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题名对世居和久居高原人——高原训练特点的探讨
被引量：14
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作者
韦佐生
陈耕
舒有谟
杨建勋
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出处
《田径》
1995年第6期25-28,共4页
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文摘
有关高原训练的问题国内外文献已有大量报道,高原训练能提高耐力性项目的运动成绩,现已无人怀疑,但文献中对世居和久居高原人的机能特点,训练手段的报道,还不多见,而且不集中,不系统,我国世居和久居高原人的运动员对我国耐力性项目,做出过突出的贡献,有着重要的地位。
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关键词
高原训练
世居高原
高原人
训练负荷
混合代谢
中长跑运动员
平原训练
交替训练
海拔高
运动成绩
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
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题名优秀中长跑运动员的身体素质及其训练
被引量：2
- 2
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作者
任保国
房游光
李卫平
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机构
滨州师专
华北电力大学
山东农业大学
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出处
《滨州学院学报》
1998年第4期65-68,共4页
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文摘
参阅有关运动生理学、运动训练学等文献 ,论述了优秀中长跑运动员身体素质训练的理论与方法 .
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关键词
中长跑运动员
有氧代谢
混合代谢
无氧代谢
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Keywords
middle and long distan ce runners,aerobic metabolism,anabolic m etabolism,anaerobics
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分类号
G808.14
[文化科学—体育训练]
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题名中长跑运动员的身体素质训练
- 3
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作者
苏锡华
郭廷信
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出处
《中国体育教练员》
1995年第2期10-11,共2页
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文摘
近年来,通过对世界优秀中长跑运动员创造世界纪录前2—3年的训练分析,可以看出运动员的训练方法和手段、训练负荷量和强度、身体素质训练、心理训练等都有了不同程度的变革。其中,身体素质训练的变革最大、最突出。多年来,耐力项目运动员的身体素质训练一直困扰着教练员。
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关键词
中长跑运动员
身体素质训练
无氧代谢
专项速度耐力
有氧代谢
混合代谢
耐力项目
运动能力
供能
速度耐力训练
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分类号
G822.2
[文化科学—体育训练]
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题名浅析中长跑训练负荷的特征(上)
被引量：1
- 4
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作者
李福田
苏锡华
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出处
《中国体育教练员》
1994年第1期24-25,共2页
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文摘
现代中长跑训练中,通过逐步提高训练强度加大训练负荷的趋势越来越明显,而且正朝着最大限度地挖掘人体承受极限训练负荷的深层次发展。中长跑项目的竞争,是运动员速度的竞争,是运动员高“速度”持续跑专项运动能力的较量。 80年代以来,运用现代先进的科学技术手段,监测、诊断运动员的训练过程,进一步深入地揭示人体承受不同训练负荷的生理变化规律,人体各运动因素、运动能力改善和提高的规律。为不同运动项目训练负荷的定向、定性、定量,为教练员规划、控制运动员的训练过程和整体评价运动员的训练效果,提出了科学的方法和依据。
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关键词
训练负荷
中长跑运动员
混合代谢
运动成绩
有氧代谢
训练过程
负荷强度
专项运动能力
中长跑训练
速度耐力
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分类号
G822.2
[文化科学—体育训练]
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题名对我国男子中长跑的现状分析
被引量：1
- 5
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作者
郭廷信
李立新
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机构
鞍山体育学校
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出处
《辽宁体育科技》
1995年第4期6-10,43,共6页
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文摘
前言 建国以来,随着我国田径运动水平的飞速发展,男子中长跑各项运动水平有了大幅度的提高。但是,中国各项纪录的演变又基本上与同期各届纪录的演变处在同一个水平线上,因此。
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关键词
优秀运动员
现状分析
负荷强度
训练负荷量
训练方法
混合代谢
中国运动员
运动成绩
世界纪录
训练比例
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分类号
G822
[文化科学—体育训练]
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题名中长跑适宜负荷强度选择的四种方法
- 6
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作者
李荣德
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机构
国家体委训练局田径队
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出处
《山东体育学院学报》
1986年第1期1-6,共6页
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文摘
近年来,许多领域的科学研究成果被运用到运动训练上来,使得各国的训练制度日趋完善,运动技术水平提高很快。 实践证明,综合地运用各种训练方法和手段,不断增加训练的负荷量、强度和难度等,是提高中长跑运动成绩的有效途径。但是,只有负荷的量、强度和难度等适宜时。
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关键词
适宜负荷
临界速度
有氧代谢能力
混合代谢
中长跑运动员
血乳酸
四种方法
训练强度
训练手段
负荷强度
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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题名我的年度训练——兼谈男子800米跑的训练特点
- 7
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作者
梁思光
李宝鼎
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机构
八七级毕业生
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出处
《山东体育学院学报》
1991年第2期49-51,共3页
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文摘
每个运动员都有自己的特点,训练的原则虽然是适合每个人的,但具体训练方案应当选择适合个人特点的内容。对这个运动员有益的东西,对另一个运动员可能是无益甚至有害的。在现代中距离跑中,速度是取得优异成绩的基础,而速度耐力则是比赛取胜的关键。本文仅就自己年度训练的安排,探讨男子800米跑的训练特点。
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关键词
训练特点
800米跑
运动员
田径锦标赛
负荷强度
训练课
速度耐力
肌肉力量
男子
混合代谢
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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题名对我省男子中长跑训练的探讨
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作者
王立成
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出处
《哈尔滨体育学院学报》
1983年第S1期54-55,共2页
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文摘
本文针对我省男子中长地成绩落后的实际提出了3项改进训练的建议:以混合代谢为基础,增加训练负荷量;运动量与训练强度同步提高,强度作为主线贯穿训练全过程;以专项运动能力为核心,改革训练结构.
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关键词
男子中长跑
混合代谢
强度
专项能力
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分类号
G6
[文化科学—教育学]
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