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冬季运动科学研究典型案例及对我国备战2022年北京冬奥会的启示 被引量：21
1
作者 蔡旭旦 毛丽娟 陈小平 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2020年第1期12-23,共12页
通过对冬季运动科学研究典型案例的梳理,分析冬季运动强国优势项目成功的科技因素,同时与我国相关项目研究进行比较。荷兰(速度滑冰)、挪威(越野滑雪)、德国(雪车、雪橇)、奥地利(高山滑雪)、瑞士(跳台滑雪)和日本(跳台滑雪)分别在不同... 通过对冬季运动科学研究典型案例的梳理,分析冬季运动强国优势项目成功的科技因素,同时与我国相关项目研究进行比较。荷兰(速度滑冰)、挪威(越野滑雪)、德国(雪车、雪橇)、奥地利(高山滑雪)、瑞士(跳台滑雪)和日本(跳台滑雪)分别在不同冬季运动单项上的竞技成绩存在明显优势。研究显示:1)冬季运动强国优异竞技成绩的背后,离不开科研人员深入、细致的科学研究;2)体育专业院校和综合性大学体育相关院系是冬季运动科学研究的主要研究机构,而综合性大学的非体育专业研究人员和机构是重要补充。据此建议,我国应增加冬季运动科学研究投入,动员体育类研究人员开展冬季运动科学研究,鼓励综合性大学非体育研究人员进行跨学科合作研究,开发可穿戴设备,重视风洞实验室等基础研究设施建设。同时,建议与日本、挪威等冬季运动强国进行经验交流,借鉴冬奥会备战策略与方法。 展开更多
关键词 冬季运动 冬奥会 速度滑冰 越野滑雪 高山滑雪 风洞研究
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不同地形越野滑雪自由滑行技术的运用 被引量：16
2
作者 栾海燕 《冰雪运动》 2008年第1期36-38,共3页
越野滑雪运动员根据滑雪场地不同地形的需要,熟练运用最合理的滑行技术可以减小雪板与雪地之间的摩擦力和空气阻力,达到以最小的体能代价获得最佳运动速度的目的。分析越野滑雪运动员在不同滑道地形自由滑行技术的特点,探讨运动员在各... 越野滑雪运动员根据滑雪场地不同地形的需要,熟练运用最合理的滑行技术可以减小雪板与雪地之间的摩擦力和空气阻力,达到以最小的体能代价获得最佳运动速度的目的。分析越野滑雪运动员在不同滑道地形自由滑行技术的特点,探讨运动员在各种地形中使用自由滑行技术的合理性,并在训练中针对平原——缓上坡——缓下坡——陡上坡等地势变化的具体情况,培养运动员合理运用自由滑行技术,使越野滑雪运动员取得更优异的运动成绩。 展开更多
关键词 越野滑雪 不同地形 自由滑行技术 运用
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黑龙江省越野滑雪后备人才现状分析与发展对策研究 被引量：17
3
作者 王海 谷化铮 胡文 《冰雪运动》 2016年第1期13-17,共5页
黑龙江省作为我国越野滑雪项目的优势大省，加强对黑龙江省越野滑雪后备人才培养的研究，已成为保证越野滑雪项目可持续发展的重要举措。借助2022年北京市和张家口市联合举办第24届冬季奥运会的良好契机，改善黑龙江省越野滑雪运动后备... 黑龙江省作为我国越野滑雪项目的优势大省，加强对黑龙江省越野滑雪后备人才培养的研究，已成为保证越野滑雪项目可持续发展的重要举措。借助2022年北京市和张家口市联合举办第24届冬季奥运会的良好契机，改善黑龙江省越野滑雪运动后备人才培养现状，是一个值得深入研究和探讨的课题。通过对黑龙江省2011年-2014年经注册的越野滑雪运动员进行定量与定性分析，深入地研究黑龙江省越野滑雪后备人才的培养现状。结果表明，黑龙江省越野滑雪项目存在运动员人数小幅度萎缩，人才匮乏；青少年基础薄弱，选材困难；场地缺乏、器材昂贵等问题。提出改革越野滑雪后备人才培养体制，借鉴先进的训练模式；优化青少年选材标准，选择科学的评价指标；加快场地建设和器材国产化、量产化；加强教练员运动员队伍建设等对策。以期缩小差距，为促进黑龙江省越野滑雪运动项目的可持续发展提供参考。 展开更多
关键词 越野滑雪 后备人才 现状 对策
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我国越野滑雪运动现状及发展对策 被引量：17
4
作者 王岩 谭虹 《冰雪运动》 2009年第1期25-28,共4页
对近年来我国越野滑雪运动的现状进行分析,肯定了成绩,总结了经验,认为当前越野滑雪项目存在政策导向的制约、对项目的规律和特点的认识有待于提高、科研服务严重不足,器材装备受到限制和我国越野滑雪运动的训练和竞赛还没有真正溶入世... 对近年来我国越野滑雪运动的现状进行分析,肯定了成绩,总结了经验,认为当前越野滑雪项目存在政策导向的制约、对项目的规律和特点的认识有待于提高、科研服务严重不足,器材装备受到限制和我国越野滑雪运动的训练和竞赛还没有真正溶入世界发展的潮流之中等问题;提出争取政策导向的支持,将我国竞技越野滑雪更好地溶入世界发展的潮流之中,建立科研服务和医疗保障体系,创造条件、争取赞助与改进装备等对策,为促进我国竞技越野滑雪运动的可持续发展提供参考。 展开更多
关键词 越野滑雪 现状 政策导向 项目规律 科研服务
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对青少年越野滑雪运动员力量和耐力训练的思考 被引量：16
5
作者 董平 范静 《冰雪运动》 2010年第2期46-49,共4页
我国运动员在越野滑雪这一体能主导类项目中不具优势,其耐力素质较差,难于在比赛后程及上坡阶段保持充沛的体力;力量素质较差常导致动作技术变形进而影响运动成绩;且缺乏连续参加大型比赛的素质。我国越野滑雪运动员的力量和耐力素质亟... 我国运动员在越野滑雪这一体能主导类项目中不具优势,其耐力素质较差,难于在比赛后程及上坡阶段保持充沛的体力;力量素质较差常导致动作技术变形进而影响运动成绩;且缺乏连续参加大型比赛的素质。我国越野滑雪运动员的力量和耐力素质亟待加强,而其训练敏感期在青少年时期,故应充分考虑青少年越野滑雪运动员的生理特点、运动技能形成的年龄规律、身体素质发展的敏感期等因素,制定科学合理的长期训练计划、强化力量和耐力素质训练,以期为我国越野滑雪的发展献计献策。 展开更多
关键词 青少年 越野滑雪 力量训练 耐力训练
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我国越野滑雪运动可持续发展论略 被引量：16
6
作者 姜跃金 董平 《冰雪运动》 2010年第3期30-33,共4页
在分析我国越野滑雪现状的基础上,指出我国在越野滑雪项目上已取得的成绩及与世界先进水平的差距。目前我国越野滑雪项目存在专业队伍较少,各地重视不足;运动员水平与世界先进水平存在差距;场地设施、器材装备及科研辅助不足等一系列问... 在分析我国越野滑雪现状的基础上,指出我国在越野滑雪项目上已取得的成绩及与世界先进水平的差距。目前我国越野滑雪项目存在专业队伍较少,各地重视不足;运动员水平与世界先进水平存在差距;场地设施、器材装备及科研辅助不足等一系列问题,并针对上述问题提出将越野滑雪短距离竞速项目纳入全运会金牌榜,吸引社会参与越野滑雪;加强同高水平国家交流;加强科研服务及保障;争取器材装备赞助,加快其国产化;加大推广普及力度,开展学校教学等措施,以期为我国越野滑雪项目的进一步发展提供参考。 展开更多
关键词 越野滑雪 运动 发展
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我国青少年越野滑雪运动员体能现状及选材指标筛选 被引量：16
7
作者 任弘 杨昊 +3 位作者 安林彬 李燕春 李晓明 陈贻珊 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2019年第7期43-52,共10页
目的:通过对我国青少年越野滑雪运动员体能现状的分析,了解该项目在我国开展的基础状况和水平,为今后进行青少年越野滑雪运动员科学选材研究提供依据。方法:对我国越野滑雪优势省份(黑龙江、吉林、内蒙古、辽宁、河北)的22支队伍,共计17... 目的:通过对我国青少年越野滑雪运动员体能现状的分析,了解该项目在我国开展的基础状况和水平,为今后进行青少年越野滑雪运动员科学选材研究提供依据。方法:对我国越野滑雪优势省份(黑龙江、吉林、内蒙古、辽宁、河北)的22支队伍,共计170名12~17岁男、女青少年越野滑雪运动员的23项指标进行测试。具体指标包括身体形态指标9项:身高、体重、坐高、上肢长、下肢长B、跟腱长、指距、肩宽、体脂百分比;生理机能指标7项:VO2max、无氧阈(AT)、每分通气量、肺活量、最大运动心率、血红蛋白、血清睾酮;身体素质指标7项:立定跳远、引体向上(男)、曲臂悬垂(女)、坐位体前屈、十字象限跳、30 m快速爬行、3 000m跑。结果和结论:1)我国青少年越野滑雪运动员的体能水平整体不高,具体表现为身体充实度指数偏小,下肢偏短;VO2max偏低,AT水平较高,有氧耐力遗传潜力不高,但训练水平较高;身体素质整体水平不高。2)通过多元逐步回归筛选得到了青少年越野滑雪运动员选材指标体系,其中男子为体脂百分比、跟腱长/身高×100、下肢长B/身高!100、指距、VO2max、血清睾酮、肺活量、引体向上、立定跳远这9项指标,女子为身高、克托莱指数、跟腱长、下肢长B/身高!100、VO2max、曲臂悬垂、立定跳远这7项指标。 展开更多
关键词 越野滑雪 青少年 运动员选材 VO2MAX 体能
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越野滑雪运动员的营养补充 被引量：14
8
作者 曲东海 麻正茂 +1 位作者 杨淑民 邢卓 《冰雪运动》 2008年第5期39-41,50,共4页
通过对多年越野滑雪训练和比赛过程中营养干预实践的总结,针对越野滑雪的竞赛特点和运动员在训练和比赛过程中的物质和能量代谢特点,制定有针对性的营养补充方案:训练和比赛期间应充分补充水分、糖、电解质、维生素和微量元素等需要大... 通过对多年越野滑雪训练和比赛过程中营养干预实践的总结,针对越野滑雪的竞赛特点和运动员在训练和比赛过程中的物质和能量代谢特点,制定有针对性的营养补充方案:训练和比赛期间应充分补充水分、糖、电解质、维生素和微量元素等需要大量消耗的营养素,并根据运动员的具体问题强化补充乳清蛋白、乳铁蛋白、1,6-二磷酸果糖(FDP)、谷氨酰胺和支链氨基酸等营养物质,为越野滑雪教练员和运动员的训练和比赛提供参考。 展开更多
关键词 越野滑雪 营养补充 项目特点 生理 生化
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越野滑雪运动员体能训练研究 被引量：15
9
作者 王岩 《冰雪运动》 2017年第5期38-41,共4页
体能是各项运动技术、战术得以顺利发挥的基础和保证,在越野滑雪运动员的培养过程中,探索出一套适合运动员大赛前冰路结合、适应自身特点的体能训练方法至关重要。运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数据统计法等科研方法,以黑龙江... 体能是各项运动技术、战术得以顺利发挥的基础和保证,在越野滑雪运动员的培养过程中,探索出一套适合运动员大赛前冰路结合、适应自身特点的体能训练方法至关重要。运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数据统计法等科研方法,以黑龙江省雪上训练中心越野滑雪队的六名运动员为研究对象,对实施体能训练前后的身体素质和专项素质进行对比分析,总结出对于越野运动员行之有效的体能训练方法,为该项目的人才培养提供借鉴。 展开更多
关键词 越野滑雪 体能训练 体会
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科技助力我国越野滑雪运动员备战北京冬奥会的着力点与对策 被引量：14
10
作者 林岭 朱晟 +3 位作者 廖世芹 余天意 张育硕 刘卉 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2021年第3期17-26,共10页
基于备战北京冬奥会承担的艰巨任务现实,分析梳理国家越野滑雪队队员与国际高水平选手实力差距、能力短板及实现突破的潜在机遇,提出了充分发挥科技助力作用,通过超常规突破性训练短期实现运动员竞技能力跨越式发展的备战思路。通过针... 基于备战北京冬奥会承担的艰巨任务现实,分析梳理国家越野滑雪队队员与国际高水平选手实力差距、能力短板及实现突破的潜在机遇,提出了充分发挥科技助力作用,通过超常规突破性训练短期实现运动员竞技能力跨越式发展的备战思路。通过针对运动员能力短板实施突破性训练对科技助力支撑的内在需求分析,提出了发挥科技助力作用的着力点与对策。1)合理搭建与优化备战冲刺阶段的科技支撑复合团队;2)梳理提炼及有效利用"科技冬奥"等前期科研项目的优质科研成果;3)借鉴吸收国外有关训练理念、方法的合理元素,探索建立适合我国运动员的越野滑雪训练理念及超常规训练方法体系;4)对核心队员关键竞技能力特点及短板的科学评估,研究制定其在科技支撑下实施个体化、针对性的超常规训练;5)有效发挥中外科研专家的作用,对教练员、核心队员系统进行科学化训练原理、方法的教育,提高其科学化训练能力。 展开更多
关键词 北京冬奥会 科技助力 越野滑雪 竞技能力
原文传递
越野滑雪运动员运动性疲劳的恢复 被引量：14
11
作者 范静 姜跃金 《冰雪运动》 2010年第1期46-49,共4页
越野滑雪是周期性耐力项目，运动时间多、距离长，能量消耗大，对运动员的心理和机体能力要求较高。越野滑雪运动员的运动训练恢复是运动训练中的重要组成部分，良好的消除疲劳方法，能提高运动水平。结合越野滑雪运动训练实践，运用理... 越野滑雪是周期性耐力项目，运动时间多、距离长，能量消耗大，对运动员的心理和机体能力要求较高。越野滑雪运动员的运动训练恢复是运动训练中的重要组成部分，良好的消除疲劳方法，能提高运动水平。结合越野滑雪运动训练实践，运用理论分析方法阐述越野滑雪运动疲劳产生的机理和检测方法，并提出恢复训练、营养补充和心理训练等方法，旨在为促进越野滑雪运动员运动疲劳的积极恢复提供理论依据。 展开更多
关键词 越野滑雪 运动员 疲劳 恢复
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我国越野滑雪项目发展的政策性瓶颈与突破路径——备战2022年冬奥会研究之一 被引量：12
12
作者 王钢 赵鉴 黄玺章 《冰雪运动》 2018年第5期1-5,共5页
通过近十年参与越野滑雪项目第十二、十三届全国冬运会,第八届札幌亚冬会、第二十三届平昌冬奥会的备战工作,深入一线调研越野滑雪项目发展现状,运用数理统计、文献资料、专家访谈等方法,从制度、人才两方面进行研究分析,提出相应的制... 通过近十年参与越野滑雪项目第十二、十三届全国冬运会,第八届札幌亚冬会、第二十三届平昌冬奥会的备战工作,深入一线调研越野滑雪项目发展现状,运用数理统计、文献资料、专家访谈等方法,从制度、人才两方面进行研究分析,提出相应的制约瓶颈和突破路径,为整体布局与创新发展提供理论依据,推动我国越野滑雪项目向国际水平快速接轨,助力我国越野滑雪运动项目在2022年北京冬季奥运会上取得突破。 展开更多
关键词 越野滑雪 冬奥会
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我国越野滑雪后备人才培养实现跨越发展的构想 被引量：12
13
作者 王洪雷 罗大林 刘宏辉 《冰雪运动》 2018年第4期32-37,52,共7页
研究在有限的时间里如何实现越野滑雪后备人才队伍建设质的飞跃,为2022年北京冬奥会我国越野滑雪项目奖牌零的突破提高理论决策依据。认为我国运动员的国际比赛成绩不突出,与世界优秀运动员的差距比较明显;高山滑雪的人多,越野滑雪的人... 研究在有限的时间里如何实现越野滑雪后备人才队伍建设质的飞跃,为2022年北京冬奥会我国越野滑雪项目奖牌零的突破提高理论决策依据。认为我国运动员的国际比赛成绩不突出,与世界优秀运动员的差距比较明显;高山滑雪的人多,越野滑雪的人少,业余体校、专业体校生源萎缩,无法形成金字塔型的人才范式;可供大众越野滑雪的场地、器材装备与经费缺乏;越野滑雪教练员数量较少,教练员缺乏国际视野的执教理念与能力等,是制约越野滑雪后备人才培养的主要问题。提出制定针对不同层面的国家扶持政策;加强对越野滑雪赛事与体育文化的宣传力度,促进青少年高山滑雪人口转化为越野滑雪人口;提升本土教练员的执教水平,积极引进外籍教练;为青少年运动员学习文化知识提供保障条件,培养其自觉学习的意识等提升越野滑雪后备人才培养质量的有效对策。 展开更多
关键词 越野滑雪 后备人才 培养 跨越 发展 构想
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青少年越野滑雪运动员运动损伤特征及预防 被引量：11
14
作者 李大同 李美娜 王国滨 《冰雪运动》 2015年第5期17-21,共5页
青少年越野滑雪运动员是我国越野滑雪事业的后备力量,承载着我国越野滑雪运动的未来和希望,出现运动损伤将破坏运动训练的系统性,影响青少年越野滑雪运动员的长远发展。如何避免运动损伤就成为青少年越野滑雪运动员提升训练质量、提高... 青少年越野滑雪运动员是我国越野滑雪事业的后备力量,承载着我国越野滑雪运动的未来和希望,出现运动损伤将破坏运动训练的系统性,影响青少年越野滑雪运动员的长远发展。如何避免运动损伤就成为青少年越野滑雪运动员提升训练质量、提高比赛成绩、保证竞技能力可持续发展的关键因素。运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法与数理统计法对我国部分青少年越野滑雪运动员和教练员进行了调查研究。通过调查结果,分析了青少年越野滑雪运动员的伤病特征和致伤原因,总结了常见损伤的发生规律,并从训练学角度提出了相应的预防措施。 展开更多
关键词 越野滑雪 青少年运动员 运动损伤 特征 预防
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青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练 被引量：9
15
作者 曲东海 麻正茂 +1 位作者 杨淑民 邢卓 《冰雪运动》 2008年第4期42-45,共4页
为使青少年越野滑雪运动员竞技能力得到全面提高,经过多年训练实践,总结出青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练的具体方法:发展力量素质的训练方法有越野滑轮、拉力训练;发展耐力素质的训练方法有山地越野跑和模仿训练、滑轮场地滑轮... 为使青少年越野滑雪运动员竞技能力得到全面提高,经过多年训练实践,总结出青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练的具体方法:发展力量素质的训练方法有越野滑轮、拉力训练;发展耐力素质的训练方法有山地越野跑和模仿训练、滑轮场地滑轮训练和利用越野滑雪塑料滑道训练;发展速度素质训练的方法有上坡山地跑和模仿训练和滑轮训练;发展灵敏素质训练的方法有在滑轮比赛场地的锐角弯道处进行滑轮反复训练、小场地足球比赛及传抢游戏、半场篮球比赛等;发展协调素质的训练方法有短距离直道快速侧向跑和立卧撑等。 展开更多
关键词 越野滑雪 陆地身体素质训练 越野滑轮 拉力练习 山地越野跑
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越野滑雪比赛特征的科学分析及建议 被引量：8
16
作者 杨威 王欣欣 +3 位作者 廖开放 顾正秋 王晓路 黎涌明 《体育学研究》 CSSCI 北大核心 2020年第4期53-62,共10页
越野滑雪是历届冬奥会的比赛项目,科学梳理和分析其比赛特征能够为我国越野滑雪的快速发展提供依据。研究从运动学和生理学视角分析了越野滑雪的比赛特征,结果显示:越野滑雪是一项生理强度较高的运动项目,上坡和平地阶段是越野滑雪比赛... 越野滑雪是历届冬奥会的比赛项目,科学梳理和分析其比赛特征能够为我国越野滑雪的快速发展提供依据。研究从运动学和生理学视角分析了越野滑雪的比赛特征,结果显示:越野滑雪是一项生理强度较高的运动项目,上坡和平地阶段是越野滑雪比赛最应关注的位置,良好的有氧和无氧能力、肌肉耐力和爆发力,出色的上身技术和滑长,合理选择技术、技术间娴熟转换以及均匀配速的能力等是越野滑雪比赛需要具备的重要能力或因素。我国越野滑雪项目今后训练中需要以上述比赛特征为依据,开展针对性训练,以顺利实现我国越野滑雪项目的快速发展。 展开更多
关键词 冬奥会 越野滑雪 滑雪训练 滑雪技术 滑雪比赛 生理强度
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越野滑雪运动员的科学选材 被引量：10
17
作者 王韵博 《冰雪运动》 2011年第6期29-32,37,共5页
随着现代竞技体育水平的不断发展、提高,运动员的科学选材越来越成为竞技体育中的一个重要组成部分。结合多年从事越野滑雪项目选材工作的实践经验,从越野滑雪运动项目的特点出发,总结出身体形态选材、机能选材、身体素质选材、心理类... 随着现代竞技体育水平的不断发展、提高,运动员的科学选材越来越成为竞技体育中的一个重要组成部分。结合多年从事越野滑雪项目选材工作的实践经验,从越野滑雪运动项目的特点出发,总结出身体形态选材、机能选材、身体素质选材、心理类指标、教练员评价、测试评价、预测评价、试训与重点队员确定等越野滑雪运动员科学选材的原则方法,力求为越野滑雪运动员的科学选材提供思路和参考。 展开更多
关键词 越野滑雪 运动员 选材
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我国越野滑雪项目科研现状与发展策略 被引量：10
18
作者 范静 张连涛 《冰雪运动》 2010年第3期39-43,共5页
我国越野滑雪运动的科研水平对提升越野滑雪项目的成绩具有重要的作用。对2000～2010年我国越野滑雪运动的科研论文在科研论文刊载情况、研究类型、研究内容和研究方法等方面进行分析与研究,认为目前存在研究整体发展水平滞后、研究方... 我国越野滑雪运动的科研水平对提升越野滑雪项目的成绩具有重要的作用。对2000～2010年我国越野滑雪运动的科研论文在科研论文刊载情况、研究类型、研究内容和研究方法等方面进行分析与研究,认为目前存在研究整体发展水平滞后、研究方法单一、研究与训练实践相脱节等问题。并针对我国越野滑雪项目的科研现状,提出注重软科学、跨学科与交叉融合的研究,扩大研究主题与研究对象;引进先进技术、研究工具和研究方法;充分利用基础研究的成果加强实践性研究等发展对策提高我国越野滑雪运动的科研水平。 展开更多
关键词 越野滑雪 科研现状 发展对策
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越野滑雪运动员高原训练模式 被引量：10
19
作者 刘昕昱 隗广清 《冰雪运动》 2007年第5期26-28,55,共4页
探索越野滑雪运动员高原训练期间运动负荷的安排与人体生理、生化指标之间的内在联系和规律,为建立我国越野滑雪运动员高原训练模式提供科学依据。采用生理、生化测试的方法,研究高原训练对提高越野滑雪运动员身体机能的效果和机理;认... 探索越野滑雪运动员高原训练期间运动负荷的安排与人体生理、生化指标之间的内在联系和规律,为建立我国越野滑雪运动员高原训练模式提供科学依据。采用生理、生化测试的方法,研究高原训练对提高越野滑雪运动员身体机能的效果和机理;认识越野滑雪运动员高原训练时血红蛋白(HB)、血清肌酸激酶(CK)和血清睾酮(T)等指标的变化特征。研究结果表明,适宜的高原训练负荷水平,能提高越野滑雪运动员的HB、T与降低CK水平,有效促进越野滑雪运动员身体机能能力的提高。 展开更多
关键词 高原训练 越野滑雪 身体监控 血红蛋白 血清肌酸激酶 血清睾酮
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越野滑雪运动员高原训练的安排与体会 被引量：9
20
作者 陈辉 姜海波 《冰雪运动》 2012年第6期37-39,44,共4页
高原训练对提高越野滑雪运动员的比赛成绩具有重要的作用。白山市越野滑雪运动员在2次的高原训练中,血色素、呼吸功能等身体机体指标得到提高,运动能力得到强化,比赛成绩获得提高与历史性突破。通过长白山高原训练探索出越野滑雪运动员... 高原训练对提高越野滑雪运动员的比赛成绩具有重要的作用。白山市越野滑雪运动员在2次的高原训练中,血色素、呼吸功能等身体机体指标得到提高,运动能力得到强化,比赛成绩获得提高与历史性突破。通过长白山高原训练探索出越野滑雪运动员生理、生化等指标的变化特点,提出越野滑雪运动员在白山高原训练海拔高度的选择、高原训练的持续时间和运动员负荷的控制等,阐述对越野滑雪运动员在长白山进行高原训练规律的认识与理解。 展开更多
关键词 越野滑雪 高原训练 安排 体会
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