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题名少林心意行桩功
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作者
道横传
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出处
《少林与太极》
2009年第17期13-14,共2页
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文摘
行桩功是少林镇寺名拳"心意把"的基础功法。通过行桩的练习,可使周身上下骨挺筋伸,劲力贯通。在实战时可达到发力稳健沉雄,势不可挡。正如拳谚云:"打人如走路,打人如拔草。"
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关键词
弓步桩
马步桩
身体重心
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分类号
G85
[文化科学—民族体育]
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题名浅析太极拳站桩的要领
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作者
房军
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机构
淄博市武术协会
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出处
《拳击与格斗》
2017年第11X期79-79,共1页
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文摘
太极拳站桩是太极拳的基本功之一,是太极拳练习者提高自身功力的重要方法,对于调节身体内部平衡与气血通畅而言具有很好的效果,本文主要就太极拳站桩的作用进行阐述,并就太极拳站桩要领进行研究与分析,希望能够通过这样的方式进一步实现太极拳这种传统民族武术的推广,帮助人们正确地习练太极桩功.
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关键词
太极拳站桩
马步桩
弓步桩
虚步桩
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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