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主编我国第一份健美杂志的编辑家 被引量:1
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作者 陈江 《编辑学刊》 CSSCI 北大核心 1995年第4期75-77,共3页
本文介绍的这位编辑家叫赵竹光(1909.3.9—1991.2.10).他在全国体育界是颇有声望的.在生前,他曾任全国举重协会副主席、上海市举重协会副主席、国际举重裁判、上海体育科学研究所研究员等职.1986年6月25日,上海举重协会等单位举行座谈会... 本文介绍的这位编辑家叫赵竹光(1909.3.9—1991.2.10).他在全国体育界是颇有声望的.在生前,他曾任全国举重协会副主席、上海市举重协会副主席、国际举重裁判、上海体育科学研究所研究员等职.1986年6月25日,上海举重协会等单位举行座谈会,祝贺赵竹光献身体育活动五十周年.香港报纸对此也作了报道.从八十年代起,健美运动两次在中国大陆兴起以后,人们重新认识和评价赵竹光的一生,他被称为中国健美运动的“开山人”或“先驱者”.所谓现代健美运动是指采用具有显著效果的锻炼方法,使人体外形健美的一项体育活动.早在二十年代末。 展开更多
关键词 现代健美运动 体育活动 健身学 商务印书馆 举重裁判 锻炼 王云五 中国大陆 体育教师 现代体育
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早期被动四步肢体锻炼法预防妇科腹部术后下肢深静脉血栓形成的效果 被引量:1
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作者 任重贤 崔玉凤 +1 位作者 王艳英 张桂珍 《社区医学杂志》 2009年第1期83-84,共2页
关键词 下肢深静脉血栓形成 妇科腹部术后 早期下床活动 肢体锻炼 预防 锻炼 常见并发症 手术应激
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常饮周公百岁酒可养颜益寿
3
《求医问药》 2011年第5期58-59,共2页
很多见过我老师胡海牙的人,都被他的道骨仙风所折服。他们私下里向我打听,胡先生平时有什么养生秘诀吗?我追随老师多年,基本上看不到他吃药。胡老师有很多种养生方法,包括道家修炼法、中医调养法、运动锻炼法、药膳补养法等。
关键词 周公百岁酒 养颜 养生方 老师 修炼 调养 锻炼 补养
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对部分社区居民健身走现状的调查与分析 被引量:1
4
作者 刘壮丽 高强 韩菲 《中国市场》 北大核心 2008年第40期116-117,共2页
通过对部分社区居民健身走现状的研究发现:目前绝大多数社区居民对健身走的概念及正确的锻炼方法认识不清;同时通过对部分受测者鞋底磨损部位及磨损程度的测量也证实了多数社区居民在进行健身走锻炼时存在错误动作。建议社区居民在进行... 通过对部分社区居民健身走现状的研究发现:目前绝大多数社区居民对健身走的概念及正确的锻炼方法认识不清;同时通过对部分受测者鞋底磨损部位及磨损程度的测量也证实了多数社区居民在进行健身走锻炼时存在错误动作。建议社区居民在进行健身走锻炼时,在掌握正确的走步动作模式前提下,通过合理控制步频、步长、步速,来达到既健身又健美的锻炼目的。 展开更多
关键词 健身走 锻炼 着地脚
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散步三击掌健身益寿
5
作者 张天社 《家庭医学(上半月)》 2011年第6期50-51,共2页
中老年人锻炼身体的方法甚多,究竟怎样锻炼好呢?笔者经认真研究和体验,认为散步三击掌锻炼法较为适合中老年人。只要会走路和拍手就能参加锻炼,参加锻炼就会有效果,坚持下去就会还您一个健康的体魂。
关键词 健身益寿 散步 锻炼身体 中老年人 锻炼
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图文示范锻炼法在全髋关节置换术康复护理中的应用(附78例分析)
6
作者 陈碧珠 《福建医药杂志》 CAS 2008年第4期164-165,共2页
关键词 全髋关节置换术 锻炼 康复护理 康复锻炼 术后康复 术前术后 康复效果 并发症
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全身通锻炼法
7
作者 程耀广 《保健与生活》 2014年第11期30-31,共2页
我自幼家贫,营养不良体质欠佳。十几年前,患上腰椎间盘突出症,还有慢性支气管炎等病,我经常腰痛、感冒,腰痛严重时站立困难。在老中医的推荐下,我尝试了一些锻炼方法,持之以恒。并不断摸索完善.效果十分明显。下面,就把这种方... 我自幼家贫,营养不良体质欠佳。十几年前,患上腰椎间盘突出症,还有慢性支气管炎等病,我经常腰痛、感冒,腰痛严重时站立困难。在老中医的推荐下,我尝试了一些锻炼方法,持之以恒。并不断摸索完善.效果十分明显。下面,就把这种方法介绍给中老年朋友,希望各位从中受益。 展开更多
关键词 锻炼 腰椎间盘突出症 全身 慢性支气管炎 营养不良 锻炼 老中医 中老年
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论体育与体育方法
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作者 毛世玉 陈立晖 《黑龙江高教研究》 北大核心 1995年第5期105-106,共2页
论体育与体育方法毛世玉,陈立晖一、体育是全面教育不可缺少的组成部分在我国高校体育理论中有广义的体育(亦称体育运动)和狭义的体育两种说法、广义的体育是以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,促进人的全面发... 论体育与体育方法毛世玉,陈立晖一、体育是全面教育不可缺少的组成部分在我国高校体育理论中有广义的体育(亦称体育运动)和狭义的体育两种说法、广义的体育是以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,促进人的全面发展,丰富社会文化生活的一种有目的、... 展开更多
关键词 体育实践 学校体育 体育方 运动训练 运动锻炼 体育活动 增强体质 体育教学 锻炼 运动教学
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浅谈体育课教学任务问题
9
作者 徐隆瑞 《华南师范大学学报(社会科学版)》 1987年第1期107-110,共4页
体育课教学任务是什么?教学任务有没有主次之分?如有主次之分,又以什么任务为主?如何全面完成教学任务?这都是当前体育教学论急需解决的重要课题.它不光是涉及到体育教学内容的选择,教学手段和方法的运用和教学质量的评价问题,而且也涉... 体育课教学任务是什么?教学任务有没有主次之分?如有主次之分,又以什么任务为主?如何全面完成教学任务?这都是当前体育教学论急需解决的重要课题.它不光是涉及到体育教学内容的选择,教学手段和方法的运用和教学质量的评价问题,而且也涉及到体育课教学改革的方向和指导思想问题. 展开更多
关键词 体育课教学 授体 锻炼身体 教学任务 次要任务 教学论 共产主义道德 锻炼 发展学生 体育知识
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浅谈高校体育如何适应学生走向社会的需要
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作者 陆宝 《桂林师范高等专科学校学报》 1997年第2期82-84,共3页
关键词 高校体育 体育锻炼 走向社会 职业体育 如何适应 高校体育教学 “终身体育” 自我医务监督 锻炼 教学训练
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说说“三勤”锻炼法
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作者 李家志 《养生月刊》 2016年第3期250-253,共4页
经常锻炼有益健康,“流水不腐、户枢不蠹”,就是运动的功效。老年人由于身体各器官的功能在逐渐衰退,更需要身体锻炼。老年人锻炼,要做到“三勤”,即勤动腿、勤动手、勤动脑。我自己在平时生活中也是这样要求自己的?下面就结合我... 经常锻炼有益健康,“流水不腐、户枢不蠹”,就是运动的功效。老年人由于身体各器官的功能在逐渐衰退,更需要身体锻炼。老年人锻炼,要做到“三勤”,即勤动腿、勤动手、勤动脑。我自己在平时生活中也是这样要求自己的?下面就结合我自己的体会与朋友们一起分享“三勤”的做法。希望对老年朋友的健康生活有所帮助。 展开更多
关键词 锻炼 身体锻炼 健康生活 老年人 有益健康 勤动手
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腰椎间盘突出症的体育疗法
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作者 宋桂英 张亚范 《青岛医药卫生》 1998年第3期54-55,共2页
体育疗法是用特异的自我锻炼方式来调整机体各系统的功能,增强机体代偿能力,以达到康复的目的。我院用手法配合体育疗法治疗腰椎间盘突出症,减少了病痛,缩短了康复时间,收到了良好的效果,现总结如下。
关键词 腰椎间盘突出症 体育疗 锻炼 腰腿痛 自我锻炼 康复时间 神经根 代偿能力 综合治疗 系统的功能
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养气道——气功气穴疗法
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作者 小林洋子 《家庭医学(上半月)》 1995年第2期24-25,共2页
养气道,是我们院长山垣宪生先生给中国医疗气功取的名字。把养气道的内气锻炼法叫作“养气功法”,把外气治疗法叫做“气功气穴疗法”。我们医院里,对病人进行治疗的同时,并以“养气功”指导内气锻炼。疗效甚佳,出人意外。
关键词 医疗气功 气穴 呼吸 治疗 锻炼 后遗症 中华预防医学会 血糖值 副院长 治疗结果
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4套锻炼法预防中风
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作者 杨光福 《家庭医药(就医选药)》 2013年第10期52-53,共2页
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,医学界把它同冠心痛、癌症并列为威胁... 中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,医学界把它同冠心痛、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。以下4套锻炼方法,坚持练习可预防中风。 展开更多
关键词 中风 预防 急性脑血管疾病 锻炼 猝然昏倒 口角歪斜 语言不利 半身不遂
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锻炼PC肌 性福伴着你
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作者 马晓年 《健康博览》 2007年第2期48-49,共2页
早在1952年,美国医生凯格在诊治中年妇女压力性尿失禁时提出锻炼耻骨尾骨肌(以下简称PC肌)的疗法,结果他不仅治好了妇女们的尿失禁,还意外地增强了这些妇女的性反应能力和性满意程度。因为PC肌的强度与妇女在性交时达到性高潮的能力有... 早在1952年,美国医生凯格在诊治中年妇女压力性尿失禁时提出锻炼耻骨尾骨肌(以下简称PC肌)的疗法,结果他不仅治好了妇女们的尿失禁,还意外地增强了这些妇女的性反应能力和性满意程度。因为PC肌的强度与妇女在性交时达到性高潮的能力有直接关系,所以,通过锻炼加强PC肌的强度,提高PC肌肉的张弛自如程度,并逐步达到随意控制的地步,可以大大改善性生活的质量。测试发现,妇女中约有20%~30%的人阴道PC肌紧张度合适,勉强合格者40%~50%,而20%~30%的人则过分松弛。20世纪80年代以来国外风行对PC肌的电刺激疗法,这与凯格提出的自我锻炼法相比并无任何优越之处。实验证明,无论单独采用自我锻炼法或电刺激疗法,还是合并使用这两种方法,其治疗效果基本一致。 展开更多
关键词 PC肌 锻炼 肌性 压力性尿失禁 电刺激疗 中年妇女 反应能力 美国医生
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老年人八步锻炼法
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作者 李志峰 刘帅 《中老年保健》 2015年第4期26-27,共2页
老年人需要保持强壮的骨骼和足够的柔韧性.这样才能去做想做的事情.如从架子上存取物品.甚至是抱起孙子等。许多想参加锻炼的老年人面对种类繁多的运动却无从选择,不知道该从哪方面着手。《今日美国》网站给老年人推荐了八步锻炼法... 老年人需要保持强壮的骨骼和足够的柔韧性.这样才能去做想做的事情.如从架子上存取物品.甚至是抱起孙子等。许多想参加锻炼的老年人面对种类繁多的运动却无从选择,不知道该从哪方面着手。《今日美国》网站给老年人推荐了八步锻炼法.通过有氧运动、力量训练和柔韧性练习.来帮助老年人保持肌肉和骨骼重量,更好地应对日常生活中的各种活动。 展开更多
关键词 老年人 锻炼 有氧运动 骨骼重量 力量训练 柔韧性
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专家独门锻炼法,日跑万步不伤膝
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作者 施源 金晓丽 白跃宏 《康复》 2016年第6期44-45,共2页
任何一项运动都可能带来损伤或不适。跑步也不例外。据了解,跑步损伤中的40%是膝盖伤。特别是对热衷跑步的人来说,膝关节更是“重灾区”。上海市第六人民医院康复医学科主任白跃宏教授推荐的“居家跑步法”。恰恰从源头上解决了这个... 任何一项运动都可能带来损伤或不适。跑步也不例外。据了解,跑步损伤中的40%是膝盖伤。特别是对热衷跑步的人来说,膝关节更是“重灾区”。上海市第六人民医院康复医学科主任白跃宏教授推荐的“居家跑步法”。恰恰从源头上解决了这个问题。它不受场地限制,运动幅度小消耗大,持续时间可长可短。那究竟是怎么个跑法呢? 展开更多
关键词 膝盖 锻炼 上海市第六人民医院 专家 运动幅度 康复医学 持续时间 跑步
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静脉曲张的自我锻炼法
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作者 郭旭光 《家庭医学(上半月)》 2013年第4期30-31,共2页
目前治疗腰突症的方法很多,但归纳起来不外乎是保守治疗和手术治疗两大类。至于选择哪类治疗方法,要根据病情而定。一般来说,只要有一线希望,还是保守治疗为好。
关键词 静脉曲张 锻炼 手术治疗 保守治疗 治疗方 腰突症
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肩周炎自我锻炼法
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作者 林苑 《现代中医药(北京)》 2006年第1期36-38,共3页
肩周炎俗称“漏肩风”, 是肩关节周围的筋腱发生损伤性,退行性病变所引起的一种常见病,多发病。本病多见于50岁的中年人士,故又称为“十五肩”。假如症状比较严重,以至肩关节的活动功能完全丧失的话,
关键词 肩周炎 锻炼 退行性病变 关节周围 症状比较 活动功能 漏肩风 损伤性 常见病 多发病
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谈谈对学生的养成教育
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作者 何智林 《四川理工学院学报(社会科学版)》 1996年第1期14-18,共5页
一、养成教育的内涵、目的和意义养成教育是指培养学生行为习惯的教育.其直接目的是培养学生良好的习惯性或定型性行为.为培养社会主义建设者和接班人奠定基础.抓好养教育十分重要.首先,养成教育是社会主义精神文明建设的一项基础工程.... 一、养成教育的内涵、目的和意义养成教育是指培养学生行为习惯的教育.其直接目的是培养学生良好的习惯性或定型性行为.为培养社会主义建设者和接班人奠定基础.抓好养教育十分重要.首先,养成教育是社会主义精神文明建设的一项基础工程.一个国家的国民的行为习惯如何,标志着这个国家的文明程度.道德建设是社会主义道德教育的重要组成部分,而道德作为一种行为规范,实际上离不开行为习惯的养成. 展开更多
关键词 养成教育 良好行为习惯 自我教育 锻炼 道德认识 意志努力 行为训练 品德认识 品德行为 年龄阶段
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