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题名短距离游泳运动员有氧训练安排的探讨
被引量：3
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作者
罗兆应
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机构
广东省体育运动技术学院
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出处
《游泳季刊》
2005年第3期30-32,共3页
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文摘
多年训练实践认识到,有氧耐力训练对游泳运动员的成长至关重要。无论是在少年还是成年时期,有氧训练都有助于提高运动员消除乳酸对抗疲劳的能力和防伤防病能力,对提高训练质量,最大限度发挥自身潜力,以及延长运动寿命都具有重大意义。因此,如何处理好短距离游泳项目中有氧训练的安排问题非常值得探讨。
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关键词
短距离游泳运动员
有氧耐力训练
训练质量
运动寿命
训练计划
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分类号
G861.1
[文化科学—体育训练]
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题名振动训练对短距离游泳运动员专项成绩的影响
被引量：1
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作者
张赓
王磊
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机构
房山区体育运动学校
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出处
《文体用品与科技》
2020年第12期82-84,共3页
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文摘
本文通过12周对比实验研究振动训练对短距离游泳运动员的50m、100m和200m专项成绩的影响。结果表明,振动训练有助于提高肌肉人爆发力,对提高短距离游泳运动员的专项成绩效果明显,且泳距越长,提高的幅度越高。
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关键词
振动训练
短距离游泳运动员
专项成绩
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分类号
G861
[文化科学—体育训练]
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