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题名上火就按手脚清火穴
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作者
王延群
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机构
不详
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出处
《开卷有益（求医问药）》
2019年第7期54-55,共2页
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文摘
在日常生活中,由于气候、温度、饮食、体质、作息等诸多原因,我们的人体难免会出现"上火"的情况。上火了,除了多喝水、多吃清淡食物、规律生活、保证充足睡眠、避免熬夜、避免过度疲劳、保持平和心态及必要时适当用药以外,在我们人体中还自带有几大去火穴位,每天经常按摩,也可起到去火除燥的作用。
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关键词
上火
穴位
清火
清淡食物
充足睡眠
过度疲劳
生活
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分类号
R254
[医药卫生—中医内科学]
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题名连线专家团
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作者
李璞
张峰
范钦颖
钟燕
王晓燕
蓬蕊
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机构
北京爱育华妇儿医院保健科
湖南儿童医院儿童保健所
首都儿科研究所保健科
北京和睦家儿科
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出处
《时尚育儿》
2017年第9期82-83,共2页
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文摘
每天都带宝宝去户外活动1～2次，每次约1小时。每天服用维生素D。滴剂1滴。一天的总奶量在500mL左右，偶尔会给她尝试大人的清淡食物，有时候会添加鱼、虾、猪肝泥。宝宝现在能睡整宿觉了。
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关键词
专家
户外活动
维生素D
清淡食物
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分类号
R563.1
[医药卫生—呼吸系统]
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题名预防老年痴呆十二招
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作者
肖闻石
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出处
《山西老年》
2001年第1期45-45,共1页
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文摘
老年痴呆是大脑细胞退化萎缩的器质性疾病,是老年人的常见病,与患者多年饮食不当、不良生活习惯有密切关系。该病目前无法治愈,但有法预防。一、少吃含糖、盐、油多的食物。日本医学专家在调查研究中发现,人在壮年期吃含糖、盐、油多的食物多,年老易患老年痴呆。因此,中老年人应常吃富含多种维生素和微量元素的清淡食物,少吃含糖、盐、油多的食物。二、少饮或不饮烈性酒。科学家证实,酒精能使大脑细胞密度降低,功能下降,并使脑细胞萎缩,戒酒后脑细胞密度增加,智力改善,脑萎缩可好转。三、常吃含胆碱丰富的食物。美国专家研究发现。
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关键词
老年痴呆
大脑细胞
退化萎缩
铝制炊具
脑血流量
老年痴呆症
中老年人
不良生活习惯
体育活动
清淡食物
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分类号
R749.16
[医药卫生—神经病学与精神病学]
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题名开家调节情绪饮食店
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作者
张洪饮
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机构
山东
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出处
《农村百事通》
2003年第23期18-18,共1页
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关键词
调节情绪
经营建议
情绪困扰
门面经营
市场前景
B族维生素
不良性格
饮食品种
清淡食物
良好心态
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分类号
F719
[经济管理—产业经济]
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题名“天地长久”——快餐一绝
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作者
镇江
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出处
《中国保健营养》
1999年第6期40-40,共1页
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文摘
当今餐饮业随着人们生活节奏的加快，在保证美味加营养的前提下，正在朝着快餐行当发展，北京某饮食专家研究烹制出一款六合佳套餐——“天地长久”颇受青睐!笔者了解得知，这“天地长久”是由云吞翠面、六合小菜、永乐达饮品(红罗汁)、玉茸酥点心组成。专家介绍：汉代张良是个豁达的哲人，深谙养生之道，他认为生命总是物质的，要靠各种营养成分来维持。所以，他在静养之中利用五谷加上菠菜、胡萝卜等清淡食物，配上一些肉类，制作了多种新鲜美味的食品，并编制了一套食谱。这套食谱在张良的有关传说中有具体描述。于是专家就受启发，和营养学家共同研制，取张良食谱之长，配成味美富营养的六合佳系列套餐，并命名为“天地长久”。
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关键词
清淡食物
静养
快餐
食谱
饮食
养生之道
专家
美味
点心
烹制
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分类号
R151
[医药卫生—营养与食品卫生学]
TS972
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名喝好三杯“安全水”
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出处
《健康之路》
2006年第6期45-45,共1页
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文摘
冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。
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关键词
安全水
冠心病人
中老年人
晚间保健
清淡食物
常见病
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分类号
R541.4
[医药卫生—心血管疾病]
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题名香港男星扮靓有招
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作者
郑国伟
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出处
《医药与保健》
1998年第8期20-20,共1页
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文摘
香港的女明星每个人都有一本美容经，而男明星的扮靓却鲜为人知。那么，他们是如何扮靓的呢？任达华他对扮靓颇为讲究。每天他起码要冲凉洗头３次，而且经常更换不同香味的香皂和润肤露。一个月左右上一次发廊，半年检查一次牙齿。但他从不做美容，认为常剃胡须、多冲凉、...
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关键词
周星驰
香港
皮肤护理
洗发水
护肤程序
空气中的灰尘
化妆袋
清淡食物
清洁用品
美容用品
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分类号
TS97
[轻工技术与工程]
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题名老年人春季 疾病预防注意事项廉
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出处
《健康必读（健康新语）》
2014年第2期26-26,共1页
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文摘
一忌生冷食物在春天，老年人要注意饮食调理，多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食物，以免刺激肠胃，引发疾病。胃寒者早、晚喝点姜糖水，有暖胃和防治感冒的双重作用。
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关键词
老年人
疾病预防
春季
生冷食物
饮食调理
清淡食物
引发疾病
姜糖水
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分类号
R574
[医药卫生—消化系统]
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题名冠心病患者要喝好3杯“安全水”
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作者
周红梅
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出处
《解放军健康》
2013年第6期18-18,共1页
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文摘
冠心病是中老年人群中的一种常见病。冠心病患者的晚间保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主、吃七八成饱、夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上3杯水。
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关键词
冠心病患者
安全水
中老年人群
晚间保健
清淡食物
体内水分
常见病
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分类号
R541.4
[医药卫生—心血管疾病]
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题名感冒患儿：饮食调理注意5点
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作者
马淑霞
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机构
河南中医药大学第一附属医院儿科
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出处
《家庭健康（医学科普）》
2017年第12期11-11,共1页
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文摘
1．食宜稀烂、清淡：感胃患儿往往脾胃功能受到影响，因此宜食易于消化吸收的稀烂、清淡食物，如稀饭、烂面条、蛋汤、藕粉、杏仁粉等，以减轻脾胃负担。
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关键词
饮食调理
患儿
感冒
脾胃功能
清淡食物
消化吸收
杏仁粉
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分类号
R247.1
[医药卫生—中医临床基础]
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题名难忘的绿豆粉
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作者
孔祥云
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出处
《四川烹饪》
1998年第4期9-9,共1页
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关键词
绿豆粉
假冒伪劣商品
地方小吃
清淡食物
抗日时期
地特产
大学生
名小吃
贵州省
浙江大学
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分类号
I267
[文学—中国文学]
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题名清淡饮食保平安
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作者
乐湘华
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机构
海南省军区门诊部
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出处
《家庭医学（上半月）》
2015年第2期5-5,共1页
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文摘
从年三十到元宵节，每个人的行程都将安排得满满当当，亲友聚会、宴请不断，餐餐美酒佳肴，闲聊时零食糖果又轮番上阵，连续几天下来，不少人的肠胃就会生气“怠工”了——肚子胀痛、嗳气、早饱、便秘。所以有必要提醒你，节日里别光顾着吃大餐，抽空吃点清淡食物，帮助消化，养养肠胃，让肠胃也舒服地过个“春节”。
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关键词
清淡饮食
清淡食物
元宵节
肠胃
助消化
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分类号
R151.41
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名夏季饮食宜三多三少
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作者
罗鸽飞
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出处
《安全与健康》
1994年第4期23-23,共1页
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文摘
夏季天气炎热,出汗多,消耗大,食欲减退。为确保身体健康,精力充沛,营养学家建议夏季饮食宜三多三少。 一、多吃新鲜清淡食物,少吃油腻食物。新鲜清淡食物水分多,热量少,易消化,在胃内停留时间短。油腻食物难以消化,还会在进入十二脂肠时产生一种肠抑胃素,这种物质进入血液能促使胃肠蠕动减慢,从而影响食欲。因此,夏季饮食应多样化,常变换花样,主食宜杂,蔬果宜鲜,讲究色、香、味。
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关键词
夏季饮食
清淡食物
油腻食物
三多三少
肠抑胃素
蛋白质缺乏状态
停留时间
十二脂肠
身体健康
精力充沛
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分类号
TS972
[轻工技术与工程]
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题名肝胆胰外科专家钱祝银：日常保健 养出好肝
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出处
《家庭健康（医学科普）》
2016年第2期5-5,共1页
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文摘
要想肝好活百岁，就要注意饮食，起居有节。早餐要吃好 不吃早饭对肝脏危害很大。人体得不到足够的营养供给，就不得不消耗肝脏中储存的蛋白质，而肝脏的正常工作也需要蛋白质的参与。这样，肝脏的负担自然会加重不少。日常饮食要清淡 清淡食物一般没刺激件，容易被消化吸收，可以减轻肝脏负担，让肝脏有足够的时间来休息、排毒。
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关键词
肝胆胰
日常保健
外科专家
日常饮食
清淡食物
营养供给
消化吸收
蛋白质
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分类号
R657
[医药卫生—外科学]
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题名出现妊娠反应怎样饮食调理
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出处
《婴幼儿营养与保健》
2011年第10期38-38,共1页
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文摘
妊娠反应是孕早期的一种生理反应，主要症状表现为恶心、呕吐、食欲不振，当然会影响孕妇的进食和营养素的摄取，严重的会不利于孕妇毽康和胎儿发育。孕妇这时要以踺脾胃、易消化的清淡食物为主。
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关键词
妊娠反应
饮食调理
生理反应
症状表现
食欲不振
胎儿发育
清淡食物
孕早期
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分类号
R714.14
[医药卫生—妇产科学]
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题名喝好三杯“安全水”
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出处
《中国农村医学杂志》
2007年第5期72-72,共1页
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文摘
冠心病人晚间保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。
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关键词
安全水
晚间保健
冠心病人
清淡食物
体内水分
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分类号
R123
[医药卫生—环境卫生学]
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题名秋季养生有六宜
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出处
《湖南中医杂志》
2018年第9期71-71,共1页
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文摘
（1）饮食宜温补。在秋季,大家应该注意多食温性食物,也就是＂秋宜温＂。日常生活中常见的温性食物有：西红柿、鸡蛋、红薯、南瓜、荔枝、冬瓜、茄子、牛肉、羊肉、鸡肝等。少吃辛辣、油腻的食物,多吃清淡食物,多喝温水。（2）平时宜清补。想要预防秋燥、养好心肺,除了上述的饮食外,平时还应该辅之以滋阴润肺的蔬菜和水果,如：萝卜、百合、芝麻、大枣、苦瓜、莲藕等。
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关键词
秋季养生
温性食物
清淡食物
西红柿
饮食
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
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