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晒晒我们班的“牛人”
1
作者 孙洋壹 《初中生写作》 2024年第1期46-47,共2页
说起“牛人”,我们班可真不少。但令我印象最深的还是我们班的“足球小将”——张望!张望是校足球队的一员,别看他天天进行户外训练,皮肤却很白皙,这也是他令我印象颇深的原因之一。不过张望的“牛”并不在外貌上,而是在他精湛的足球技... 说起“牛人”,我们班可真不少。但令我印象最深的还是我们班的“足球小将”——张望!张望是校足球队的一员,别看他天天进行户外训练,皮肤却很白皙,这也是他令我印象颇深的原因之一。不过张望的“牛”并不在外貌上,而是在他精湛的足球技术上。 展开更多
关键词 足球 户外训练 张望 印象
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高校山地户外高水平运动员培养研究——以中国地质大学(北京)为例 被引量：3
2
作者 刘传勤 杨汉 韩蕾 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2012年第12期88-93,共6页
运用文献资料法、实践法、问卷调查法、归纳总结法等研究方法对山地户外竞赛的特点进行研究,结果表明:山地户外竞赛具有比赛环境复杂、竞赛里程长、赛事艰苦;运动技术、技能涉及面广;竞赛装备类型与数量多;强调团队配合等特点。在对高... 运用文献资料法、实践法、问卷调查法、归纳总结法等研究方法对山地户外竞赛的特点进行研究,结果表明:山地户外竞赛具有比赛环境复杂、竞赛里程长、赛事艰苦;运动技术、技能涉及面广;竞赛装备类型与数量多;强调团队配合等特点。在对高水平运动员应具备的素质能力进行分析的基础上,对中国地质大学(北京)山地户外运动队的培养实践过程,从运动员选材、训练计划制定、训练方法、训练管理及训练影响因素等方面进行较为全面分析与总结。 展开更多
关键词 户外运动 户外人才培养 户外训练 户外竞赛
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去户外一起动起来
3
作者 大海老师 《父母必读》 2022年第6期58-59,共2页
立夏已过,趁着酷暑还未至,爸爸妈妈们可以多带孩子在户外活动。无论是在小区里,还是去公园,都可以带孩子一起运动,玩得健康又有趣。这个季节,很多父母都喜欢带孩子在户外玩耍,观察动植物是很好的活动,但也可以有意识地带孩子运动起来,... 立夏已过,趁着酷暑还未至,爸爸妈妈们可以多带孩子在户外活动。无论是在小区里,还是去公园,都可以带孩子一起运动,玩得健康又有趣。这个季节,很多父母都喜欢带孩子在户外玩耍,观察动植物是很好的活动,但也可以有意识地带孩子运动起来,用科学的跑跳方式锻炼身体,增强孩子的体能。儿童体能专家大海老师为家庭贴心制订了8个有趣的户外训练计划. 展开更多
关键词 户外活动 体能 锻炼身体 户外训练 有趣
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阳光体育背景下青少年户外训练研究
4
作者 叶帅 《文体用品与科技》 2022年第21期112-114,共3页
阳光体育背景下,青少年的户外体育训练项目较多,教师要重视对青少年的户外训练,注重户外体育训练方法的创新,对户外体育训练进行科学规划,通过户外体育训练促进青少年的身心发展,提高户外体育训练效果。本文主要研究阳光体育背景下青少... 阳光体育背景下,青少年的户外体育训练项目较多,教师要重视对青少年的户外训练,注重户外体育训练方法的创新,对户外体育训练进行科学规划,通过户外体育训练促进青少年的身心发展,提高户外体育训练效果。本文主要研究阳光体育背景下青少年户外训练策略及相关问题。 展开更多
关键词 阳光体育背景 青少年 户外训练
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青春红与黑
5
作者 李欣 《传奇天下（职教新航线）》 2020年第6期8-9,共2页
喜欢红色的吴万平,人读中职最初的记忆却是-抹黝黑。当时吴万平刚刚上高一,在专业上还是个小白。一天,即将参加全国技能大赛的几位学长为了锻炼胆量,到班里为大家宣讲专业知识。刚进教室,稚嫩的学弟学妹们便吓了一跳由于常年的户外训练... 喜欢红色的吴万平,人读中职最初的记忆却是-抹黝黑。当时吴万平刚刚上高一,在专业上还是个小白。一天,即将参加全国技能大赛的几位学长为了锻炼胆量,到班里为大家宣讲专业知识。刚进教室,稚嫩的学弟学妹们便吓了一跳由于常年的户外训练,紫外线和烈风让学长们的皮肤黑得异乎寻常。然而,视觉的冲击很快转化为了内心的欣羡。在吴万平看来,年轻人不该整天端坐在教室里,更多的磨砺才是青春应有的样子。于是,那份黝黑反而成了历练沉淀、青春挥洒的象征。 展开更多
关键词 红与黑 专业知识 中职 紫外线 户外训练 全国技能大赛 学长 教室
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阳光体育背景下青少年户外训练研究
6
作者 朱昌华 《运动-休闲（大众体育）》 2023年第15期49-51,共3页
在所有的体育活动项目中,户外训练项目不仅对青少年的体能消耗量有着极高的要求,同时更需要青少年能够通过长期性的体能训练不断提高自身速度与平衡的耐受程度。这也使得青少年户外训练逐渐成为具有一定热度的体育训练议题。若要使得青... 在所有的体育活动项目中,户外训练项目不仅对青少年的体能消耗量有着极高的要求,同时更需要青少年能够通过长期性的体能训练不断提高自身速度与平衡的耐受程度。这也使得青少年户外训练逐渐成为具有一定热度的体育训练议题。若要使得青少年能够在户外训练项目中,提高自身的运动水平与体能素质,其最关键的要素便在于制定出更行之有效的体能训练方案以及相关的运动配套措施,这样不仅能够充分满足青少年的运动需求,同时更能够促进户外训练项目在我国体育领域中的高质量发展。基于此,本文将从多个维度对阳光体育背景下青少年户外训练研究进行分析,从而为相关领域的实践提供帮助。 展开更多
关键词 户外训练项目 青少年 体能训练
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健身10分钟
7
作者 王新凤(文/图) 《健与美》 2024年第7期21-21,共1页
弹力带塑肩弹力带轻便、动作丰富,是非常好的户外训练伴侣,可以满足肌肉训练爱好者随时随地想要投入抗阻训练的需求。本期介绍一个肩部训练的动作——弹力带颈后推举。做法如下:1.双脚分开略宽于肩,两脚脚前掌分别踩住弹力带。两掌心托... 弹力带塑肩弹力带轻便、动作丰富,是非常好的户外训练伴侣,可以满足肌肉训练爱好者随时随地想要投入抗阻训练的需求。本期介绍一个肩部训练的动作——弹力带颈后推举。做法如下:1.双脚分开略宽于肩,两脚脚前掌分别踩住弹力带。两掌心托住弹力带,拇指在弹力带前,四指在弹力带后,将弹力带举过头顶,使得双手间距略宽于两脚间距(如图1所示),找到顶天立地的感觉,在这个稳定的框架下,才可以更好地做弹力带推举动作。 展开更多
关键词 弹力带 健身 抗阻训练 肌肉训练 顶天立地 户外训练 推举
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户外运动训练在大学体育教学中的实施策略探析
8
作者 崔桂洞 《休闲》 2020年第16期0008-0008,共1页
基于当前时代背景下,大学体育教学逐步得到了人们的重视。毕竟学生们如果掌握了大量知识,但是没有优良的身体 素质,仍然无法适应未来的社会工作。针对这一情况,体育教师就可以开展户外训练,这种教学模式较为特殊,能够有效突破封 闭式教... 基于当前时代背景下,大学体育教学逐步得到了人们的重视。毕竟学生们如果掌握了大量知识,但是没有优良的身体 素质,仍然无法适应未来的社会工作。针对这一情况,体育教师就可以开展户外训练,这种教学模式较为特殊,能够有效突破封 闭式教学环境,让学生融入到社会环境之中,进而提高了个人水平。本篇文章主要描述了大学体育开展户外训练的意义,并对于 大学体育开展户外训练的方法发表一些个人的观点和看法。 展开更多
关键词 大学体育 教学活动 户外训练 实施策略
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初中足球户外训练教学探究
9
作者 陈伟清 《新课程》 2017年第29期25-25,共1页
初中足球教学的主要内容包括足球的户外训练,通过在户外进行足球的训练可以提升学生的积极参与性,激发他们对足球的学习兴趣,锻炼他们对这项体育运用的实践能力。先对初中生足球户外训练教学的要素进行了详细的分析,而后提出了符合实际... 初中足球教学的主要内容包括足球的户外训练,通过在户外进行足球的训练可以提升学生的积极参与性,激发他们对足球的学习兴趣,锻炼他们对这项体育运用的实践能力。先对初中生足球户外训练教学的要素进行了详细的分析,而后提出了符合实际的足球户外训练的教学模式。 展开更多
关键词 初中 足球 户外训练 教学 探索
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“户外拓展训练”对高校毕业生整体素质影响的试验研究 被引量：24
10
作者 王维琦 《许昌学院学报》 CAS 2004年第5期67-70,共4页
采用试验法、问卷调查法 ,对普通高校高年级学生“户外拓展训练”的试验进行研究 ,了解该训练对普通高校毕业生整体素质与就业观念的影响 ,旨在探讨普通高校体育课程的改革 结果显示 ,普通高校高年级学生通过一至两学期的“户外拓展训... 采用试验法、问卷调查法 ,对普通高校高年级学生“户外拓展训练”的试验进行研究 ,了解该训练对普通高校毕业生整体素质与就业观念的影响 ,旨在探讨普通高校体育课程的改革 结果显示 ,普通高校高年级学生通过一至两学期的“户外拓展训练” ,对大学生心理方面、身体素质、社会适应能力。 展开更多
关键词 “户外拓展训练” 高校毕业生 就业观念 整体素质
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培训新方式——拓展训练 被引量：29
11
作者 周辉全 《中国人才》 北大核心 2003年第1期44-45,共2页
关键词 培训方式 拓展训练 职业培训 户外拓展训练
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户外拓展训练在高校体育教学中的价值体现及实施研究 被引量：15
12
作者 邓强松 《当代体育科技》 2020年第6期26-27,共2页
体育教学作为高校课程体系中的重要组成部分,不仅承担着传授学生体育锻炼理论知识、技能的任务,更承担着增强学生体质的重任。户外拓展训练是体育教学的重要构成部分,就有着较强的体育教学实践性,能够在锻炼的同时达到寓教于乐的目的,... 体育教学作为高校课程体系中的重要组成部分,不仅承担着传授学生体育锻炼理论知识、技能的任务,更承担着增强学生体质的重任。户外拓展训练是体育教学的重要构成部分,就有着较强的体育教学实践性,能够在锻炼的同时达到寓教于乐的目的,有助于体育教学实效性的提升。为此,本文以高校体育教学为研究对象,围绕户外拓展训练在高校体育教学中的价值体现、实施现状及具体的实施策略展开了全面的探究,以此来在理论研究层面为我国高校体育教学户外拓展训练的有效实施提供更多的借鉴意义。 展开更多
关键词 高校 体育教学 户外拓展训练 价值体现 实施策略
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武汉户外拓展训练行业现状及发展前景分析 被引量：14
13
作者 张先松 刘丽 《江汉大学学报（自然科学版）》 2010年第2期101-107,共7页
户外拓展训练是20世纪末闯入中国人精神生活家园的一支奇葩.因其对于磨练意志、开发潜能、熔炼团队、完善人格等具有独特的功能而备受众多企业的认可和青年人的青睐.武汉市作为户外拓展训练发展较早的城市,不论是资源、规模、数量、质... 户外拓展训练是20世纪末闯入中国人精神生活家园的一支奇葩.因其对于磨练意志、开发潜能、熔炼团队、完善人格等具有独特的功能而备受众多企业的认可和青年人的青睐.武汉市作为户外拓展训练发展较早的城市,不论是资源、规模、数量、质量还是环境都在全国有着得天独厚的优势和举足轻重的地位.然而与此形成鲜明对照的是,国人对户外拓展训练理论的研究还比较滞后,尤其对于武汉户外拓展行业的发展现状及其优势的研究更是极少见诸报道.故此,本文特对武汉户外拓展训练行业的生存空间、优势地位、发展现状及其未来前景等因素进行了较为深入的调查与分析,以求为武汉户外拓展行业的可持续发展寻求一条科学可行的方法与途径. 展开更多
关键词 武汉 户外拓展训练 优势 发展前景
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高校公共体育课引入户外拓展训练的可行性分析 被引量：9
14
作者 高建新 王青 付宝艳 《文教资料》 2018年第17期211-212,共2页
户外拓展训练可以使高校公共体育课回归自然,锻炼学生分析解决问题的能力,培养学生优良的团队意识、吃苦耐劳的精神、承担风险能力和面对挑战的信心,调动学生参与公共体育课的积极性,培养学生的社会适应能力,为学生终身体育观念的形成... 户外拓展训练可以使高校公共体育课回归自然,锻炼学生分析解决问题的能力,培养学生优良的团队意识、吃苦耐劳的精神、承担风险能力和面对挑战的信心,调动学生参与公共体育课的积极性,培养学生的社会适应能力,为学生终身体育观念的形成打下基础。本文从运动参与、体育知识与技术、身体健康、心理健康与社会适应等学校体育健康课程领域分析了高校公共体育课引入户外拓展训练的可行性,提出了相关对策与建议,以期为我国高校公共体育课教学改革提供理论参考。 展开更多
关键词 户外拓展训练 高校公共体育课 可行性
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上海地区户外拓展训练引入高校体育教学可行性研究 被引量：8
15
作者 闫金 许宏龙 《运动》 2017年第15期62-63,共2页
户外拓展训练作为一种休闲运动形式,对促进大学生身心健康和全面发展具有积极的作用,深受大学生的喜爱。但目前在我国高校的体育课程中,户外拓展训练课程开展较少,而传统的体育课程已不能完全满足当代大学生的发展需要。本文采用文献资... 户外拓展训练作为一种休闲运动形式,对促进大学生身心健康和全面发展具有积极的作用,深受大学生的喜爱。但目前在我国高校的体育课程中,户外拓展训练课程开展较少,而传统的体育课程已不能完全满足当代大学生的发展需要。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法及数理统计法等研究方法对将户外拓展训练引入高校体育教学的可行性进行深入研究。 展开更多
关键词 户外拓展训练 体育教学 教学课程 可行性
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户外拓展训练理念下高校体育教学模式改革分析
16
作者 胡盟盟 李世英 《冰雪体育创新研究》 2024年第3期52-54,共3页
在中国教育深化发展背景下,“五育并举”的教育理念深入人心,高校体育教学也随之发生了变化,取得了一定成效,但是依然存在一些问题。户外拓展训练作为一种能够锻炼学生身心素质、促进学生综合发展的模式,亟待推广和发展。因此该文旨在... 在中国教育深化发展背景下,“五育并举”的教育理念深入人心,高校体育教学也随之发生了变化,取得了一定成效,但是依然存在一些问题。户外拓展训练作为一种能够锻炼学生身心素质、促进学生综合发展的模式,亟待推广和发展。因此该文旨在探究户外拓展训练理念下高校体育教学模式,概括了户外拓展训练的发展流变以及主要内容等,围绕教学目标、教学内容、教学方式以及教学评价等层面提出了户外拓展训练理念下高校体育教学模式改革路径。 展开更多
关键词 户外拓展训练 素质拓展训练 高校体育 体育教学模式
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户外拓展训练对初中生身体素质的影响研究
17
作者 康永强 马晓 《冰雪体育创新研究》 2024年第13期95-97,共3页
该文旨在探究户外拓展训练对初中生身体素质的影响。通过对实验班和对照班的身体素质进行比较分析,发现经过15周的户外拓展训练后,实验班学生在体能、柔韧性和力量等方面取得显著提高,相较于对照班表现更为优异。研究结果表明,户外拓展... 该文旨在探究户外拓展训练对初中生身体素质的影响。通过对实验班和对照班的身体素质进行比较分析,发现经过15周的户外拓展训练后,实验班学生在体能、柔韧性和力量等方面取得显著提高,相较于对照班表现更为优异。研究结果表明,户外拓展训练在初中体育课程中具有积极的影响,为教育实践提供了有益的参考。 展开更多
关键词 户外拓展训练 初中生 身体素质
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大学生户外素质拓展训练的构建与教育策略
18
作者 张琳君 赵赟 《当代体育科技》 2024年第8期155-158,共4页
随着我国高等教育的不断发展,社会对大学生体质要求的逐渐提高,以及近年来网络技术逐渐成为学生日常生活中的重要组成,学生的锻炼机会少之又少,对学生身体素质的影响较为突出。大学生户外素质拓展训练既能全面增强体质,又是大学生德育... 随着我国高等教育的不断发展,社会对大学生体质要求的逐渐提高,以及近年来网络技术逐渐成为学生日常生活中的重要组成,学生的锻炼机会少之又少,对学生身体素质的影响较为突出。大学生户外素质拓展训练既能全面增强体质,又是大学生德育教育及发展的重要手段。因此,要提高对大学生户外素质拓展训练的重视程度,使每个学生能够在户外素质拓展训练中掌握必备的体育运动技巧,提高自身的身体素质,为学生身心发展提供重要的基础。 展开更多
关键词 大学生 户外素质拓展训练 教育方法 身体素质 综合能力
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户外拓展训练在高职体育教学中的运用探研
19
作者 邱宇航 《成才之路》 2023年第13期113-116,共4页
传统高职体育教学存在缺乏全方面综合素质教育、课堂教学内容没有趣味性等问题。户外拓展训练有助于促进学生身心健康,增强学生的团队和竞争意识,提升体育课程的趣味性,且安全性有保障,多元性和实践性有详实案例支撑,可行性较高,高职体... 传统高职体育教学存在缺乏全方面综合素质教育、课堂教学内容没有趣味性等问题。户外拓展训练有助于促进学生身心健康,增强学生的团队和竞争意识,提升体育课程的趣味性,且安全性有保障,多元性和实践性有详实案例支撑,可行性较高,高职体育教师应合理将户外拓展训练融入体育教学中。文章简述传统高职体育教学存在的问题,明确户外拓展训练的内涵及价值,分析户外拓展训练引入高职体育教学的难点,并指出户外拓展训练融入高职体育课程的策略及注意事项。 展开更多
关键词 户外拓展训练 高职体育 应用价值 综合素质
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关于高校开展户外拓展训练的思考 被引量：4
20
作者 尹燕涛 梁广辉 韩衍金 《重庆科技学院学报（社会科学版）》 2013年第7期155-156,共2页
联系户外拓展训练的特点,阐述了高校开展户外拓展训练的意义以及面临的问题。认为开展户外拓展训练,有利于大学生的身心健康,提高大学生的综合素质。高校应当不断完善拓展训练的内容和教学模式,使拓展训练取得更好的教育效果。
关键词 高等教育 体育 户外拓展训练
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