对中国国家队女子柔道运动员赛前训练节奏安排的研究 被引量：11

1

作者 刘卫军 程志山 马晓利 《中国体育科技》 北大核心 1999年第1期28-31,11,共5页

为取得1996 年奥运会女子柔道比赛参赛资格和实现奥运会夺得1 枚柔道金牌的目标,对参加1995 年世界女子柔道锦标赛和1996 年奥运会的国家队女子柔道运动员的赛前训练节奏安排进行了全面、系统的研究。研究结果提示:4 项生化指标较准确... 为取得1996 年奥运会女子柔道比赛参赛资格和实现奥运会夺得1 枚柔道金牌的目标,对参加1995 年世界女子柔道锦标赛和1996 年奥运会的国家队女子柔道运动员的赛前训练节奏安排进行了全面、系统的研究。研究结果提示:4 项生化指标较准确地反映了每个参赛队员每周负荷后机体的各项反应。 展开更多

关键词 柔道 赛前训练 训练节奏 运动生物化学 监测

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短距离速滑节奏特征 被引量：10

2

作者 陈月亮 《首都体育学院学报》 北大核心 2010年第5期62-65,共4页

为了更好地指导训练与比赛实践,充分发挥运动员有限的专项体能,创造优异的运动成绩。采用文献资料法、图像分析法、专家访谈法和数理统计法,对短距离速滑运动员全程滑跑节奏、训练节奏、步频与步幅节奏关系及负荷节奏特征进行研究。结... 为了更好地指导训练与比赛实践,充分发挥运动员有限的专项体能,创造优异的运动成绩。采用文献资料法、图像分析法、专家访谈法和数理统计法,对短距离速滑运动员全程滑跑节奏、训练节奏、步频与步幅节奏关系及负荷节奏特征进行研究。结果认为:我国运动员训练与实战节奏衔接不紧密;现代竞赛全程步长占主导地位,节奏呈现弯道以步频为主,直道以步幅为主的发展趋势。 展开更多

关键词 速滑 训练节奏 负荷节奏 特征

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运动训练“节律交替理论”的基本思想 被引量：9

3

作者 邓运龙 《沈阳体育学院学报》 2007年第3期1-5,共5页

鉴于目前对运动训练分期理论的争议,训练与比赛脱节的现实,赛前竞技状态调控较为困难等情况,为发挥运动训练理论对实践的先导作用,提出了运动训练“节律交替理论”的基本思想。主要包括:运动训练包含“生物节律”、“训练节律”和“目... 鉴于目前对运动训练分期理论的争议,训练与比赛脱节的现实,赛前竞技状态调控较为困难等情况,为发挥运动训练理论对实践的先导作用,提出了运动训练“节律交替理论”的基本思想。主要包括:运动训练包含“生物节律”、“训练节律”和“目标节律”三个基本阶律,运动训练的基本过程为“训练—比赛”的交替循环发展,竞技能力提高与节律调整的互动前行伴随着运动训练、比赛的全过程,“训练—比赛”交替和能力提高与节律调整互动是一个有机整体,训练活动与训练主体是整个运动训练系统最为能动的因素,运动训练中要把握好运动训练基本思想、专项特点与比赛需要等。 展开更多

关键词 “节律交替理论” 训练指导思想 生物节律 训练节奏

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第28届奥运会自行车选手张俊英赛前血清肌酸激酶分析 被引量：4

4

作者 关北光 张贤松 谢海峰 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2005年第3期87-89,共3页

通过对参加第28届奥运会选拔赛的河南自行车女运动员张俊英训练过程中的血清肌酸激酶(CK)值进行系统的监测、分析、掌握CK值的个体特征,尤其是在大负荷训练时的变化规律。有利于把握大赛前备战阶段的训练节奏,控制运动负荷,提高运动成绩。

关键词 血清肌酸激酶 女子自行车运动员 训练节奏

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女子举重运动员的月经周期训练量安排初探 被引量：4

5

作者 胡克军 《山西体育科技》 2004年第4期18-19,23,共3页

女子举重是奥运会新增设的一个项目，一些国家的女子举重还处于起步阶段，虽然我国女子举重在今年的奥运会上取得了可喜的成绩，还暂时处在世界的前列，但是在女子举重这一项目的科研工作上的投资还很少，研究的也很少。基于本项目的热... 女子举重是奥运会新增设的一个项目，一些国家的女子举重还处于起步阶段，虽然我国女子举重在今年的奥运会上取得了可喜的成绩，还暂时处在世界的前列，但是在女子举重这一项目的科研工作上的投资还很少，研究的也很少。基于本项目的热心与忠诚，通过几年来训练工作，访问调查了一些优秀运动员及教练员，总结出这一女子举重训练中的观点以供参考。 展开更多

关键词 女子举重 运动员 月经周期 训练量 训练安排 训练节奏

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探讨青少年铅球项目的训练方法 被引量：3

6

作者 龚健 《青少年体育》 2018年第3期111-111,36,共2页

铅球项目训练讲究的是合理和循序渐进。一味地大强度练习会导致受伤，收不到实际的训练效果。因此，教练员要根据青少年运动员的不同层次、不同水平、专项技术的要求、运动量的选择、训练节奏等方面来进行铅球项目训练，从而达到训练目的。

关键词 青少年运动员 训练方法 铅球 项目训练 循序渐进 训练效果 专项技术 训练节奏

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浅谈视唱教学中“立体节奏”训练

7

作者 冯冶冰 《鞍山师范学院学报》 1997年第1期85-86,共2页

视唱教是音乐教学的重要组成部分,节奏训练则是视唱教学之中必不可少的环节.因此加强学生节奏训练不仅仅是视唱的要求,也是打下良好坚实音乐基础的必备条件.在今日西方——现代音乐的发祥地,人们已充分认识到节奏训练在音乐教学中的重要... 视唱教是音乐教学的重要组成部分,节奏训练则是视唱教学之中必不可少的环节.因此加强学生节奏训练不仅仅是视唱的要求,也是打下良好坚实音乐基础的必备条件.在今日西方——现代音乐的发祥地,人们已充分认识到节奏训练在音乐教学中的重要性,因此,无论是专业还是非专业的音乐教学节奏训练都作为一门独立、必修的课程. 展开更多

关键词 节奏训练 视唱教学 立体节奏 音乐教学 训练节奏 分解练习 节奏感 现代音乐 多位一体 训练方法

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体育运动训练节奏的安排 被引量：1

8

作者 刘艳平 《美与时代（美学）（下）》 2002年第4期93-94,共2页

体育运动训练是集多种学科于一体的综合类学科。它要求从事运动训练工作的教练员在长期的执教中,要不断地积累教学经验,更新训练方法,从而更快地提高运动员的成绩。

关键词 训练节奏 运动员 运动训练 教练员 体育运动 训练工作 运动成绩 训练方法 比赛节奏 训练质量

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注意训练节奏,提升短跑教学有效性 被引量：3

9

作者 施海兵 《田径》 2018年第4期59-60,共2页

合理的训练节奏在短跑教学过程中至关重要，恰到好处的运动节奏不仅能够在很大的程度上提升学生短跑的速度，还能够使学生在短跑过程中各个运动器官配合的协调一致，肌肉松弛有度，从而使学生的运动动作达到规范，提升整个运动的质量。... 合理的训练节奏在短跑教学过程中至关重要，恰到好处的运动节奏不仅能够在很大的程度上提升学生短跑的速度，还能够使学生在短跑过程中各个运动器官配合的协调一致，肌肉松弛有度，从而使学生的运动动作达到规范，提升整个运动的质量。因此，在教学过程中笔者针对如何掌握对学生合理的训练节奏进行了深入的探索。 展开更多

关键词 训练节奏 教学有效性 短跑 教学过程 运动节奏 运动器官 运动动作 学生

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合理安排训练节奏对训练的作用

10

作者 张博伦 《游泳季刊》 2001年第4期20-22,共3页

1 前言在重大比赛中,有些运动员进步较快,有些进步较慢,甚至失败,究其原因多与训练安排有关。影响训练效果的因素很多,有专家认为,没有疲劳的训练不算训练,而没有恢复的训练是无效训练。由此说明训练与恢复在训练过程中的重要性和相关... 1 前言在重大比赛中,有些运动员进步较快,有些进步较慢,甚至失败,究其原因多与训练安排有关。影响训练效果的因素很多,有专家认为,没有疲劳的训练不算训练,而没有恢复的训练是无效训练。由此说明训练与恢复在训练过程中的重要性和相关性。在训练中由两者相互结合形成的形式,称为训练节奏,训练节奏合理可使训练起到良性效果,相反会使训练恶化,甚至失败。由此可见,作为教练或是运动员,探讨和掌握合理、科学的训练节奏对训练实践有积极的指导意义。 展开更多

关键词 训练节奏 体能训练 运动员 训练过程 训练实践 专项技术 专项力量 训练计划 合理安排 训练安排

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用实际音乐作品训练节奏研究

11

作者 王雁飞 《音乐时空》 2012年第7期88-89,共2页

节奏，是音乐各个要素中最为重要的元素之一．因而对于节奏感的训练理所当然地成为视唱练耳教学的一个很重要的课题．传统的节奏教学是通过敲击钢琴的方式来训练学生的节奏感，具体的教学手段有阅读节奏、模仿节奏、听写节奏等等。近几... 节奏，是音乐各个要素中最为重要的元素之一．因而对于节奏感的训练理所当然地成为视唱练耳教学的一个很重要的课题．传统的节奏教学是通过敲击钢琴的方式来训练学生的节奏感，具体的教学手段有阅读节奏、模仿节奏、听写节奏等等。近几年随着电脑的普及，电脑数字化的运用已渗透到社会的各个领域，多媒体辅助教学成为可能。 展开更多

关键词 训练节奏 音乐作品 多媒体辅助教学 视唱练耳教学 节奏教学 阅读节奏 教学手段 节奏感

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生物节奏原理在训练中应用的点滴体会

12

作者 孙少波 《山西体育科技》 2004年第2期30-31,F003,共3页

随着当代科学化训练的不断发展，教练员在训练实践中，广泛运用有关学科的基本原理和方法，去建立新的训练理念，探索有郊训练途径和方法，以促进训练效果的不断提高。我在长期训练实践和学习的基础上，在青少年女子手球运动员训练过程... 随着当代科学化训练的不断发展，教练员在训练实践中，广泛运用有关学科的基本原理和方法，去建立新的训练理念，探索有郊训练途径和方法，以促进训练效果的不断提高。我在长期训练实践和学习的基础上，在青少年女子手球运动员训练过程中，运用生物节奏基本原理与训练节奏如何协调和相互适应，进行了初步探索和尝试，取得一定效果。 展开更多

关键词 生物节奏原理 运动素质 训练节奏 体力周期 训练内容 运动负荷 训练效果

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对血尿素氮指标控制少儿游泳训练的研究

13

作者 刘永训 江月恒 《游泳季刊》 1997年第2期24-26,共3页

1.问题的提出:事实证明:优异成绩的取得必须经过科学的大运动量训练。然而,少年儿童的业余训练能不能进行大运动量训练?运动量多大合理?有没有科学的检测方法进行控制?这些问题争论多年,一直困扰着我们业余教练。在我市体育科研辅导站... 1.问题的提出:事实证明:优异成绩的取得必须经过科学的大运动量训练。然而,少年儿童的业余训练能不能进行大运动量训练?运动量多大合理?有没有科学的检测方法进行控制?这些问题争论多年,一直困扰着我们业余教练。在我市体育科研辅导站的指导下,我们运用血尿素氮指标控制少儿业余游泳训练。 展开更多

关键词 血尿素氮 运动负荷 指标控制 大运动量训练 运动员 体育科研 业余训练 运动成绩 业余游泳训练 训练节奏

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节奏训练是中师音乐教学的重要环节

14

作者 王芳 《郑州铁路教育学院学报》 2000年第1期66-67,共2页

节奏是构成音乐语言的第一要素,又被称为音乐的灵魂和骨架。在中师音乐教学中进行节奏训练,培养学生对节奏的感知能力,提高学生对节奏的理解能力和表现能力,是以审美为核心的音乐素质教育的重要环节。一、节奏训练要生活化生活中充满节... 节奏是构成音乐语言的第一要素,又被称为音乐的灵魂和骨架。在中师音乐教学中进行节奏训练,培养学生对节奏的感知能力,提高学生对节奏的理解能力和表现能力,是以审美为核心的音乐素质教育的重要环节。一、节奏训练要生活化生活中充满节奏。人的行走、说话。 展开更多

关键词 节奏训练 重要环节 中师音乐教学 训练节奏 音乐素质教育 培养学生 音乐语言 引导学生 理解能力 感知能力

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对训练手段与训练负荷的几点思考

15

作者 赵吉伟 《当代体育科技》 2015年第12期50-50,52,共2页

在体育训练中,训练的方式和运动员所能承受的训练负荷都是训练过程中需要注意的问题。训练手段就是指运动员为了完成某一项运动的训练要求,提升竞技水平和能力的身体训练方式,而训练负荷就是指他们在训练过程中身体所承担的生理和心理... 在体育训练中,训练的方式和运动员所能承受的训练负荷都是训练过程中需要注意的问题。训练手段就是指运动员为了完成某一项运动的训练要求,提升竞技水平和能力的身体训练方式,而训练负荷就是指他们在训练过程中身体所承担的生理和心理负担。为了让运动员进行有效的训练,减轻其运动负荷,笔者在该文中对训练手段和训练负荷之间的联系进行了具体分析。 展开更多

关键词 训练手段 训练负荷 思考 训练节奏

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浅谈短跑的教学与训练

16

作者 王立山 《田径》 2018年第8期20-21,共2页

在短跑教学训练问题上，往往容易出现急躁情绪，在教学中不顾学生的具体条件和实际水平，盲目地加大运动量，不注意训练节奏，忽视科学地安排劳逸结合，机械地搬用成年人的方法，不重视总结自己的实践经验，致使学生产生了“速度障碍”... 在短跑教学训练问题上，往往容易出现急躁情绪，在教学中不顾学生的具体条件和实际水平，盲目地加大运动量，不注意训练节奏，忽视科学地安排劳逸结合，机械地搬用成年人的方法，不重视总结自己的实践经验，致使学生产生了“速度障碍”，感到枯燥，不愿意参加训练。要知道教学训练有它固有的规律性，是不以人们的主观意愿为转移的。应根据学生的具体条件和实际水平，制订教学训练方案与步骤。 展开更多

关键词 教学与训练 短跑教学 训练问题 大运动量 训练节奏 劳逸结合 实践经验 速度障碍

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安全塑肩全面规避伤害

17

作者 李海峰 《健与美》 2019年第5期66-69,共4页

肩部训练中,最容易出现的情况就星,推肩动作伴有卡顿感、疼痛等问题,这会直接影响训练效果和训练体验,甚至会因此不得不终止训练,从而打乱训练节奏和周期,降低训练效率。

关键词 训练效果 伤害 安全 训练节奏 训练效率 动作

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苦战姜维

18

作者 唐韦星九段 李建宇二段 《围棋天地》 2020年第14期29-38,共10页

前些日子,唐韦星在家中感叹:“今年上半年只下了四盘棋,LG杯下了两盘,西南王赛下了两盘,都是一胜一负下完就回来了。”与往年各大赛事接踵而至的情形相比,今年的比赛少得可怜。疫情使棋手的比赛和训练节奏都慢了下来,每个人都有充分的... 前些日子,唐韦星在家中感叹:“今年上半年只下了四盘棋,LG杯下了两盘,西南王赛下了两盘,都是一胜一负下完就回来了。”与往年各大赛事接踵而至的情形相比,今年的比赛少得可怜。疫情使棋手的比赛和训练节奏都慢了下来,每个人都有充分的时间去慢慢体会棋中的过往和奥妙,这种缓慢的生活节奏,会让人从棋中感受到一种新的趣味。 展开更多

关键词 一胜一负 训练节奏 赛事 比赛 生活节奏

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抗击“非典”谋略训练

19

作者 樊晋华 阎建辉 《山西体育科技》 2003年第2期1-1,8,共2页

本文提供了“非典”期，运动队训练节奏，恢复时间及手段方面的一些参考性建议。目的使运动队在防“非典”的同时，能积极有效地保持竞技能力。

关键词 竞技能力 运动训练 “非典” 预防 训练节奏 恢复时间 恢复手段 免疫机能

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10 20 45分钟训练适合任何日程的训练计划

20

作者 MONICA(编译) 《健与美》 2021年第1期155-161,共7页

旅行、出差、节假日期间,不是每个人都能继续保持平时的训练计划,因此很容易导致训练节奏被打乱,进而令训练效果倒退。本文推荐了3个不同时长的训练计划,确保你能在任何情况下捍卫来之不易的训练成果。

关键词 训练节奏 训练效果 不同时长 节假日期间 计划

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