

8

作者 朱宏 齐大路 林辉 《军事体育进修学院学报》 2010年第4期103-105,共3页

采用体育测量法、问卷调查法、实验法等方法,调研了我校开设太极柔力球课程的教学效果。测量结果显示,受试者各项指标测试结果均高于实验前及对照组,且呈显著性差异;问卷结果显示,多数学生表示太极柔力球运动能够缓解压力,愉悦身心,发... 采用体育测量法、问卷调查法、实验法等方法,调研了我校开设太极柔力球课程的教学效果。测量结果显示,受试者各项指标测试结果均高于实验前及对照组,且呈显著性差异;问卷结果显示,多数学生表示太极柔力球运动能够缓解压力,愉悦身心,发展思维,对身心健康有极大帮助。 展开更多

关键词 太极柔力球 体育课程 教学试验

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计算机网络信息资源在柔力球运动教学中的作用探究

9

作者 李小妮 薛海涛 《电子测试》 2014年第9期147-148,166,共3页

本文首先介绍了太极柔力球运动的发展现状及使用多媒体技术的必要性;其次,从提高教学趣味性、丰富教学内容、提高教学技能三个方面论述了采用多媒体技术对促进太极柔力球运动的意义;再次,就太极柔力球运动采用多媒体教学提出注意事项;最... 本文首先介绍了太极柔力球运动的发展现状及使用多媒体技术的必要性;其次,从提高教学趣味性、丰富教学内容、提高教学技能三个方面论述了采用多媒体技术对促进太极柔力球运动的意义;再次,就太极柔力球运动采用多媒体教学提出注意事项;最后,就多媒体技术在太极柔力球运动的使用进行总结归纳并提出前景展望。 展开更多

关键词 多媒体技术 太极柔力球 促进作用 前景展望

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太极柔力球对老年人心理健康影响的实验研究

10

作者 王雷 《漯河职业技术学院学报》 2011年第5期136-137,共2页

本文通过测试北京市清华大学退休教职工的心理健康等指标,对太极柔力球的健身效果进行客观评价,使太极柔力球这一健身项目有更科学、更合理的理论依据,并进一步发掘其独有的健身功效,为改善人民的健康水平特别是老年人群发挥更大的作用。

关键词 太极柔力球 心理健康 影响

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高校开设太极柔力球选修课程的可行性研究 被引量：26

11

作者 李恩荆 《湖北体育科技》 2004年第3期400-401,406,共3页

采用文献资料法、调查访问法对太极柔力球自身价值和社会价值进行了研究。“太极柔力球”运动具有柔和性、刚柔相济性、技巧性、活动中的多关节性、大小肌肉的配合性特点 ,这些特点对于消除大学生的身心疲劳 ,具有显著的卫生学意义 ,对... 采用文献资料法、调查访问法对太极柔力球自身价值和社会价值进行了研究。“太极柔力球”运动具有柔和性、刚柔相济性、技巧性、活动中的多关节性、大小肌肉的配合性特点 ,这些特点对于消除大学生的身心疲劳 ,具有显著的卫生学意义 ,对培养现代创新型人才有着良好的促进作用。太极柔力球项目可以作为高校一项选修课程进行开设 ,待条件成熟后也可逐渐列为一项学校体育比赛项目。 展开更多

关键词 高校 太极柔力球 选修课程 可行性研究 健身价值 场地 器材

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论太极柔力球运动的产生、发展及健身作用 被引量：24

12

作者 刘占锋 《南京体育学院学报（社会科学版）》 2007年第6期53-55,共3页

本文以体育学、运动训练学、逻辑学、心理学、生理学、社会学和美学为理论研究基础,采用文献资料法、访问法、问卷调查法、数理统计法等,对太极柔力球运动的产生。

关键词 太极柔力球运动 健身作用 发展

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太极柔力球运动的文化内涵及其思想根源剖析 被引量：22

13

作者 杨建营 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2013年第6期36-42,共7页

立足于太极柔力球运动的"太极"和"柔",剖析了该运动的文化内涵及思想根源,指出:太极柔力球运动的文化内涵可概括为"一"和"柔",其中既蕴含着儒家太极即"一"的整体思想,也蕴含着道家&q... 立足于太极柔力球运动的"太极"和"柔",剖析了该运动的文化内涵及思想根源,指出:太极柔力球运动的文化内涵可概括为"一"和"柔",其中既蕴含着儒家太极即"一"的整体思想,也蕴含着道家"贵柔"、"从反"、"无为"的辩证思维。其思想根源分别是儒家经典《易传》和道家经典《道德经》。对此,文章立足于具体技术从多个方面展开了剖析。 展开更多

关键词 太极柔力球运动 文化内涵 思想来源 儒家 道家

原文传递

论太极柔力球的文化意蕴 被引量：14

14

作者 刘震宇 葛伟 黄鹤 《保定师专学报》 2001年第3期45-46,共2页

通过对太极柔力球本质特征和技术特点的研究，着重发掘其东方文化意蕴和中国传统体育思想，为东西方体育文化交融开辟新的途径。

关键词 太极 太极柔力球 文化

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柔力球运动在普通高校开展困难的原因分析 被引量：10

15

作者 刘占锋 《体育成人教育学刊》 2009年第2期84-86,共3页

柔力球运动在普通高校开展困难的主要原因有:普及宣传工作不到位、大学生对柔力球运动缺乏认识、普及推广人员较少、运动器材难以购买、教材和音响器材较少、比赛次数较少、项目本身学习难度较大和缺乏柔力球选项选修课开设较少等。

关键词 柔力球运动 高校体育 运动器材

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太极柔力球运动的名称之辩 被引量：5

16

作者 杨建营 《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2014年第5期572-577,588,共7页

针对当前欲将太极柔力球运动项目名称中的"太极"二字去掉而改称"柔力球"的趋向,重点论证了"太极柔力球"这一名称的合理性。首先设想了小球类运动应该遵循的从"刚力球"到"柔力球",再... 针对当前欲将太极柔力球运动项目名称中的"太极"二字去掉而改称"柔力球"的趋向,重点论证了"太极柔力球"这一名称的合理性。首先设想了小球类运动应该遵循的从"刚力球"到"柔力球",再到"太极柔力球"的发展逻辑;其次从技术、规则、层次境界、哲学指导等方面论证了太极柔力球运动与太极思想之间的密切关系;最后以东方武打技术的发展为参照,说明了在其项目名称中去掉"太极"二字将导致的实践方面的不良后果。 展开更多

关键词 太极 太极柔力球 名称 理论 实践

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太极柔力球运动对慢性肾脏病维持性血液透析患者肌力和疲劳状态的影响

17

作者 陈萍 吴剑 +2 位作者 刘灵峰 毛林波 李咏梅 《当代医学》 2024年第3期110-113,共4页

目的探讨太极柔力球运动对慢性肾脏病(CKD)维持性血液透析(MHD)患者上下肢肌力和疲乏程度的影响。方法选取2019年12月至2020年12月于靖江市人民医院进行血液透析的60例CKD患者作为研究对象,按照随机数字表法分为实验组与对照组,各30例... 目的探讨太极柔力球运动对慢性肾脏病(CKD)维持性血液透析(MHD)患者上下肢肌力和疲乏程度的影响。方法选取2019年12月至2020年12月于靖江市人民医院进行血液透析的60例CKD患者作为研究对象,按照随机数字表法分为实验组与对照组,各30例。对照组采取透析期间脚踏车运动,实验组在对照组基础上进行太极柔力球运动。比较两组上下肢肌力[30 s坐站试验(STS-30)、握力测试(HGS)]及疲劳程度[Piper疲乏修订量表(RPFS)]。结果治疗前,两组HGS、STS-30比较差异无统计学意义;治疗2个月后,实验组HGS高于治疗前,两组STS-30均大于治疗前,且实验组HGS高于对照组,STS-30大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗前,两组RPFS评分比较差异无统计学意义;治疗2个月后,实验组RPFS评分低于治疗前、对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论太极柔力球能改善MHD患者上下肢肌力和疲劳状况,值得临床推广应用。 展开更多

关键词 血液透析 太极柔力球 体能 疲乏程度

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普通高校开设太极柔力球课程的可行性研究 被引量：5

18

作者 章晓俊 《四川体育科学》 2011年第4期140-142,共3页

太极柔力球在经历了近20年的发展,练习者人数达近百万,但都以中老年群体居多,高校学生涉足该项目的极少。本文在总结了太极柔力球发展过程中的特点,分析了高校开设该项目的实际可行性,以此提出在高校体育课程中开设太极柔力球的发展对策... 太极柔力球在经历了近20年的发展,练习者人数达近百万,但都以中老年群体居多,高校学生涉足该项目的极少。本文在总结了太极柔力球发展过程中的特点,分析了高校开设该项目的实际可行性,以此提出在高校体育课程中开设太极柔力球的发展对策,为该项目在高校学生中发展提供理论指导。 展开更多

关键词 高校 太极柔力球 可行性 研究

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太极柔力球运动对大学生身体自我概念、心境的影响 被引量：5

19

作者 章晓俊 《吉林体育学院学报》 2011年第3期147-149,共3页

通过在太极柔力球实验教学前后,对学生的身体自我概念及心境等指标进行测量与比较研究,结果表明:长期练习太极柔力球,对学生身体自我概念各维度均有不同程度的变化,同时对改善学生的心境是全方位的,尤其对调节女大学生的心理状况有良好... 通过在太极柔力球实验教学前后,对学生的身体自我概念及心境等指标进行测量与比较研究,结果表明:长期练习太极柔力球,对学生身体自我概念各维度均有不同程度的变化,同时对改善学生的心境是全方位的,尤其对调节女大学生的心理状况有良好的效果。 展开更多

关键词 太极柔力球 大学生 自我概念 心境

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太极柔力球运动对大学生身体自我概念、心境状态的影响 被引量：4

20

作者 章晓俊 《四川体育科学》 2011年第2期51-54,68,共5页

通过在太极柔力球实验教学前后,对学生的身体自我概念及心境状态等指标进行测量与比较研究,结果表明:长期练习太极柔力球,对学生身体自我概念各维度均有不同程度的变化,同时对改善学生的心境状态是全方位的,尤其对调节女大学生的心理状... 通过在太极柔力球实验教学前后,对学生的身体自我概念及心境状态等指标进行测量与比较研究,结果表明:长期练习太极柔力球,对学生身体自我概念各维度均有不同程度的变化,同时对改善学生的心境状态是全方位的,尤其对调节女大学生的心理状况有良好的效果。 展开更多

关键词 太极柔力球 大学生 自我概念 心境状态

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